Obtížné budování života po špatných dobách

Od dokončení univerzity před 3 lety jsem měl velmi kamenitou cestu. Nebyl jsem schopen se usadit na jednom místě geograficky nebo profesionálně, hlavně kvůli mé touze udržovat vztah s mým nyní ex přítelem společně. Potkal jsem ho na univerzitě a byli jsme spolu 3,5 roku. Rozešli jsme se před 3 týdny, a přestože jsem velmi smutný, že už není součástí mého života, těším se na budoucnost a na příležitosti, které má před sebou.

Problém je v tom, že jsem si po vztahu uvědomil, že jsem klade příliš malý důraz na svůj život jako jednotlivec. Udělal jsem několik špatných rozhodnutí, jako následovat svého přítele, kde našel práci, abychom mohli být spolu. Pocházíme z různých zemí, takže jsem se soustředil na udržení vztahu, spíše než na vlastní kariéru po uni. Myslím, že jsem trpěl mírnou depresí, kterou ještě zhoršovala moje neschopnost najít si práci na místě, kam jsem se se svým partnerem přestěhoval. Cítil jsem se nízko a nemohl jsem toho moc dělat a očekával jsem, že můj přítel bude emocionální skála, kterou se pro mě opravdu snažil být. Teď si uvědomuji, že to bylo nespravedlivé a špatné. Po čase neúspěšného hledání zaměstnání jsem se rozhodl, že se vrátím do své domovské země a budu pokračovat v dalším vzdělávání. Následovala další řada nešťastných událostí a nyní se ocitám doma, s neuspokojivým společenským životem, v práci, kterou nechci, a nově svobodná.

Rád bych tento čas v životě využil k tomu, aby se věci obrátily a vědomě se budovala budoucnost, jakou chci. Mým největším problémem je, že se cítím neschopný otevřít se a sdílet své pocity s kýmkoli kromě mé bývalé a už nejsme v kontaktu. Také je pro mě obtížné definovat, co chci kariérně, a organizovat se dostatečně dobře, abych dosáhl jakýchkoli budoucích cílů. Jsem docela ztracen a myslím si, že můj neúspěch je způsoben vlastními chybami v úsudku. Chtěl bych se vyhnout tomu, abych znovu neudělal stejné chyby. Vyrovnávám se se zármutkem ze ztráty partnera dost dobře, ale naplnění mým společenským a profesním životem se v tuto chvíli zdá být daleko. Ocenil bych jakoukoli praktickou radu i vnější pohled na situaci.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Vypadá to, že jste se z této ztráty hodně naučili. Chápete, kde jste se ztratili a jaká rozhodnutí postavila vás a vztah do nejisté situace.

Pohyb vpřed směrem k realizaci vašich snů a cílů zní jako správný nápad. Z dopisu není jasné, zda navštěvujete pokročilá studia, zatímco žijete doma. Pokud ano, velmi vám doporučuji promluvit si s poradci na univerzitě, kteří se specializují na tento přechodný čas pro mladé dospělé. Zaměřit se na sebe je správný nápad a najít podpůrného profesionála, který to dokáže naslouchat a pomůže vám to všechno vyřešit prostřednictvím tohoto a dalšího správného kroku.

Pokud nyní nejste na univerzitě, doporučil bych vám přijmout nějaké poradenství, abyste lépe porozuměli vašim možnostem a potřebám.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @