Deprese a muži: Proč je těžké požádat o pomoc
Pohled z jeviště. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jared Padalecki (@jarpad) 12. července 2015
Během natáčení třetí sezóny Supernatural se Padalecki po natáčení epizody zhroutil ve svém přívěsu. Lékař mu brzy diagnostikoval klinickou depresi; měl v té době 25 let.
Podle zprávy Centra pro kontrolu a prevenci nemocí z června 2015 trpí téměř jeden z deseti amerických mužů depresemi nebo úzkostí, ale méně než polovina z nich je léčena. Průzkum mezi více než 21 000 muži také zjistil, že u mladších mužů jsou černoši a Hispánci méně pravděpodobné, že by hlásili příznaky duševního zdraví než bílí.
Více než 39 procent mužů mladších 45 let uvedlo, že v předchozím roce buď užili léky, nebo navštívili odborníka na duševní zdraví kvůli každodenní úzkosti nebo depresi, čímž se tito mladší muži zhruba vyrovnali odhadovaným 42 procentům „starších mužů“ (těch 45 let a výše), kteří řekli, že udělali totéž.
V příspěvku ze září 2014 publikovaném v Kvalitativním výzkumu zdraví tým australských profesorů prozkoumal problém stigmatu jako bariéry pro muže hledající pomoc pro duševní zdraví. Analyzovali portréty komunikace mužů o depresi ve zpravodajských článcích po dobu pěti let. Zjistili, že prezentací mediálních klipů, ve kterých byli muži otevřeni depresi, a proto zaznamenali pozitivní výsledky při jejich zotavení, mohli napadnout stigma spojené s mužskou depresí. Podle abstraktu:
Navrhujeme, aby zobrazování deprese jako něčeho, co má dopad na pluralitu mužů, je jedním ze způsobů, jak by mediální zprávy mohly rozptýlit stigma. Vyvodili jsme doporučení ze zjištění o jazyce, který by média, kampaně v oblasti duševního zdraví a poskytovatelé zdravotních služeb mohli použít ke zmírnění dopadu stigmatu na hledání pomoci v oblasti duševního zdraví mužů.
Přesně to udělal Padalecki ve své otevřené přiznání. V silném mediálním klipu prolomil stěny stigmatu, které jsou obzvláště silné pro muže, a připojil se k dalším mluvčím celebrit pro duševní zdraví, jako je herec Jon Hamm, publicista Art Buchwald, televizní moderátor Stephen Colbert, astronaut Buzz Aldrin, performer Adam Ant, rozohrávač Síně slávy Terry Bradshaw, televizní osobnost Dick Clark a novinář Mike Wallace.
"Myslím, že je společensky méně přijatelné, aby muži měli depresi nebo úzkost," říká můj přítel Thomas, vysokoškolský profesor, který zažil depresi a úzkost. "Může to být a bylo odepsáno na ženské hormony nebo chemii těla takovým způsobem, že to nebývá u mužů, kteří (jak se ukázalo) mají také hormony a chemii těla." Myslím, že mužská deprese je vnímána jako nesoucí příliš mnoho stresu zvenčí, zatímco ženská deprese má tendenci být vnímána jako něco vnitřního - pokud není samo-generované, přinejmenším samo-pocházející.
„Pokud je pravda, že deprese je vnímána jako nemoc ženy, a já se domnívám, že je,“ říká mi Thomas, „k tomu přidává vrstvu, která je přinejmenším implicitním útokem na mužnost. A pokud to není začátek bludného cyklu, nejsem si jistý, co to je. “
V rozhovoru v bulletinu Johns Hopkins Depression and Anxiety Bulletin vysvětluje Peter V. Rabins, MD, profesor psychiatrie na Lékařské fakultě Johns Hopkins v Marylandu, některé rozdíly mezi mužskou a ženskou depresí:
Muži - častěji než ženy - se pravděpodobně budou cítit naštvaní, podráždění a frustrovaní, spíše než smutní, když mají depresi.
Místo toho, aby se stáhli ze světa, mohou muži jednat bezohledně nebo se u nich rozvíjet nutkavý zájem o ... nový koníček. Místo pláče se muži mohou chovat násilně.
Muži také častěji zneužívají drogy a alkohol, když jsou uprostřed deprese, snad aby našli úlevu od bolesti depresivních pocitů.
Změny spánkových návyků, jako je nespavost nebo pocity vyčerpání, a změny chuti k jídlu jsou často považovány za známky deprese u mužů i žen, ale je méně známé, že bolesti hlavy; bolesti kloubů, zad nebo svalů; závrať; bolest na hrudi; a zažívací potíže mohou být také příznaky. Muži hlásí tyto fyzické příznaky častěji než ženy, i když si často neuvědomují, že příznaky jsou spojeny s depresí.
Zeptal jsem se svého přítele Teda, který bojuje s depresí, jestli je to pravda - jestli je více naštvaný než smutný.
"Zřídka cítím hněv, když procházím depresivní fází," říká Ted. "Často se vůbec necítím, což je zvlášť hrozné." Slzy přicházejí a odcházejí bez znatelné spouště - skutečný bonus je, když jsem na veřejnosti.Je pro mě obtížné se tomu obecně otevírat, ale ostatní se mi otevírají, a to mi zase pomáhá přivést mé problémy k diskusi. “
To mě přimělo myslet si, že zatímco muži mohou depresi prožívat odlišně, musíme si dávat pozor na to, abychom všechny poruchy nálady házeli do dvou velkých boxů: mužského a ženského. Znám spoustu žen, které reagují vzteky, ne slzami, a mnoho mužů, kteří by si mohli koupit akcie v Kleenexu.
Souhlasím s australskými profesory. Čím více mužů - zejména mužů celebrit - diskutuje o příznacích v kousnutí Tweety a YouTube, tím větší je šance na zvýšení statistiky mužů, kteří hledají léčbu deprese.
Padalecki nedávno řekl Variety:
Dlouho jsem byl vášnivý pro lidi, kteří se potýkají s duševními chorobami a potýkají se s depresí nebo závislostí, nebo mají sebevražedné myšlenky, a kupodivu je to skoro jako život, který žiji. Tyto postavy, které hrajeme na Supernatural, Sam a Dean, se vždy potýkají s něčím větším, než jsou oni sami, a já jsem se od nich dvou naučil, že si tím navzájem prošli, s pomocí a podporou.
"Není hanbou, že musíme bojovat každý den," říká Padalecki. "Pokud jste ještě naživu, abyste slyšeli tato slova nebo si přečetli tento rozhovor, pak vyhráváte svou válku." Jsi tady."
Přidejte se k „Skupině mužů“ na ProjectBeyondBlue.com, nové komunitě deprese.
Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.
