Abychom se uzdravili, musíme být ochotni slyšet

Když byl mému synovi diagnostikována bipolární nemoc, zoufale chtěl někoho, kdo by poslouchal. Někdo, kdo uzná platnost jeho zkušeností, když byl maniakální, psychotický, depresivní, někdo, kdo se s ním „setká tam, kde byl ve své nemoci“.

Lituji, že jsem nebyl vždy ten člověk.

Byl jsem tak vystrašený a zmatený, že se obával, že když se mnou bude mluvit o svém vlastním strachu a zmatku, bude to pro mě všechno ještě těžší.

A co je horší, možná si myslel, že to prostě nechápu, že ho budu soudit. Koneckonců, neděje se to většině lidí s duševními chorobami? Proč byste proboha chtěli mluvit o své nemoci, pokud riskujete, že budete souzeni a stigmatizováni? Jak se ukázalo, většina to neriskuje. Ve výsledku jsou izolovaní a nehledají léčbu, protože se cítí zahanbeni a provinile.

Co nás nutí odolávat tomu, abychom slyšeli ty, kteří chtějí vysvětlit, co se s nimi děje?

Mnozí se bojí - bojí se například toho, že když mluvíme o hrozné bolesti z deprese a možnosti sebevraždy, stane se to až příliš reálné a možné. Když mluvíme o tom, co člověk vidí, slyší, myslí, když je manické nebo psychotické, můžeme tyto zážitky povzbudit; pokud je budeme ignorovat, můžeme je uhasit. Ale bez ohledu na to, zda je uznáváme, jsou velmi skutečné pro ty, kteří je prožívají.

Jiní jsou příliš duševně nemocní. Nerozumíme těmto nemocem a nebudeme se hned muset vypořádat s těmi, kteří trpí. Viděli jsme všechny hororové filmy o psychosech vznášejících se za dveřmi připravené vrhnout se, filmy, které posilují stereotypy. Setkáváme se s bezdomovci, potrhanými a mluvíme s někým, kdo tam není, a přejdeme ulicí - bojíme se setkání. Bojíme se toho, čemu nerozumíme.

Všichni musíme být otevřeni rozhovoru o duševních onemocněních s těmi, kteří trpí. Musíme zanechat nepohodlí a úsudek a najít empatii. Musíme se zeptat, jestli někdo vypadá sebevražedně, umožnit komunikaci a zeptat se, jak můžeme pomoci.

Jak roky plynuly, Max měl jednu epizodu za druhou a desítky hospitalizací. Jeho sestra a já jsme se naučili poslouchat a stát vedle něj, ať už byl maniakální, depresivní, sebevražedný nebo stabilní. Max a já jsme nakonec společně napsali knihu o letech traumatu.

Chtěl jsem prolomit mlčení a prorazit tak soud a stigma. Ale Maxova motivace byla jiná. Když se pokusil mluvit o své nemoci, jeho přátelé a rodina to nechtěli slyšet. Viděl to v jejich tvářích - zavřeli se. Věří, že všichni máme slepá místa, věci, které nemůžeme nebo nechceme vidět, a cítí, že porozumění vychází z charakteristických zkušeností prostřednictvím vyprávění příběhu. Tímto způsobem dokázal obléknout lidi.

Jiní, kteří se zasazují o duševně nemocné a jejich rodiny, vědí, že je důležité naslouchat. Kapitola Metro v New Yorku, Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI), zahájila v loňském roce kampaň nazvanou „Budu poslouchat“, která nás žádá, abychom otevřeli naše srdce a slyšeli. Cílem kampaně není jen oslovit každého ze čtyř, kteří každý rok pociťují poruchu duševního zdraví, ale také oslovit všechny ostatní, kteří je mohou a měli by podporovat. Protože když všichni posloucháme, můžeme změnit vnímání společnosti ohledně duševních chorob.