Depresi a nikdo se nestará

Je mi 26 a zvenčí si lidé myslí, že to mám všechno pohromadě. Ale opravdu jsem měl neuvěřitelně těžkých 26 let ... všechno od sexuálního zneužívání od otce, znásilnění, finančních potíží a bezdomovectví. Lidé se o mě opravdu nestarají, já jsem ten, komu volají, jen když něco potřebují. Takže se neobtěžuju jim nic říkat, protože nijak neposlouchají. Šel jsem na vysokou školu a nemohl jsem dokončit kvůli finančním a osobním problémům. Opravdu nemám blízký vztah se svou rodinou, včetně mé matky. Vždycky se propadla mezi milováním a nenáviděním… alespoň tak se cítím. Například jí záleží víc na tom, co pro ni mohu udělat, než na tom, že jsem jen její dcera. Stěžuje si a zavírá mě, když jí nemohu pomoci (je nízko neschopná a postižená), ale odmítá pochopit, že si můžu pomoct barelly. Říkám jí, že nemám moc peněz a pomoci, když můžu, ale stále trvá na tom, že se pro ni obětuji, protože to pro mě v minulosti udělala. V minulosti jsem se naučil nepadnout do pasti, protože jsem se ocitl v dluzích a bez domova.

Minulý rok jsem se rozhodl pořídit si vlastní byt ... nikdo neví. Ale spaní v autě mě opravdu unavilo. I když to pro mě bylo velmi stabilní, měl jsem vnitřní pocit, že nebudu schopen udržet vše pohromadě a všichni říkali, že jsem byl paranoidní, když jsem si to myslel. Se mnou jsou věci v pořádku a vypadají dobře a pak se všechno rozpadne a ne vždy to dělám. Například jakmile jsem dostal byt, hodiny v mé práci se snížily a já si už nemohl nic dovolit. Podařilo se mi zaplatit nájem, ale musel jsem se vzdát svého auta (žádné auto, žádná práce) a šel týdny s velmi málo k jídlu. Rozhodně jsem nemohl jít do rodiny, protože znovu hledají u mě pomoc.

Nemám moc přátel ... opravdu jen dva. Celý život jsem strávil sám, jsem jedináček. Nikdy jsem ve škole neměl žádné přátele, být jediným černým dítětem v celé bílé katolické škole bylo těžké; ale byl jsem tam kvůli vzdělání, takže to nevadilo. Mám chlapa a on je ten chlap, se kterým bych mohl mít sex jednou za měsíc. Není to vztah, a ačkoli říká, že se rozešel se svou přítelkyní, nevěřím mu. Mám ho rád a je ke mně také opravdu milý. Nikdy jsem nebyl na rande ani neměl přítele ... HA Nikdy jsem nebyl políben. Vím, že mě pravděpodobně používá jen k sexu, ale je roztomilý a jediný, kdo mi skutečně projeví zájem.

Nedávno jsem přišel o jinou práci, ale nebyl jsem nijak šťastný. Agentura byla hrubá a nespravedlivá vůči jejich klientům s postižením a nerad vidím někoho týrat. Ale teď jsem se ocitl zpátky v díře. Už mě unavilo brát práci, že nechci dělat jen pro peníze. A návrat do školy není alternativou, pokud díky „mámě nejdražší“ nezaplatím z kapsy. Jsem velmi smutný a většinu dní trávím v posteli s pláčem. Začínám souhlasit s matkou, nikdy jsem se neměl narodit. Nevidím účel ani využití toho, že jsem naživu. Ne že bych se zabil, ale kdyby existoval způsob, jak přijít o život, udělal bych. Prostě to vzdávám. Mám pocit, že můj život nikdy nebude slušný nebo v pořádku. Byl jsem takhle měsíce a nikdo si toho nevšiml. Snažil jsem se zavolat na místo duševního zdraví poblíž, ale mohl jsem nechat jen vzkaz. Jen bych si přál, aby mi někdo mohl pomoci. Nechci podklady ani charitu ... Pracoval jsem od svých 14 let. Jen bych si přál, aby mě někdo miloval a ujistil se, že jsem v bezpečí, někdo, komu na tom záleželo. Mám pocit, že v tomto bytě budu hnít a nikdo by si nevšiml, že jsem pryč. Můj telefon vydrží několik dní bez vyzvánění, takže ten zápach bude to, co znepokojuje ostatní z mé mrtvoly. Žádám příliš mnoho, aby mi někdo zachránil tento hrozný život, který mám? protože jsem se naučil, že to sám nezvládnu.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2. června 2019

A.

Je mi líto, že to máte tak těžké. Nevzdávej to. Jak jste uvedli ve svém dopise, potřebujete podporu. Pokusili jste se kontaktovat odborníky na duševní zdraví, ale zjevně vám neodvolali. Doufám, že se budete snažit dál. Pokud vám nevrátí hovor, zkuste to znovu a pokračujte, dokud někdo neodpoví na váš dotaz. Terapeut nebo sociální pracovník může:

• Pomůže vám požádat o finanční pomoc, jako je Medicaid. Medicaid je program pro jednotlivce s omezenými finančními zdroji. Aplikace pro Medicaid vám také může pomoci získat přístup k zdravotnímu a duševnímu zdravotnímu pojištění.
• Pomůže vám požádat o peníze na bydlení. Možná máte nárok na bydlení v oddíle 8. Chápu, že si nepřejete „rozdání nebo charitu“, ale v tuto chvíli možná potřebujete to, co vám pomůže zajistit stabilní a cenově dostupný dům.
• Nasměrujte vás na program, který vám pomůže získat přístup k finančním prostředkům na vysokou školu. Začali jste na vysoké škole, ale nemohli jste si to dovolit. Možná kdybyste měli více finančních prostředků, mohli byste se vrátit. Dokončení vysokoškolského studia vám může umožnit vykonávat lépe placenou práci. Dobře placená práce by vám mimo jiné umožnila hledat stabilní bydlení. To by byl zásadní krok k nezávislosti a stabilitě. Dokončení vysokoškolského programu by navíc mohlo pomoci zvýšit vaši sebevědomí a sebevědomí. Existuje pozitivní korelace mezi životními úspěchy, jako je absolvování vysoké školy, a sebeúctou.
• Vyřešte své osobní problémy. Terapeut vám může poradit, jak budovat svůj život. Terapeut vám může také pomoci emocionálně se stabilizovat a trénovat vás, jak mít s matkou funkčnější vztah. Terapeut by pro vás mohl být hlavním zdrojem podpory. V tuto chvíli prakticky nemáte žádnou podporu. Kromě toho vám může pomoci najít podpůrnou skupinu, do které se můžete připojit. Podpora vám pomůže cítit se zmocněni.

Věřím, že se správnou pomocí a podporou se váš život začne zlepšovat. Jak jsem zmínil výše, uznávám, že se vám nelíbí myšlenka žádat o „rozdání“. Možná máte pocit, že s blahobytem nebo charitou souvisí negativní stereotyp. Někteří lidé mají pocit, že žádat o pomoc se rovná „slabosti“. Pokud tyto názory zastáváte, doufám, že to alespoň dočasně přehodnotíte. V této době vašeho života byste mohli velmi těžit z výše zmíněných programů a mnoha dalších. Mohly by být katalyzátorem, který vás pohání k tomu, abyste se stali nezávislou osobou, kterou se snažíte být.

Pokračujte ve svém úsilí kontaktovat odborníky na duševní zdraví. Zjevně máte motivaci a touhu se zlepšovat, ale to, co vám brání, může být nedostatečná podpora a přístup k potřebným zdrojům. Pokud se tato spojení podaří, věřím, že se váš život zlepší. Děkuji za vaši otázku. Pokud máte další dotazy nebo připomínky, napište prosím zpět. Přeji všechno nejlepší.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 20. února 2010.