Můj život má pocit, že je od začátku pokazen

Od dospívajícího chlapce z USA: Měl jsem to, co by se dalo nazvat drsným životem. Nedávno můj nevlastní otec a matka bojovali a je to téměř každý den. A bojím se, co se stane. Už jsem skončil týraný v domě své nevlastní babičky. Pak jsem uvízl na chodbě a spal ve spacáku, kam jsem chodil do školy vonící plísněmi a čpavkem. Hodně mě vybrali.

A teď mám přítelkyni. Má úzkostnou poruchu a hodně s ní mluvím o radu, ale snažím se to v poslední době nedělat, protože je to jen způsob, jak toho dosáhnout. Dříve nebo později ji to bude otravovat. Chodí na terapii a pořád mi říká, že bych to měl zvážit. Ale opravdu nemohu jít, jako by to bylo drahé, a moje rodina by mě nikdy nepustila. Nechápali by to. Kdyby něco, rozhněvali by se.

O co opravdu žádám, je rada ... Jak se zbavím stále se tísnivého pocitu prázdnoty z mé hrudi? Jak mohu zabránit tomu, abych úmyslně dělal věci, které jsou špatné, jako je mazání celých účtů YouTube a trhání oblíbených knih? Já jen…. Opravdu nevím, co mám dělat. Kromě toho, že mi moje přítelkyně řekla, že potřebuji pomoc a že mám těžké SAD. Co mám dělat…?

Měl bych to jen obejmout, nechat mě to prostě pohltit? Přemýšlel jsem o tom a, chlapče, zní to lákavě. Prostě to vzdát, nechat zemřít lidskou část mě. Přestat být tím, kým jsem. Protože z nějakého důvodu ... ... myslím, že ano ... jak to mohu dát ?; 3. osoba jako. Myslím spíše z pohledu třetí osoby. A opravdu mě to ovlivnilo. A nemohu si pomoci. Nyní to s největší pravděpodobností nikdo nenajde nebo nikdo ani nezačne chápat, co se mnou je. Možná se mnou nic není. Kdo ví…….?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Poslouchejte prosím svou přítelkyni. Záleží jí na tobě. Dost se stará, aby vám mohla opravdu dobře poradit. Potřebujete terapeuta, který vám pomůže vyrovnat se s minulostí a postarat se o vaši přítomnost a budoucnost.

Mnoho komunit má programy pro dospívající, kteří potřebují léčbu, ale nemohou si ji dovolit. Poraďte se se svým školním poradcem o dostupných zdrojích. Pokud není bezplatná léčba nabízena místně, zvažte připojení ke skupině podpory buď zde na , nebo ve vašem městě. Někdy církve nabízejí vedení prostřednictvím skupin mládeže a individuálních rozhovorů. Existují také vynikající knihy, které vám pomohou vyřešit vaše pocity. Prozkoumejte své místní knihkupectví. Tento článek vám může také dát nějaké nápady: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Vaše situace není ojedinělá. Mnoho, mnoho lidí nedostane rodinu, kterou by si přáli mít. Ale rodina není jen o pokrevních vztazích. Každý si můžeme vytvořit skutečnou „rodinu“ s dobrými přáteli, které si bereme do svých srdcí. Tato spojení jsou stejně skutečná, stejně vzácná a stejně loajální jako ta, ke kterým mají někteří lidé to štěstí, že se jim narodí. Doufám, že se začnete objímat s dalšími lidmi, abyste si vytvořili silný a milující systém podpory, který vydrží po celý život.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie