Jak se vypořádat s hraniční poruchou osobnosti

Upřímně ani nevím, kde začít. Přišel jsem sem, protože jsem zkoumal spoustu věcí a snažil jsem se přijít s nápadem, co se mnou. Podle psychiatra, kterého jsem chvíli viděl, ale už ho nevidím, mám hraniční poruchu osobnosti a bipolární poruchu. Když jsem stárl, měl jsem velmi nefunkční dětství s násilnickou matkou fyzickou i psychickou. Myslím, že bych mohl o svém původu pokračovat dál, ale to není ta pravá otázka ... teď opravdu nevím, co mám dělat; v tuto chvíli jsem ztracen. Odstrčím všechny; nikdo se mnou nechce jednat. Ubližuji si fyzicky i jiným emocionálně. Dostávám záchvaty zuřivosti a deprese kvůli věcem, o které by mě ani nemělo zajímat, a budu dělat hlouposti, když budu chtít rozbít něco, na čem mi opravdu záleží, nebo říkat věci, které nechci říct. Nerad opouštím svůj dům, raději celý den sedím v posteli nebo tady, pak se vlastně oblékám a jdu ven. Procházím fázemi otupělosti, kdy nic necítím a jako bych se o nikoho nestaral - ani o sebe. Právě teď se upřímně cítím jako směsice pocitů, smutných, naštvaných a beznadějných. Původně jsem byl na léčbě, ale moje máma nechce mít nic společného s mými prarodiči a já si nemůžu dovolit nic. Mnohokrát jsem se pokusil spáchat sebevraždu, dostal jsem bitky téměř se všemi, odstrčil blízké, zneužíval alkohol, měl riskantní sexuální vztahy, které jsem opravdu nechtěl dělat, bylo to v rozporu s mojí morálkou a nedávno jsem kráčel v obchodech a byl jsem chycen , Vzdal jsem se také školy.

Upřímně nevím, co mám dělat, mám pocit, že jsem beznadějný a bylo by mi lépe mrtvého, s čím v podstatě moje vlastní matka souhlasí, což je docela smutné. Potřebuji pomoc a prostě nevím, na koho nebo kam se obrátit. Jakákoli rada, jakákoli pomoc, by byla velmi oceněna. Prosím.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Jednou z věcí, která ve vašem dopise prochází, je touha změnit se. I když slyším frustraci a pocit, že nejsem schopen se za tím vším vyvinout, jsem si také velmi dobře vědom toho, že velmi vážně chcete pozitivní změnu ve svém životě.

Nejprve mi dovolte říci, že musíte najít způsob, jak minimalizovat účinek, který na vás má vaše matka. Pokud existuje bezpečný způsob, jak se od tak toxického jedince dostat, udělejte to hned. Jak můžete být zdraví a mít ve svém životě klid, když vám matka dá přesně nesprávné informace? Možná bych požádal vaše prarodiče přímo o pomoc. Vaše matka vám neposkytuje dobré informace. To je známka její vlastní patologie, a ne něco, co byste mohli přijmout.

Chystám se doporučit skupiny National Alliance on Mental Illness (NAMI) ve vaší oblasti. Zde je odkaz na tyto. Možná však budete potřebovat psychiatrické vyšetření, aby bylo možné předepsat nějaký lék. Co nejdříve bych si domluvil schůzku s psychiatrem ve vašem okolí. Pokud vaši prarodiče nejsou schopni pomoci, můžete využít místní kliniku, která vám může poskytnout služby za nízké nebo žádné náklady. Použijte web NAMI k získání informací ve vaší oblasti.

Zde je stránka pro svépomoc pro dialekticko-behaviorální terapii (DBT). Toto je účinná forma léčby některých příznaků, které jste popsali, a můžete najít program ve své oblasti. Také bych zde zvážil fóra , která jsou zdarma.

Použijte svou touhu po změně a najděte pomoc, kterou nyní potřebujete. Příznaky, které jste popsali, jsou obtížné, ale určitě je možné je zvládnout.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @