To nejlepší z našich blogů: 23. dubna 2019

Je těžké nemyslet na dnešní stav světa. Píšu to 22. dubna, Den Země.

Pokud si vygooglíte Den Země 2019, uvidíte články o změně klimatu a o tom, jak jsou ohrožena zvířata a celý náš druh. Dobrou zprávou je, že pokud těmto problémům čelíme čelem, místo abychom se jim vyhýbali, můžeme udělat něco, co bude přínosem pro svět i pro nás samotné. Dělat malé věci, jako je používání vlastních lahví namísto nákupu vody z plastových lahví, může mít vliv, takže se o sebe můžeme postarat sami.

Když se staráme o sebe, máme více energie na péči o jiné věci, jako je životní prostředí. Každá maličkost pomáhá. Můžete začít prostým přečtením našich příspěvků, které se tento týden dozvíte, kde se dozvíte tipy na péči o sebe, jak se vypořádat s narcistickými rodiči, jak se vypořádat s chybami, zvládnout špatný zvyk a pochopit, proč může být perfekcionismus nebezpečný pro vaše zdraví. To vše jsou nepřímé způsoby, jak uzdravujete prostředí tím, že sami uzdravujete.

Šťastný opožděný den Země!

5 Taktiky manipulace Narcističtí rodiče používají ke kontrole svých dospělých dětí
(Obnova od narcisty) - Stále vám to dělají, ale jako dospělý máte schopnost postarat se o sebe. Tyto tipy na péči o sebe použijte, až se vás váš narcistický rodič pokusí ovládnout.

Jak přestat útočit na své chyby
(Emoční zanedbávání v dětství) - Nemůžete si odpustit, že děláte chyby, a to by mohl být důvod, proč.

Co je to duševní zneužívání?
(Vyčerpaná žena) - Nikdy na vás nepoložil ruku, přesto ve vašem vztahu něco není v pořádku. Pokud se u vás vyskytne některý z těchto stavů, můžete být obětí psychického týrání.

Pravidlo dvou týdnů
(Stárnutí s bipolární poruchou) - Přečtěte si, jak jedna osoba s bipolární poruchou zvládá své manické spouštěcí výdajové návyky.

6 mýtů a 6 pravd o perfekcionismu
(Happily Imperfect) - Tento příspěvek odhaluje překvapivé ošklivé pravdy o perfekcionismu.