Můj přítel nemá rád, že jsem velmi asociální

Ahoj! Takže nedávno mě můj přítel zavřel, protože má pocit, že jsem v sociálních situacích extrémně vzdálený, je idiotský.

Nesnáším společenské akce a situace, jako jsou večírky, protože se neustále bojím interakce s lidmi. Nikdy jsem nepochopil proč. Vždycky jsem si myslel, že je to pro mě malá fáze, ale nikdy to nezmizelo. Jsem 18letý senior ze střední školy. V mém věku si myslím, že by mělo být normální být odchozí, ale já jsem pravý opak.

Před několika týdny jsme se svým přítelem; spolu s mou nejlepší kamarádkou a jejím přítelem se zúčastnili večírku pořádaného jinou kamarádkou. Nechtěl jsem jít, protože jsem se neustále obával, jak budu vypadat. (Mám docela velkou velikost. Bojuji se svou váhou, takže mám pocit, že to přispívá k mé úzkosti.) Po nějaké diskusi s přítelem NY jsem se rozhodl jít, bez ohledu na mé starosti.

Když jsme tam dorazili, začal jsem lpět na svém příteli, protože jsem tam nikoho jiného neznal. Nakonec mě nechal pro některé ze svých přátel, takže jsem nevěděl, co mám dělat. Nakonec jsem jen někde seděl a zůstal tam dobrých 30 minut. Můj přítel si toho všiml a vypadal otráveně, že jsem s nikým nemluvil. Nakonec mě představil svým přátelům. Zpočátku jsem toho moc neřekl, ale nakonec jsem se přinutil mluvit. Můj přítel se nechal odtáhnout několika svými dalšími přáteli, a to bylo, když se jeden z jeho přátel rozhodl hrubě porovnat velikost mých přátel s mými. Zmínil, jak velký jsem s ním byl ve srovnání, jak bych měl zhubnout a jak jsem pro něj nebyl dost hezký. Jeho přátelé se jen zasmáli a podpořili ho. Seděl jsem tam zmrzlý ztuhlý, cítil jsem se úplně ponížený, trapný a celkově zlomený.

Nakonec jeho přátelé odešli, aby se znovu připojili k mému příteli, a já jsem se rychle zamkl v koupelně, jen abych hodinu plakal. Poté jsem rychle popadl své věci a beze slova odešel.

Celková zkušenost byla naprosto děsivá a nemohu na ni přestat myslet. Ještě více to ovlivnilo můj společenský život. Od té doby jsem se svými nejlepšími přáteli nebo přítelem nemluvil a zoufale se mě snažili oslovit. Nejedl jsem asi týden a nechci jíst brzy. Nechci se stýkat s nikým, ani s mými rodiči. V tomto bodě, idk, co se mnou už je.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Může se stát, že jste přirozeně více introvertní než váš přítel, nebo se může stát, že bez podpory získáte sociální úzkost. Zní mi to, jako byste nyní upadli do negativního cyklu, který věci zhoršuje, ne zlepšuje. Funguje to takto: Nejste spokojeni s lidmi, takže se stahujete stále více a více, což znamená, že nerozvíjíte dovednosti, které potřebujete k tomu, abyste se s lidmi dobře cítili, což vás nutí se stahovat - a tak to jde.

Incident na večírku jen potvrdil vaše nejhorší podezření, že jste venku v sociálním světě. Narazili jste na tyrany. Ano, tyrani. Tzv. Přátelé vašeho přítele pro vás byli hrozní. To ale neznamená, že představují celý svět. Je zřejmé, že váš přítel se nestará o vaši velikost. Ani váš přítel. Proč by se názory tyranů měly více počítat?

Vy umět naučit se, jak se cítit dobře s lidmi. Vy umět Naučte se, jak zacházet se šikanou. Ale pravděpodobně to sami nezvládnete. Vaše obavy se staly příliš velkými. Proto vás naléhavě žádám, abyste našli terapeuta, který se specializuje na úzkostné poruchy. S vedením a podporou můžete překonat své obavy.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie