Extrémní nuda v práci

Mám problém s obsluhou v práci. Nikdy toho není dost na práci. Doslova mám maximálně 1 hodinu práce denně. Pracuji na vysokých školách jako administrativní asistent v jedné z kanceláří. Snažím se číst, barvit, organizovat, cokoli, ale stále to nestačí na to, abych mě zaneprázdnil. Vyjádřil jsem, že zvládnu více práce, ale manažeři jsou příliš zaneprázdněni, než aby pro mě našli více práce. Vlastním dům a mám spoustu zvířat, takže se musím ujistit, že pokud odejdu, mám dostatek peněz na zaplacení všech svých povinností. Můj problém je, že mi chybí odvaha odejít. Cítím, že toto je vrchol, pokud půjdu kamkoli jinam, bude to „pod“ touto prací. Nikdy předtím jsem se tak necítil. Nevím, jestli je to energie práce ve Vyšším Edu nebo co, ale cítím se extrémně zaseknutý. Mám pocit, že když odejdu, budu toho litovat. Mám tolik strachu.Ale hluboko v srdci vím, že tato nuda ve mně vyvolává hněv a dokonce i nenávist! Musím být zaneprázdněn, musím se pohybovat. Nejsem typ člověka, který sedí celý den. Mám doma malou farmu, o kterou jsem měl rád. Ale toto, můj způsob vydělávání peněz, mě ničí. Prosím, poradíte?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Pokud vaše práce „ničí“, pak zvažte odchod. Slovo „zničit“ znamená způsobit, že něco již neexistuje. Nedoporučuje se vybrat si práci, která by vás podle vlastního přijetí zničila.

Pokud se rozhodnete odejít, udělejte to zodpovědně. Výzkum dalších pracovních míst. Prozkoumejte další kariérní cesty. Zkuste vytvořit síť s lidmi, kteří dělají práce, které vás zajímají. Získání těchto znalostí může snížit váš strach z opuštění stávajícího zaměstnání.

Strach by neměl být důvodem, proč jste se rozhodli zůstat. Strach může být ochromující. Nemělo by být vodítkem pro váš rozhodovací proces. Jeden by měl vždy používat logiku a rozum k rozhodování a nikdy se nebát.

Pokud nemůžete opustit svou práci, protože to v tuto chvíli není možné, budete muset najít nové kreativní způsoby, jak vyplnit svůj čas. Poraďte se se svým zaměstnavatelem o zvýšení pracovní zátěže. Možná existují další oddělení, která by mohla využít vaši pomoc.

Musíte se rozhodnout. Můžete jednat a provádět změny. Vybrali jste si tuto práci a můžete si vybrat jinou. „Vybrat“ je operativní slovo. Určitě existují další zaměstnání, která byste si mohli vydělat na živobytí, ale právě teď se rozhodnete zůstat.

Také bych doporučil poradenství. Mít objektivní podporu od třetí strany a odborné vedení by významně snížilo váš strach a pomohlo vám v pohybu vpřed. Rovněž to urychlí proces hledání práce, která vám lépe vyhovuje. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle