Nevím, co se mnou je, ale něco vím

Jsem sám denně, protože si pamatuji, ve věku jeden a půl roku jsem dostal chůvu, aby oba moji rodiče mohli pracovat. Vždy jsem zůstával ve školce a na základní škole do 17 nebo 18 hodin, moje jediná kamarádka byla moje starší sestra a tam to přátelství přišlo téměř jen z mé strany, protože měla vlastní přátele a já jsem se trápil. V 6. třídě se mnou lidé začali poprvé mluvit a já nevěděl, co dělat nebo jak reagovat na věci, které dělali, stále si někdy nejsem jistý. Nejprve jsem začal věnovat pozornost lidem kolem sebe. Všichni ostatní byli pro mě intenzivní, nevěděl jsem, co dělat, když měli určitou náladu. Nejsem si ani jistý, jak zvládnout emoce své sestry. Když někdo plakal, ostatní za ním přišli, trápili se a snažili se ho uklidnit. Mohl jsem se dívat na plačící dítě, jak dlouho jsem chtěl, ve skutečnosti jsem nic necítil. Ale není to tak, že bych nic necítil. Jsem si docela jistý, že se cítím stejně jako všichni ostatní, jen na špatném místě a ve špatný čas. Nemluvím o tom s rodiči, myslím, že je obtěžuji. Chtěl bych o tom s někým mluvit, ale nevěděl jsem, co na to říct. Cítím se prostě na místě. Když se mnou lidé skutečně mluví, což se téměř nikdy nestane, nevím, co ode mě vlastně chtějí, i když se dokonale vyjadřují. Nikdy jsem neměl dost zkušeností s lidmi, abych věděl, jak někoho uklidnit, někoho uklidnit, vést rozhovor. Částečně se bojím udělat špatnou věc, říct něco špatně, špatně gestikulovat, jednat mimo místo jako vždy. Také nemám ponětí, co mám dělat. Jak jsem již řekl, jsem si docela jistý, že mám tolik emocí jako všichni ostatní. Pravidelně se cítím otupěle, ale myslím, že to má každý. Ale mám problém s projevováním emocí, neukazuji to, co cítím, a téměř po celou dobu mám prázdnou tvář. Dělám to podvědomě a zjistil jsem to jen proto, že se mě na to někdo zeptal. Chtěl bych být jako všichni ostatní, ale ani já nevím, co se děje. (Z Německa)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Mockrát vám děkuji za kontakt. Vypadá to, že čas, který jste strávili osaměle, když jste se museli zabývat, vyvolal trochu váhání. Věřím, že se to s nějakou praxí může v průběhu času změnit.

Nejprve vám dovolím nasměrovat vás na naše fóra. Ty vám umožní mluvit více o tom, co cítíte, a brzy zjistíte, že nejste sami. Je to skvělé místo pro získání nápadů a podpory, jak se změnit.

Zadruhé bych vám doporučil, abyste si na střední škole našli klub, třídu nebo spojení, kde se učíte a pracujete s ostatními, kteří sdílejí vaše zájmy. Toto je velmi dobrý způsob, jak se zahřát na myšlenku připojení.

Na závěr navrhuji, abyste se pokusili mluvit alespoň s jednou novou osobou denně. Pouhé pozdravení udělá. Cílem je rozvíjet dovednost oslovit - a nečekat, až k vám přijde inspirace.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @