Zneužívání drog a těžká úzkost

V minulosti jsem zneužíval léky na předpis. Jsem inteligentní a prošel jsem kouřením masivního množství marihuany (matematika AP) na střední škole. Vynaložil jsem jen velmi málo úsilí, nedělal jsem si domácí úkoly a prošel jsem skvěle. Kouřím trávu každý den více než 2 roky a používám ji k léčbě nespavosti. Nedávno jsem výrazně omezil užívání marihuany. Dokud si pamatuji, uvízl jsem v mé hlavě. Prostě nemohu přestat myslet. Neustále mi v hlavě uvízly písně, které se opakují celý den. (Vím, že je to interní) Před 8 měsíci jsem vzal LSD a od té doby jsem na něj nedokázal přestat myslet. Byl to strašný zážitek, který vyústil v obrovskou úzkost a paranoiu. Neustále jsem si myslel, že moji přátelé spojené s užíváním psychoaktivních drog proti mě spikli, aby mě zbláznili. Nedávno jsem je všechny vystřihl ze svého života a přestěhoval se s rodinou do jiného stavu. Ale kromě toho jsem za posledních pár měsíců měl na veřejnosti hrozné záchvaty úzkosti. Stává se to během rozhovorů s lidmi, které neznám, například při návštěvě obchodu s potravinami. Můj obličej je opravdu horký a já se začnu nekontrolovatelně potit. To se děje bez zjevného důvodu. Žádná konkrétní myšlenka to nespustí. Nemohu moc dobře spát, protože jsem už 2 týdny omezil užívání marihuany (jednou týdně). Musím také zmínit, že mám kuchařskou práci na plný úvazek a daří se mi tam skvěle. Moje záchvaty paniky se stávají pouze u lidí, které neznám. Neustále se obávám, že to ztratím. Největší problém, který mám, je, že je to všechno interní. V práci nemám problém, i když jsem velmi introvertní a mám málo přátel, ale zdá se mi, že se o ně opravdu nestarám. Právě teď jsem mohl opustit město a bylo mi jedno, abych s někým z nich už někdy mluvil. V podstatě se snažím přijít na to, jestli mi to neustálé přemýšlení a zasekávání písní uvízlo v hlavě. Zhorší se to a promění se v hlasy nebo tak něco? Je to děsivá myšlenka. (a pro doplnění jsem to napsal rychle, tak prosím omluvte gramatiku / interpunkci).

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je velmi běžné, že se lidé s těžkou úzkostí obávají, že se jejich příznaky zhorší nebo že se u nich rozvine závažné duševní onemocnění.Je to jedna z nejčastějších otázek, které dostávám.

Nejlepším způsobem, jak zabránit zhoršení příznaků, je vyhledat léčbu duševního zdraví. Úzkostné poruchy jsou vysoce léčitelné. Bez léčby se úzkostné poruchy mohou zhoršit a být docela oslabující. U léčby je opak pravdou; příznaky se zmenšují a kvalita života se výrazně zlepšuje.

Hledání profesionální léčby duševního zdraví je nejlepší strategií ochrany před rozvojem závažných problémů duševního zdraví.

Je také důležité vyhnout se nelegálním drogám. Nikdo nemůže s jistotou říci, že vaše chronické užívání marihuany způsobilo vaše problémy s duševním zdravím, ale je to jednoznačná možnost. Studie soustavně ukazují, že jednotlivci, kteří užívají marihuanu, mají vyšší riziko vzniku psychických problémů a psychóz než jedinci, kteří marihuanu neužívají. Vyvarujte se nelegálních drog, abyste chránili své duševní zdraví. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle