Strach z duševního zdraví

Během minulého roku jsem vyvinul několik neobvyklých způsobů myšlení a chování, se kterými netuším, jak s nimi zacházet. Stále více jsem se stáhl do společnosti. Nikdy neopustím svůj dům a málokdy vstanu z postele. Můj snoubenec se mě snažil přimět, abych byl více společensky i fyzicky aktivnější, ale nakonec nějak zůstanu doma. Trvalo to déle než rok a každým dnem se to zhoršovalo a zhoršovalo. Není to tak, že bych se bál opustit svůj dům, prostě nechci jednat s lidmi a jsem paranoidní, že všude, kam jdu, mě lidé sledují, mluví o mně a soudí mě. Dále jsem se stal velmi neorganizovaným. Býval jsem úplně podivín a teď mám hromady a hromady oblečení kdekoli, špinavé nádobí, obaly na jídlo atd. A nemám zájem o úklid, protože vím, kde je všechno. Dále (To nejvíce děsí mého snoubence) jsem se stal velmi paranoidním a bojím se o démony. Myslím, že mě chtějí dostat. Nějak jsem se přesvědčil, že když otevřu dveře do svého pokoje, nebo sprchový závěs, nebo když se podívám do zrcadla, objeví se démon a pokusí se mi ublížit. Neustále na to myslím a brání mi to vstát z postele, vystoupit ze sprchy a podívat se do zrcadla. Když v noci ležím v posteli a zavírám oči, vždy mám pocit, že se nade mnou vznáší démon. Nebo když jsem doma sám, mám pocit, že mě sledují a nakonec utíkají všude, kam jdu. Strach je paralyzující. Dále mám potíže se soustředěním a komunikací se svou snoubenkou a rodinou, protože moje hlava je tak přeplněná myšlenkami. Vždy se děje milion různých myšlenek najednou, některé dokážu rozeznat, jiné ne. Některé jsou šeptané myšlenky a jiné ječící myšlenky, které nezmizí. Všichni mají různé tóny hlasů, některé agresivnější než jiné. Nevím, jestli dávám smysl. Toto je můj poslední příznak a brání mi usnout. V průběhu roku jsem také začal zanedbávat svůj osobní hygein kvůli tomu, co se děje v mé hlavě. Pokud nejdu ven, nebudu se týdny sprchovat ani si čistit zuby. Někdy nejím několik dní, protože se bojím opustit postel. Dokonce jsem se jednou vymočil do popelnice, protože jsem byl paranoidní, abych opustil svůj pokoj, protože můj spolubydlící měl společnost a nechtěl jsem jednat s lidmi. Tyto příznaky mi začínají ničit život a já nevím, co si o nich mám myslet. Vím, že nejsou normální. Co si myslíte, že to je a jaké jsou kroky, které mohu podniknout při řešení tohoto problému?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Máte pravdu, že máte obavy. Mezi vaše příznaky patří kombinace extrémní úzkosti a strachu, paranoia, sluchové hlasy a celková dekompenzace vaší schopnosti vykonávat běžné každodenní činnosti, jako je sprchování. Tato situace vyžaduje profesionální zásah.

Okamžitě byste si měli domluvit schůzku s odborníkem na duševní zdraví. Bez léčby se příznaky velmi pravděpodobně zhorší a riskujete rozvoj plnohodnotné psychotické epizody. Hledání odborné pomoci může zabránit psychóze.

Pokud máte pocit, že nemůžete opustit svůj domov, zavolejte pohotovostní službu nebo místní krizový tým pro duševní zdraví. Mnoho komunit má krizové týmy, které mohou přijít domů, vyhodnotit situaci a určit nejvhodnější zásah.

Mnoho lidí mělo přesně stejné příznaky, jaké nyní zažíváte. Léčba těchto příznaků vám nyní pravděpodobně přinese velkou úlevu a vrátí váš život do původního stavu.

Je důležité, abyste vyhledali profesionální léčbu. Postupem času se vaše příznaky zjevně zhoršují a vyžadují okamžitou pozornost. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle