Prosím, pomozte mi žít skrze mé rodiče a neustále na mě křičet

Jsem 22letá žena, která se snaží vydělávat si na živobytí. V současné době žiji se svými rodiči, protože jsem v současné době nezaměstnaný. Dnes mi zavolal jeden z maminých přátel s možnou prací pro mě. Poté, co jsem udělala malý komentář o tom, jak mě někteří lidé obtěžují, moje máma to ztratila a celý den se o to vrhla. Stále přichází do mého pokoje a křičí na mě, jak je ten malý komentář největší chybou, jakou jsem kdy udělal. V tuto chvíli nevidím na klávesnici slzy. Není to poprvé, co něco, co jsem řekl, posunulo moji matku přes okraj. Mohl jsem komentovat počasí a ona by mi vyhodila do povětří tvář. Už několikrát jsem přemýšlel o sebevraždě. Jediná věc, která mě tu drží, jsou moji přátelé. Vědí, že se mohu každou chvíli rozbít. Nikdy mi nebyly diagnostikovány žádné stresové poruchy, ale začínám si myslet, že jich pár mám. Začínám mi docházet možnosti, jak se vypořádat s tím, jak na mě máma vždycky křičí. Pokud mi bude možné poskytnout jakoukoli pomoc, velmi bych ji ocenil.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je zřejmé, že máte do činění se stresující situací. Nikdo nemá rád, když na něj někdo křičí. Je to nepříjemné a přitěžující. Je důležité si uvědomit, že vaše situace je dočasná. Žijete jen se svými rodiči, protože jste nezaměstnaní. Vaše situace se může kdykoli změnit. V okamžiku, kdy jste schopni zajistit stabilní zaměstnání, se můžete pohnout a dát si odstup mezi sebou a svými rodiči.

Myslíte si, že můžete mít stresovou poruchu, ale váš stres je situační. Jinými slovy, nemusíte mít diagnostikovatelnou poruchu duševního zdraví, ale nepochybně čelíte náročnému souboru životních okolností.

Chtěl bych vás povzbudit, abyste informovali své rodiče o tom, jak vás jejich chování negativně ovlivňuje. Kdyby věděli, mohli by změnit své chování. Stojí to za zkoušku. Můžete jim dokonce ukázat dopis, který jste nám napsali v Psych Central.

Vzhledem k tomu, že jste se zatím zasekli, velmi vám doporučuji, abyste strávili co nejméně času v přítomnosti svých rodičů. Zkuste se obklopit podpůrnými lidmi. Můžete také zvážit účast v místní podpůrné skupině nebo zahájení léčby. Čím více lidí budete podporovat, tím lépe se budete cítit. Pokud máte pocit, že si můžete ublížit, okamžitě volejte pohotovostní službu. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle