Kdyby jen - Udržuje vás zaseknutý a frustrovaný

Dvě slova. Šest písmen. Tolik potenciálu ke zničení. Říkáš si to sám a já také, někdy aniž by si to uvědomoval. Uvědomujete si vůbec, jak mocný je?

Kdybych měl jen více času, cvičil bych. Kdyby jen moji rodiče nebyli tak otravní, byl bych méně stresovaný. Kdybych měl jen větší dům, byl bych lépe organizovaný. Kdyby, kdyby, kdyby, jen ... Víte, není to jen ta „jen“ část, která je tak škodlivá. Samo o sobě je to jen neškodné přání nebo fantazie. Říká se „pak“, jako kdybyste měli povolení dosáhnout tohoto lepšího výsledku, až když dojde k první části.

Pojďme to jednou rozebrat, že? Vezměte si příklad toho, že máte větší dům a máte větší organizovanost. Tenhle jsem hodil za mě. Stále žijeme ve startovacím domě, který jsme si s manželem koupili, než jsme měli děti. Tehdy to vypadalo obrovské. Nyní je to pro nás všech pět docela malé a já zjišťuji
jsem pravidelně frustrovaný.

Takže můj požadovaný výsledek je organizovanější. Na kombinaci „jen-li-pak“ vždy existuje něco pravdy, tak ji najdeme a uzavřeme s ní mír. Jaké jsou výhody většího domu z hlediska organizace? Větší skříně, více podlahové plochy pro nábytek, více místností, aby mělo vše místo, úložný prostor pro sezónní věci. Dobře, všechny jsou pravdivé a měly by smysl.

Tady je kicker - dávejte pozor na černobílý extrémní jazyk. Zakazuje mi být v mém současném menším domě organizovanější, než jsem teď? No, NE. Vlastně mám spoustu možností. Něco jsem mohl dát pryč, mohl jsem nějaké věci vyhodit, mohl jsem je vyměnit
větší věci s menšími věcmi, mohli bychom lépe pracovat s naším rozpočtem, abychom ušetřili peníze pro větší dům, a mohl bych být jen vděčný, že mám dokonce dům v dnešní špatné ekonomice.

Dělám skoro všechny tyto věci a oni pomáhají. Bylo by stále jednodušší a snazší mít více prostoru pro lokty? Ano. Je pravděpodobné, že v nepříliš vzdálené budoucnosti získáme větší dům, až naše situace bude příznivá? Ano. Je stále možné, abych udržel věci lépe organizované než teď? Ach ano, vždy existuje potenciál. Prostě jsem frustrovaný, že tento problém nebude zítra vyřešen.

A nezapomeňte na to - stále bych mohl být dezorganizovaný i ve větším domě. To je skutečná deziluze. To, že se moje přání může splnit, ještě neznamená, že jsem svůj problém skutečně vyřešil. Měl bych lepší příležitost pro organizaci s větším prostorem, ale stále do toho musím dát práci. Podívejme se na chvíli na další příklady. Vaši rodiče by najednou mohli být méně otravní a stále byste mohli mít spoustu stresu. Možná se ocitnete mimo práci - s dostatkem času na ruce - a možná nebudete cvičit ani jednu minutu.

Rozhoduje se o výběru požadovaného výsledku bez ohledu na to, zda je před ním „jen kdyby“ omluva. Chcete být více organizovaní? Sledujte v televizi pořad „Clean Sweep“ a dělejte si poznámky. Chcete být méně stresovaní? Vezměte si kurz jógy. Chcete cvičit? Najděte způsoby, jak být aktivní v krátkých časových úsecích bez fantastického vybavení, jako je krátká procházka po obědě. Není třeba čekat, až se stane „i když jen“ část.

Jen se dnes jednoho dne sledujte a uvidíte, kolikrát si řeknete „i kdyby“. Jaké jsou vaše „kdyby“? Jste opravdu uvězněni částí „i když jen“, nebo byste to přesto dokázali s trochou kreativity?