Nadměrné mluvení o sobě může být známkou rizika tísně

Nový výzkum naznačuje, že váš přítel, který o sobě neustále mluví, nemusí být nutně narcista, ale někdo náchylný k emočnímu utrpení.

V návaznosti na studii z roku 2015 vědci z University of Arizona rozšířili svůj předchozí výzkum, který stanovil časté používání singulárních zájmenů z pohledu první osoby - já, já a moje - není ve skutečnosti indikátorem narcismu.

V novém výzkumu vyšetřovatelé objevili, že takzvaný „I-talk“ může signalizovat, že někdo je náchylný k emočnímu utrpení. Výzkumy jiných institucí naznačují, že I-talk, i když není indikátorem narcismu, může být ukazatelem deprese.

Zatímco nová studie toto spojení potvrzuje, vědci z University of Arizona zjistili ještě větší souvislost mezi vysokou úrovní I-talk a psychologickou dispozicí negativní emocionality obecně.

Studie se objeví v připravovaném čísle Journal of Personality and Social Psychology.

Negativní emocionalita označuje tendenci snadno se rozrušit nebo emocionálně rozrušit. Tato úzkost může mít formu prožívání deprese, úzkosti, obav, napětí, hněvu nebo jiných negativních emocí, uvedla Allison Tackman, hlavní autorka nové studie.

Tackman a její spoluautoři zjistili, že když lidé o sobě hodně mluví, mohlo by to poukazovat na depresi, ale stejně snadno by to mohlo naznačovat, že jsou náchylní k úzkosti nebo k řadě dalších negativních emocí.

I-talk by proto neměl být považován za samotný marker deprese.

"Otázka, zda I-talk konkrétněji odráží depresi, nebo širší negativní vliv, byla opravdu důležitá otázka, protože pokud uvažujete o použití I-talk jako screeningového nástroje, chcete vědět, zda se jedná konkrétně o screening riziko deprese nebo pokud se v širším měřítku projevuje tendence negativního vlivu, “uvedl profesor psychologie a spoluautor studie University of Arizona Dr. Matthias Mehl.

Pokud I-talk skutečně odráží tendenci k negativním účinkům, pak výrazy mohou naznačovat širší rizikový faktor pro různé problémy duševního zdraví.

Zjištění vědců vycházejí z velkého souboru dat více než 4700 osob ze šesti laboratoří ve dvou zemích, USA a Německu. Data zahrnovala míry používání I-talk jednotlivci - ať už v písemných nebo mluvených úkolech - a také míry deprese a negativní emocionalita.

"Předchozí výzkum zjistil jedinou souvislost mezi I-talk a depresí, ale ve velkém vzorku nezkoumal moderátory příliš podrobně." To byl další krok, “řekl Tackman. "Naše výsledky naznačují, že I-talk nemusí být zvláště dobrý při hodnocení deprese." Může být lepší posoudit náchylnost nejen k depresi, ale k širší negativní emocionalitě. “

Kolik se tedy I-talků považuje za hodně? Průměrný člověk mluví denně asi 16 000 slov, z nichž asi 1400 jsou v průměru singulární zájmena z pohledu první osoby, uvedl Mehl. Ti, kteří jsou náchylní k tísni, mohou říci „já, já a moje“ až 2 000krát denně.

Vědci také zkoumali, zda pohlaví a komunikační kontext ovlivnily vztah mezi I-talk a negativní emocionalitou. Zjistili, že pohlaví nehraje důležitou roli, ale komunikační kontext ano.

"Pokud mluvíte v osobním kontextu - takže mluvíte o něčem, co je pro vás relevantní, jako je nedávný rozchod -, vidíme, že se objevuje vztah mezi I-talk a negativní emocionalitou," řekl Tackman.

"Ale pokud komunikujete v kontextu, který je více neosobní, například když popisujete obrázek, neviděli jsme, že by se vztah objevil."

Vědci navíc zjistili, že specifický typ singulárního zájmena první osoby má rozdíl.

Časté používání subjektivního zájmena first-person „já“ a objektivního zájmena first-person „me“ souviselo s negativní emocionalitou, ale časté používání přivlastňovacího zájmena first-person „my“ nebylo. Může to být proto, že „moje“ spojuje osobu s jiným jednotlivcem nebo předmětem „zvnějšku“, čímž účinně odstraňuje „psychologické reflektory“ ze sebe sama, řekli Tackman a Mehl.

Aby vědci lépe pochopili, proč může I-talk naznačovat úzkost, navrhují myslet zpět na váš poslední okamžik „běda jako já“.

"Všichni jsme si prošli negativními životními událostmi, když se cítíme na dně nebo cítíme úzkost, a když si vzpomeneš, že jsi na těchto místech, když se soustředíš jen na sebe, můžeš říkat věci jako ' Proč se nemohu zlepšit? “Řekl Tackman.

Vztah mezi I-talk a negativní emocionalitou, i když je přítomen, je relativně malý. Vědci však zjistili, že to není o moc menší než vztah mezi negativní emocionalitou a slovy negativních emocí, jako jsou „smutný“, „nešťastný“, „nenávist“ a „nelíbí se“, což jsou klíčové jazykové ukazatele vlastností, jako je deprese.

To naznačuje, že vztah mezi I-talk a negativní emocionalitou je smysluplný. A jak odráží Mehl: „Díky stresu můžete být chyceni v metaforickém„ já “bouře.“

Zdroj: University of Arizona / EurekAlert