Tipy pro rozhovor s vaším dospívajícím
"Přednášení je jednosměrná komunikace," řekl klinický psycholog a expert na rodičovství John Duffy, PhD. "Dospívající dnes na přednášku nereagují, z velké části proto, že se cítí neslýchaní a nerespektovaní."
Duffy to považuje za dobrou věc. Rodiče chtějí, aby jejich děti trvaly na tom, aby je ostatní slyšeli a respektovali.
Přednášení také brání rodičům, aby se dozvěděli o svých dětech a jejich životech, řekl. Může to vést k domněnkám a mylným představám. "Přednášení spočívá v příliš velkém mluvení a téměř v nedostatečném poslechu."
Navíc, jak Duffy říká rodičům, vaše děti již vědí, co řeknete. "S největší pravděpodobností to mohou recitovat téměř doslovně, možná se dokonce vysmívají tvým gestům ... Oni." znát jak se cítíte."
Pokud tedy přednáška není užitečná, co je tedy? Duffy povzbuzuje rodiče a dospívající, aby měli „oboustranné vztahy založené na diskusi“ a byli zvědaví na vzájemné poznávání. To podle něj vede ke skutečné úctě a lásce.
Níže Duffy diskutoval o komunikačních strategiích, které fungují a pomáhají vám spojit se s vaším dítětem.
Buďte stručný.
"Nejvýkonnějším zařízením, které rodiče doporučuji používat, je vyslovit 25 procent slov, která hodláte říct," řekl Duffy. Je to proto, že to, co říkají rodiče, se pro dospívající může stát bílý šum. Přemýšlení však zvyšuje pravděpodobnost, že vás skutečně slyší, řekl.
Zeptejte se otevřených otázek.
Místo toho, abyste se ptali: „Jaká byla dnes škola?“ řekni: „Pověz mi dnes o škole,“ řekl Duffy. Další příklad je: „Ukažte mi, jak funguje Instagram - nebo Twitter, Facebook, SnapChat nebo cokoli jiného. Na co to vy a vaši přátelé používáte? “
Minimalizujte kritické rozhovory.
"Ujistěte se, že jen malá část vašeho rozhovoru s vaším dospívajícím je o tom, co dělá špatně nebo se musí změnit," řekl Duffy, autor knihy Dostupný rodič: Radikální optimismus pro chov dospívajících a dospívajících. Dospívající mají tendenci být nejistí - i když jsou arogantní, řekl. Pomáhá tedy, když vás uslyší říkat o nich pozitivní věci „pocházející z autentického místa ve vás“.
Poznejte své dospívající.
Duffy navrhl, abyste ke svému dítěti přistupovali zvědavě a otevřeně a kládli mu otázky, aniž byste měli program. Nejste si jisti, kde začít?
"[G] rab jedno ze svých sluchátek a zeptej se, co poslouchají a proč. Sledujte s ní její oblíbenou show nebo některá videa na YouTube. “ Nezapomeňte se však vyhnout tomu, abyste hodnotili své dospívající dítě a jeho preference. Místo toho se zaměřte na poslech a učení, řekl.
Nesuďte.
"Nesuďte své dítě ani jeho přátele ani vrstevníky, pokud jde o jejich základní podstatu, charakter," řekl Duffy. Tímto způsobem vytvoříte rozdělení mezi vámi a vaším dítětem. Mohou předpokládat, „že mě ani nám nerozumíš.“ "Je v pořádku nesouhlasit s činy, ale ne s lidmi."
Poznej sám sebe.
"Chcete-li nejefektivněji rodičit dospívajícího, musíte rozumět sobě a své vlastní původní rodině opravdu dobře," řekl Duffy. Pokud se například pravidelně naštváváte, frustrujete nebo zklamáte svým dítětem, ponořte se hlouběji. "Zjistěte si, zda je tato emoce odvozena od vašeho vlastního zavazadla."
Duffy pracoval s mnoha otci, kteří se snažili žít zprostředkovaně prostřednictvím svých synů. Pracoval s matkami, které očekávaly, že jejich dcery vytvoří určité týmy nebo povedou určité kluby, protože dělaly totéž (nebo ne). Pracoval s rodiči, kteří soutěží se svými vlastními sourozenci, aby měli nejuznávanější děti za to, aby se chlubili svými rodiči.
"To vše je zjevně nezdravé, protože slouží vašim potřebám, nikoli vašim dětem." Je to obtížný typ vlastní analýzy, ale je to opravdu důležité pro čistou komunikaci s vaším dítětem. “
Promluvte si se svým dospívajícím, jako byste ho neznali.
Například se svým dospívajícím zacházejte jako se sousedkou nebo s bratrancovou dcerou, řekl Duffy. To vám pomůže dostat se ze špatné komunikační rutiny, řekl. Navíc můžete k vašemu dítěti přistupovat také promyšleněji a laskavěji, řekl.
Hrát si.
Duffy zdůraznil důležitost hraní se svým dospívajícím, což je něco, co mnozí rodiče přestanou dělat, jakmile jejich dítě dosáhne dospívání. "Protože se my rodiče bojíme o budoucnost našich dospívajících, možná více řízených obrazem a úsudků, nesmíme se, nesdílíme a nehrajeme si."
Například hodinu před spaním sleduje Duffy a jeho 18letý syn televizi, smějí se, zpívají a dělají směšné hlasy. "Zvenku můžeme vypadat divoce nezodpovědně a pošetile, ale víme, co děláme." Spolu s tím, že si navzájem užíváme společnost - není to pro sebe špatná věc - se spojujeme. “
Samozřejmě bude spousta dní, kdy si budete chtít promluvit se svým dospívajícím, ale nebudou. "U dospívajících se to stává často, a to je v pořádku." Příliš mnoho rodičů má pocit, že neprošlo nějakým testem, pokud s nimi jejich dospívající nemluví otevřeně, a to prostě není pravda, “řekl Duffy.
Klíčem místo toho je zajistit, aby vaše dítě vědělo, že jste připraveni mluvit, až bude připraveno. To je pro dospívající velmi příjemné, i když to neuznávají, řekl.
Nejlepší způsob, jak se připojit k vašemu dítěti, je opět být zvědavý, otevřený a dostupný. "Vím mnoho teenagerů a všichni jsou úžasní a bystrí lidé. Musíte se však zeptat, poslouchat a věnovat pozornost tomu, abyste je poznali. “
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
