Mám kompenzovat své minulé neúspěchy?

Z Bangladéše: Je mi 34 let, jsem ženatý a mám dceru, které je mi osm let. Moc ji miluji.

Pravděpodobně mám od dětství velmi nízkou sebeúctu a také posedlosti / nutkání. Na sanityscore.com jsem zaznamenal 75 v sebeúctě a 56 v obsesích / nutkání. I když jsem si jist, že jsem nemohl správně odpovědět na mnoho otázek.

Promoval jsem v roce 2006. Ale za posledních 10 let jsem byl zaměstnán pouze 22 měsíců ve 2 různých zaměstnáních. Druhá práce sotva pokryla mé výdaje. V současné době jsem nezaměstnaný a pokračuji v magisterském studiu. Většinu svého dospělého života jsem žil z pronájmu mého otce.

Rodiče mě zneužívali od 4 let. Oba rodiče mě hodně bili, ale otec mě více emocionálně zneužíval. Moje matka mi někdy vyjádřila svou lásku a uznání, ale můj otec to nikdy neudělal (kromě 3 případů), protože „to by mě zkazilo“. Neustálá kritika, pomlouvání, bagatelizace, zesměšňování, verbální hrozby byly až do roku 2012 ve jménu vzdělávání každodenní rutinou.

Dvakrát mě vyhodili z domova před 12. rokem. Když mi bylo 20, uprchl jsem z domova ze strachu o svého otce poté, co jsem neuspěl ve 2 kurzech, ale po 3 dnech jsem se vrátil domů. Byl jsem a velmi se bojím svého otce. Nikdy s ním nemůžu normálně mluvit a většinou mlčet, kdykoli je poblíž, mám chuť chodit po vaječných skořápkách.

V roce 2012, ve věku 30 let, jsem se poprvé dozvěděl, co je to emoční týrání. Při jedné příležitosti toho roku jsem se s ním postavil a křičel na něj poprvé a naposledy. Od té doby se zneužívání zmenšovalo. Ale stále se ho bojím a chci se odstěhovat, ale nejdřív potřebuji slušnou práci.

Hodně odkládám. Od osmi let nemám žádného přítele. Obávám se, že budu čelit pracovním pohovorům (přestože mám dobrou kvalifikaci) a spřátelit se ze strachu z negativního hodnocení. Vím, že potřebuji terapii.

Nikomu nejsem právně ani finančně dlužen. Mám ale pocit, že bych měl kompenzovat svou minulou nezaměstnanost tím, že v budoucnu vydělám víc. Někteří lidé, které znám, se o to snaží vyrovnat svůj „odpuštěný dluh“. Mám to udělat?

Zdá se, že všichni ve společnosti (včetně mých rodičů) věří, že konzumovat více, než kolik jste v životě vydělali, je ostudné a nikdo si nezaslouží žít z jídla, za které nezaplatil. Ale nechci to dělat. Chci být šťastný, ale také si to ‚zasloužit '. Ale nechci jít do zahraničí, abych vydělal víc. Chci jen žít daleko od svých rodičů s rodinou, dozvědět se více o tom, co mám rád, spojit se s lidmi, vychovávat své dítě a mít dobrý život. Nechci usilovat o více peněz nebo se zatěžovat více povinnostmi nebo bolestmi, než kolik vyžaduje zdravá sebeúcta. Jaké kroky mám podniknout?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Váš nevyřešený hněv na minulé zneužívání vás uvízne. Říkáte, že chcete žít daleko od svých rodičů, ale pokud žijete mimo své rodiče, budete se muset živit. Pokud budete pokračovat v životě a budete se podporovat, můžete věřit, že pomáháte svým rodičům popírat odpovědnost za zneužívání v minulosti. Možná svým rodičům děláte bolest, ale za velké náklady pro sebe.

Souhlasím: Potřebujete terapii. V určitém okamžiku se všichni musíme naučit způsoby, jak přejít od výchovy a vytvořit si vlastní dospělý život. Vaši sebeúctu by lépe posloužilo hledání dobré práce a pokračování v odpovědnosti a úkolech dospělosti místo zábavných filozofických otázek o tom, zda je třeba kompenzovat posledních 10 let otálení.

Prvním krokem, který musíte udělat, je najít terapeuta a začít pracovat na zaměření se na vaši budoucnost místo na minulost. Vzhledem k tomu, že připouštíte, že odkládáte, pochybuji, že můžete bez pomoci jít dál. Získejte podporu a praktickou pomoc, kterou vám terapeut může poskytnout. Zasloužíte si být vším, čím můžete být. Váš partner si zaslouží mít fungujícího partnera. Vaše holčička potřebuje otce, který jí dokáže ukázat, jak být nezávislým a pracujícím dospělým.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie