Moji rodiče chtějí, abych zemřel

Proč moji rodiče říkají, že chtějí, abych zemřel a opustil mě? každý den pocházím ze školy, všechno, co doma dělám, je hádka o každé maličkosti, kterou pro mě má matka zlá, cítím se jako v slzách, ale nedržím to dál. mám opravdu dobré přátele, kteří mi řekli, abych se vyhýbal můj hněv na ni atd., ale jen si myslím, že bych mohl být svým způsobem bi polární? Někdy, když se hádám s rodiči, je pro mě tak těžké brát věci, které mi říkají. Jsem tak depresivní, ale neukazuji své emoce, že říkají, že nemám srdce a oni mě nechtějí, chtějí, abych navždy odešel.

Nakonec jsem jednou utekl a na konci to neskončilo dobře, když jsem se příštího školního dne vrátil, myslel jsem si, že se mi ospravedlní a omlouvají se, ale vše, co udělali, bylo říct „ugh, tvůj blbec, proč jsi se vrátil „Nutí mě chtít utéct nadobro a nikdy se nevrátit, protože to je to, co opravdu chtějí. Opravdu chci pomoc křičeli a zlobili se, měli by mě vzít k terapeutovi, ale oni se více naštvali! Je to jen skutečnost, že mě vážně nechtějí a nutí mě, abych už nechtěl žít.): Prosím pomozte! Prostě nevím, co dělat v této životní situaci

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

To je pro třináctiletou příliš velký problém na to, aby ji zvládla sama. Zamyslete se prosím nad tím, co by dospělí ve vašem životě mohlo pomoci vašim rodičům pochopit, že vy a vaše rodina potřebujete pomoc. Nevíte, jak zvládnout svůj hněv. Vaši lidé nevědí, jak vás spravovat. Každý je frustrován a odrazován - natolik, že jste všichni připraveni vzdát se jeden druhého.

Jste zjevně citlivý a starostlivý člověk. Máte pravdu, že to, co zde potřebujete, je nějaká terapie. Navrhuji, abyste přemýšleli o rozhovoru se svým školním poradcem, náboženským poradcem, důvěryhodným učitelem nebo rodičem dobrého přítele. Budete vědět, koho by vaši rodiče mohli poslouchat. Požádejte tuto osobu, aby vám pomohla sdělit svým rodičům věci, o kterých jste mluvili ve svém dopise. Když mluvíte se svými rodiči, pracujte zvlášť tvrdě, abyste se nerozzlobili, ale spíše vyjádřili svůj smutek a bolest. Mějte také po ruce telefonní čísla pro místní kliniku duševního zdraví.

Pokud se vaši rodiče sami odmítnou zapojit do terapie, požádejte znovu o pomoc při hledání někoho, s kým byste si mohli promluvit. Řekněte svým rodičům, že nemáte zájem obviňovat a být naštvaný, ale že se chcete naučit, jak zvládnout svůj hněv a vhodně vyjádřit své city. Někdy, když jedna osoba v rodině zahájí terapii a začne ukazovat nějaké výsledky, ostatní lidé v rodině se o to také zajímají.

Žijte mezitím tak zdravě, jak jen můžete. Zapojte se do aktivit, kde potkáte lidi, kteří se pravděpodobně stanou dobrými přáteli. Správně jíst. Ujistěte se, že zůstanete aktivní. Věřte tomu nebo ne, oblékání vám také pomůže, abyste se každý den cítili lépe. Dělejte tyto věci jako prohlášení, které si sami sebe vážíte - i když to jiní lidé nemají. Tento přístup vám pomůže přilákat ten druh přátel, kteří tu mohou být jeden pro druhého.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie