Vystresované a nešťastné ženy: Jste jedna?

V dnešní době je těžké být ženou. Přivezeme slaninu domů, smažíme ji na pánvi a cítíme se nedoceněni, kamkoli jdeme, natož sexy w-o-m-a-n v reklamě Enjoli.

Podle nového průzkumu Americké psychologické asociace hlásí ženy vyšší úroveň stresu v práci než muži. Dvě třetiny z 1 500 dotazovaných žen uvedly, že nemají příležitost postoupit; polovina uvedla, že se cítí nedoceněná; a polovina měla pocit, jako by byly nedostatečně placené.

Jedna třetina zaměstnaných žen obecně pociťovala chronický stres z práce.

Nálezy z devítileté studie o stresu žen byly rovněž diskutovány v Journal of Women’s Health. Autoři zjistili, že tlak žen ve společnosti - jejich životně důležité místo v domácnosti v kombinaci s jejich rostoucí rolí na pracovišti - vede k výraznému vyhoření u žen středního věku.

Nakonec ve své knize „The Happiness Choice“ uvádí Marilyn Tam několik statistik štěstí pro ženské pohlaví:

  • Celková úroveň štěstí žen se snížila ve srovnání s obdobím před 40 lety - a u mužů.
  • Pokles nastane bez ohledu na jejich finanční situaci, rodinný stav, děti, věk nebo rasu.
  • Podle průzkumu „Pracující matka“ z roku 2010 40 procent pracujících žen pije silně, aby zvládlo stres, a 57 procent uvedlo, že zneužily léky na předpis.

Tam ve své knize popisuje některá protijed na neštěstí a stres. Nejvíc jsem ocenil její kapitolu o vztazích, protože jsem tam vždy zapomněl najít útočiště - ve svých přátelstvích a rodinách, když jsem přemýšlel, kdybych dokončil termín, na kterém pracuji, pak ... až potom se budu cítit v klidu. Krásné citáty posypané na jejích stránkách hovoří o energii a doufají, že vztahy mohou nabídnout neplodnou psychiku, protože máme motivaci uniknout z cesty:

Vaším úkolem není hledat lásku, ale pouze hledat a nacházet v sobě všechny bariéry, které jste proti ní postavili. - Rumi

Setkání dvou osobností je jako kontakt dvou chemických látek: pokud dojde k nějaké reakci, obě se transformují. –Carl Jung

A můj oblíbený zůstat soustředěný na to, co je dobré a správné:

Vyděšená a posvátná jsou napsána stejnými písmeny. Strašné výnosy ze stejného kořenového slova jako úžasné. Děsivé a úžasné. Každá negativní zkušenost je semenem transformace. –Alan Cohen

Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.


Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!