Proč se nenávidím?

Od dospívajícího v USA: Nenávidím se. Vždy mám. Byl jsem šikanován a zesměšňován kvůli svému vzhledu pokaždé, když se podívám do zrcadla, chci plakat. Při psaní to brečím. Cítím se takto už dlouho a nevím, co se mnou je. Nevidím hezkou dívku. Prostě vidím ošklivou tlustou dívku se strašnou osobností. Nic v mém životě nikdy nejde dobře. A já ošklivý vysvětluji doslova všechno, co se kdy v mém životě stalo. Kdybych mohl být jinou osobou, věřte mi. Alespoň pak budu šťastný. Nováček, Sophomore a juniorský ročník středoškoláků by si ze mě dělali legraci doslova ze všeho a není nic, co by řekli, že to není pravda. Co to se mnou je?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 21. ledna 2020

A.

Co se děje? Internalizovali jste, co říkali tyrani. Je to jako voda, která odchází z kamene. Kapka vody ji nepoškodí. Ale v průběhu času, pokud to voda stále prochází, a zvláště pokud to prochází tvrdě, kámen se postupně opotřebovává. Tyrani udělali totéž s vaší sebeúctou. Odešli po vás dost dlouho a dost tvrdě na to, abyste byli vyčerpaní a vyčerpaní. Dokonce jste uvěřili tomu, co řekli.

Nic se ti nestalo. Opravdu. Rozhlédni se. Nevím, jestli máte opravdu nadváhu nebo jestli vaše vnímání vašeho vzhledu bylo zkresleno komentáři tyranů. Bez ohledu na to není důležitý vzhled, ale to, co s nimi děláme. Podívejte se na celebrity, které mají „nadváhu“ a jsou šťastné. Melissa McCarthy, Queen Latifia a Rosie O’Donnell se nenechaly zastavit váhou.

Vaše hodnocení vaší osobnosti bylo pravděpodobně také poškozeno šikanou. Ne každý je extrovert. Ne každý je rychlý s dokonalým návratem. Ne každý je životem večírku. Existuje spousta lidí, kteří jsou introvertní nebo plachí a jsou šťastní.

Tady jsou tajní násilníci, kteří nechtějí, aby to lidé věděli. Jsou to nejistí, vystrašení lidé. Jediný způsob, jak se musí cítit dobře, je cítit se lépe s někým jiným. Zaměřují se na vás ne proto, že s vámi něco není v pořádku, ale proto, že je s nimi něco velmi špatného.

Vy umět zotavit se z účinků tak opotřebovaného. Některé šikanované děti nacházejí hluboko v sobě jádro síly, aby se rozhodly nenechat tyrany vyhrát. Nacházejí způsoby, jak se vyrovnat a pak se jim dařit. Ale možná jste příliš zbití, abyste to udělali sami. Pokud ano, vyhledejte prosím terapeuta, který s vámi bude pracovat. Společně najdete silné stránky, které jste zapomněli. Společně můžete najít způsoby, jak se vypořádat s komentáři šikany, aby vám utekly, místo aby vás dále opotřebovávaly.

Jsem velmi rád, že jste nám napsali. Ukazuje mi to, že uvnitř stále hoří malý plamen naděje. Získejte pomoc, kterou potřebujete, abyste tento plamen rozdmýchali, dokud nerozžhavíte. Zasloužíš si to.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie