Jak překonat odmítnutí jako šampión

Nikdo z nás není imunní vůči odmítnutí.

Nezáleží na tom, kde v životě jste, ani zda končí manželství nebo se rozejdete s partnerem. Ani ti nejsilnější z nás si nemohou pomoci, ale mají pocit, že jsme udělali něco špatného, ​​když osoba, kterou jsme milovali a na které nám záleželo a kde jsme s ní strávili život jako partner, už s námi nechce být.

"Proč mě už nemilují?"

"Co jsem udělal špatně?"

"Co to se mnou je?"

"Co jsem mohl udělat jinak?"

Tyto myšlenky - myšlenky „shoulda coulda woulda“, které unesou naše mozky - se na nás hnusně plíží, když se snažíme získat zpět naši sebevědomí a sebeúctu. Mnohokrát si myslíme, že si můžeme za to, že náš vztah skončil. Toto sebeobviňování nás obvykle vede k pocitu odmítnutí, protože nejsme hodni lásky, když zahajujeme tuto novou kapitolu svého života.

Je čas začít se na odmítnutí dívat jiným způsobem - takovým, který nás zmocní místo hloupého pocitu, který nás nadále drží na uzdě a způsobí, že budeme pochybovat o své vlastní hodnotě.

Až se příště budete cítit špatně z důvodu nedávného odmítnutí, ať už je to z konce vašeho dlouhého manželství, nebo proto, že osoba, se kterou jste chodili, se vám líbila, se rozhodla nevrátit vaše hovory, nebo pokud se pro tuto práci nenajmete v co jste doufali, pamatujte na následující.

Odmítnutí je jako ta trojitá zrcadla zábavného domu. Není to odraz vás ani vaší vlastní hodnoty

Znáte ty, o kterých mluvím - kdykoli jdete na karneval nebo navštívíte promenádu ​​na pláži - dvě aktivity, které si mnoho z vás může toto léto užít - můžete projít dlouhým zrcadlem, před kterým se můžete zastavit.

Co tam vidíš Vidíte svůj úsměvný odraz při pohledu zpět? Ten, který odráží moudrého a silného člověka, kterým jste?

Ne - místo toho vidíte tuto pokřivenou vizi sebe sama s nataženou hlavou nebo zkrácenými nohami a vypadáte hloupě. To nejsi ty. A není to váš odraz. Vy to víte, takže se asi jen smějete a bavíte se dál.

Odmítnutí je totéž. Skutečnost, že už s vámi někdo nechce být, nemá s vámi nic společného; to má všechno co do činění s šílenstvím, které na vás odmítající promítá. Jejich odmítnutí je to hloupé fun-house zrcadlo. A vaše reakce na toto odmítnutí - ta, kde se divíte, co jste udělali špatně nebo proč vás už nemilují - není nic jiného než hloupě natažená hlava a rozšířené tělo, které vidíte v hloupém zrcadle.

To nejsi ty.Není to váš odraz. Takže místo toho, abyste jen stáli před zrcadlem a trápili se tím, jak vypadáte, jděte do toho a ustupte od něj, protože to s vámi nemá nic společného.

Místo toho, abyste zůstali ve vězení odmítnutí - v domnění, že to určuje, kdo jste - vzdalujete se od něj, zaměřte se na to, ve čem se cítíte dobře, na co jste v tomto životě hrdí a vše, čeho jste dosáhli.

Jakmile se soustředíte na sebe, musíte pochopit něco velmi důležitého. Je to tajemství odmítnutí, které mnozí neví a jen málokdo ví, jak se integrovat.

Odmítnutí je dar, protože se vyhýbáte kulkám

Když jsem myslel na všechny časy, kdy jsem byl odmítnut, v té době jsem si myslel, že můj svět končí. Ale teď si uvědomuji, že tyto věci byly ve skutečnosti OBROVSKÉ požehnání v přestrojení.

Před několika měsíci jsem byl propuštěn z práce, protože korporátní velké paruky říkaly, že už mě není potřeba. Když se ale ohlédnu zpět, věděl jsem, že mi odmítnutí ve skutečnosti posloužilo dobře, protože to znamenalo, že opouštím společnost, která si mě už nevážila, a dávalo mi to šanci věnovat se práci, která je profesionálnější a duchovně uspokojivější. Pokud k tomu odmítnutí nedošlo, kdo ví? Pravděpodobně bych tam byl stále, nešťastný a nenaplněný.

Před lety mě vyhodil někdo, s kým jsem chodil, a pamatuji si, že jsem měl pocit, že můj svět skončil. Ukázalo se však, že toto odmítnutí bylo požehnáním, protože to, že jsem byl mimo tento vztah, mi pomohlo uvědomit si, jaké to bylo nezdravé a ovládající, trávit čas s někým, kdo si mou lásku nezaslouží.

A odmítnutí, s nimiž se v tuto dobu ve svém životě potýkáte, i když jsou různorodá, jsou ve svém jádru ve skutečnosti stejná. Odmítnutí vašeho partnera, který už nechce být v tomto vztahu, nebo osoby, která vám nevrací vaše hovory, nebo šéfa, který vás neocení, je ve skutečnosti vesmírem, "Ahoj! Zasloužíte si lépe než tato BS! Zvažte toto své probuzení, abyste mohli pracovat na sobě, zjistit, co vás dělá šťastnou, a dosáhnout vaší nezávislosti!

Jaký lepší dárek je, když se naučíte žít každý den svědomitě?