Mám pocit, jako by něco chybělo, něco, co všichni mají, že já ne

Jsem náchylný k přehnanému působení jednou za čas, obvykle v noci hodím záchvat do svého pokoje a zkusím být zticha (bít do polštářů, plakat, křičet do polštářů), což jsem si jist, že je to obyčejné. Skutečným problémem je, že se zdá, že mi něco chybí. Jsem taky ... myslím, že s otevřenýma očima. Sedím s hloupým úsměvem na tváři. Ve škole se cítím nepříjemně, když se lidé pokoušejí sedět vedle mě na oběd, takže sedím sám a čtu, a to mi vůbec nevadí! Ale moje matka si myslí, že si ublížím (společensky), ale nezdá se, že by chápala, jak se cítím napjatý, když se dostanu do situace, která se mi nelíbí. Na druhou stranu, když se cítím upřímně, vždy se zdá, že zmiňuji témata, která spolu nesouvisí, nebo směřuji konverzaci ke mně, nebo mám na mysli neúmyslně. Snažím se si připomenout, abych se tak nechoval, ale pokaždé, když mluvím, vypadá to, že všechno pokazím. Myslím na věci, o které se nikdo jiný opravdu nestará. Nejsem si jistý, jestli je moje osobnost divná, nebo jestli se s mým mozkem skutečně děje něco, co se neděje u všech ostatních, protože i introverti (myslím) mají svou vlastní malou skupinu přátel, se kterými mohou sedět, i když nemluv, ale cítím se dusen a nervózní, když jsem nezačal mluvit podle vlastních podmínek. Začal jsem si všímat, že beru nudy a tlačím trochu vážně, a když se pokusím replikovat tu hravou atmosféru se svými sourozenci, nakonec jsem jim ublížil nebo se naštval. Každý mi kvůli tomu dělá potíže. Díky mým sourozencům se cítím provinile. Jakmile jsem zdvořile odmítl nabídku od milé dívky, která chtěla, abych si přišel sednout s ní a jejími přáteli, a když jsem ji později spojil s mojí matkou, rozrušilo ji, že jsem nabídku nepřijal, a řekl mi, že Nechtěl jsem získat mnoho přátel, kdybych byl tak hrubý. Existuje také skutečnost, že se chovám hodně jako dítě a mohu být hlasitý a otravný, a mám pocit, že lidi neustále vyrušuji. Jen jsem rád, že jsem sám a cítím se rozrušený, když někdo, jak to často dělá můj sourozenec, neohlášeně znemožňuje můj soukromý prostor. Děkuji za poslech.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Být teenagerem je obtížné, mnohem víc, než si mnoho lidí uvědomuje. Většina teenagerů se může vztahovat k vašim zkušenostem. Všechny věci, o kterých jste psali, již pravděpodobně pociťovali a pociťují teenageři z celého světa. Dělají si starosti, aby se do toho zapojili. Chtějí, aby se lidem líbily. Dělají si starosti, že se před ostatními strápní a tak dále.

Zdá se, že tvá matka má obavy z toho, že chceš být sama. Její obavy mohou být oprávněné. Klíčem ke zjištění, zda existuje problém, je určení důvodu, proč chcete být sami. Je to proto, že chcete sbírat myšlenky nebo číst knihu nebo se soustředit na projekt, jsou to normální a zdravé důvody. Pokud je to poháněno nervozitou nebo strachem, pak je to problém. Může to naznačovat, že vaše vyhýbání se lidem je způsobeno úzkostí. Bylo by nezdravé vyhýbat se sociálním situacím ze strachu. Pokud tak učiníte, posílí se váš strach a vaše úzkost se ještě zhorší.

Je normální chtít být někdy sám, ale ne pořád. Očekává se, že byste se chtěli stýkat a vytvářet přátele. Můžete zkusit o této otázce promluvit se svou matkou, nebo ještě lépe, poradit se s poradenkou ve škole nebo s terapeutem. Terapeuti se specializují na porozumění vztahům a sociální interakci. Mohli byste velmi těžit z jejich profesionálních rad a pokynů. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle