Nikdy jsem neměl skutečné přátele, musím změnit, kdo jsem?

Vždy jsem byl tichý člověk; Rád čtu knihy, poslouchám hudbu nebo sleduji filmy. Byl jsem takový, když jsem byl mladší, když ostatní děti křičely, tak jsem tiše maloval nebo hrál. Měl jsem přátele, kteří mi říkali, že si přáli, abych byl mrtvý, pokoušeli se mě utopit u bazénu nebo vždy říkat zlé věci, jako bych nikdy nebyl v ničem dobrý. Moje matka mluvila s ostatními rodiči, ale to jim nevadilo. Když jsem vyrůstal, byl jsem stejný jako já, nerad jsem chodil do klubů nebo se opil, ale většina lidí, které jsem znal, ano. Nikdy jsem nikoho nekritizoval, prostě to nebylo pro mě. Je mi 24 a nemám přátele, většina lidí, které znám, chce jen to samé, co chtěli ve 21: alkohol, večírky a kdykoli mě uvidí s knihou, pak „jsem poražený“. Mám přítele. Považuje ho za zajímavého, jaký jsem, a neodsuzuje mě za to, že jsem jako ostatní. Má přátele a je mi smutno, když sdílí se svými přáteli, a vidím, že je to skvělé, ale nikdy jsem to nenašel sám. Většina jeho přátel se mnou vychází, říkají, že jsem dobrý přítel a cítím se šťastná, ale chtěla bych mít také své vlastní přátele. Můj přítel je mnohem více společenský než já, takže i když jen sleduje hru se svými přáteli, přál bych si, abych mohl mít něco takového také. Šel jsem k terapeutovi a ona mi řekla, že jsem ‚stará kočičí dáma v mladším těle 'a že jsem v depresi, ale necítím se tak, jen mě baví různé věci. Raději bych zůstal doma a hrát deskové hry, než jít ven a zapomenout na všechno další den. Chodil jsem do klubů, ale nerad chodím každý víkend. Proto mě většina přátel, které jsem nazýval bláznem, dokud jsem se nerozhodl, že mi je špatně z přátel, kteří nebyli opravdu milí, nebo když se mnou přestali mluvit. Děje se mi něco? Jelikož všichni říkají, že se musím snažit, nevím, jestli musím změnit, kým jsem, aby mě lidé měli rádi a nedělali si ze mě legraci. Nerad bych, „přítel“ by mě nepřijal takového, jaký jsem, to pro mě není přátelství. (Z Venezuely)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Nejprve je mi velmi líto, že by vám jakýkoli terapeut oznámil, že jste „stará kočičí dáma v mladším těle“. Také říkat, že máte depresi, když se tak necítíte, je mimo základnu. Její komentáře mají více společného s tím, že je ignorant a nekvalifikovaný jako terapeut než vy. Doufám, že jste našli dalšího profesionála, s nímž si můžete promluvit.

Protože vás baví různé věci, dáváte přednost klidným činnostem a máte jiný temperament, neznamená to, že vám něco není. Pokud toužíte po přátelích, nemusíte měnit, kdo jste, ale spíše změnit, kde hledáte spojení. Hledejte podobně smýšlející lidi, například vstup do knižního klubu, a buďte v okolí lidí s podobnými zájmy. Nezapomeňte však, že některé rozdíly mohou být velmi zdravé. Cituji Ani DiFranco: „Vím, že rozdíly mezi námi jsou silné. Vím, že existuje pohodlí, kde se překrýváme. “

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @