To nejlepší z našich blogů: 26. července 2016

Se sociálními médii a televizí reality došlo k výbuchu expozice. Abychom byli hodni, všichni hledáme externí ověření pomocí lajků nebo retweetů. Nadměrné sdílení je normou a být obyčejný se rovná tomu být nedůležitý.

Bojím se o mladší generace. Mládež, která netráví přiměřený čas budováním vlastního rezervoáru sebelásky, uchopí jiné věci, až se bude cítit vyčerpaná. Komplimenty a uznání jsou pomíjivé. Pokud potřebujete přijetí a potvrzení od ostatních, připravujete se na zklamání. Pro někoho, kdo je již citlivý, to může vážně poškodit jeho sebehodnocení a sebeúctu.

Jedna věc, kterou chci vštípit svým dětem, je pocit sebe sama, který nezávisí na uznáních a vnější validaci. Je to obtížný úkol, zejména v naší společnosti. Jak často slyšíte rodiče reagovat na cokoli, co jejich děti dělají, „Dobrá práce!“ ? Děti vyrůstají závislé na jiných lidech kvůli validaci a motivaci.

Myslím, že mnoho našich problémů pramení z této potřeby dělat „správnou“ věc, dělat někomu jinému radost nebo profesionálně uspět, protože věříme, že musíme zajistit, aby se ostatní cítili dobře, abychom mohli mít ze sebe dobrý pocit. Pro srovnání, příspěvky z tohoto týdne ukazují, že soustředění se na to, kdo jsme a co potřebujeme, nám může pomoci vybudovat silný vnitřní život.

Když váš partner emocionálně zadržuje
(Bonding Time) - Jste ve vztahu, ale cítíte se osaměle. Může za to váš problém?

Pravá láska narcistů: peníze
(Narcismus se setkává s normálností) - Peníze jsou psychologickým pěšcem, se kterým narcisté hrají, aby s nimi manipulovali a ovládali je. Nejsou to sami, do koho jsou zamilovaní, jsou to jejich peníze.

Jak vědět, co chcete
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Pokud bojujete s velkými i malými rozhodnutími ze vztahů k místu, kde se najíst, vaše dětství pravděpodobně vypadalo hodně takto. Zde je návod, jak se konečně dostat do kontaktu s tím, kdo jste a co v životě chcete.

14 Inspirativní citáty od Brene Browna
(Happily Imperfect) - Potřebujete tento týden trochu inspirace a motivace? Najdete jej v jednom z těchto citátů.

5 mýtů o mateřství, kterému by nikdo neměl věřit
(Uzel) - Pokud jste navenek úspěšní, ale cítíte se nedostateční a nedůstojní, můžete být jedním z 40–50% dětí, které byly vychovávány s tímto typem matky.