Najednou antisociální

Od začátku druhého ročníku jsem se pomalu vzdaloval od svých přátel a spolužáků. Je to tak, že na chodbách už ani neřekneme „ahoj“. Nedokážu najít motivaci mluvit s ostatními a často mám období smutku. Tato osamělost trvá už měsíce. S lidmi mluvím jen tehdy, když k tomu musím, například úkoly ve skupinách nebo mimoškolní aktivity. Jsem jen jeden člověk, se kterým jsem ochotný mluvit - můj přítel.

Pokaždé, když někoho vidím, myslím jen na jeho nedostatky a na to, jak mi ublížili. Nemohu plně důvěřovat nikomu jinému a jsem neustále na stráži, abych se chránil.

Chodím do školy každý den, aniž bych měl během hodiny s kým mluvit, protože můj přítel se mnou žádné podobné hodiny nemá. Rozhodně jsem pocítil podstatné snížení úrovně štěstí a motivace. Mám na akademické půdě horší a horší výsledky než v předchozích letech školy.

Neustále se cítím sklesle a smutný, protože nemám komu otevřít, a bojím se o tom mluvit s rodiči. Oni nerozumí. Myslí si, že jsem se rozhodl mluvit pouze s jednou osobou. Ale je to jediná možnost, kterou mám, protože nikdo se mnou také dobrovolně nemluví.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 1. 5. 2018

A.

Rozhodli jste se mluvit pouze s jednou osobou. Popsali jste sebe jako „pomalu vzdalujícího se od přátel a spolužáků“ částečně proto, že vám chybí smutek a osamělost. Pokud s nimi konverzujete méně, budou s vámi pravděpodobně méně konverzovat. Dává tedy smysl, že se vaše skupina přátel výrazně zmenšila.

Pokud máte podezření na problém duševního zdraví, je rozumné vyhledat odbornou pomoc. Požádejte své rodiče, aby vám pomohli najít místního terapeuta, který se specializuje na depresi u dospívajících. Příliš mnoho lidí trpí léčitelnými psychickými problémy. Nebuďte jedním z nich. Pomocí poradenství lze tento problém snadno vyřešit.

Doufám, že mi dáte radu a požádáte o pomoc svého rodiče. Nebudou vědět, co se děje, pokud jim to neřeknete. Doufám, že se vám podaří získat pomoc, po které toužíte. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle