Podcast: Nově bipolární a naučit se přizpůsobovat

Právě vám byla diagnostikována bipolární porucha ... co teď? Tento týden jsme provedli rozhovor s mladou ženou jménem Emma, ​​dvacetiletou, která je čerstvá z bipolární diagnózy a tvrdě pracuje na tom, aby našla správné léky, fungující léčebný plán a navigaci v náročných rodinných rozhovorech.

(Přepis k dispozici níže)

PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM

O hostitelích The Crazy Podcast

Gabe Howard je oceněný spisovatel a řečník, který žije s bipolární poruchou. Je autorem populární knihy, Mentální nemoc je kretén a další pozorování, k dispozici na Amazonu; podepsané kopie jsou k dispozici také přímo u Gabe Howarda. Chcete-li se dozvědět více, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com.

Jackie Zimmerman je ve hře advokacie pacientů více než deset let a etablovala se jako autorita v oblasti chronických nemocí, zdravotní péče zaměřené na pacienta a budování komunity pacientů. Žije s roztroušenou sklerózou, ulcerózní kolitidou a depresemi.

Najdete ji online na JackieZimmerman.co, Twitteru, Facebooku a LinkedIn.

Počítačem vytvořený přepis epizody „Nově bipolární a naučit se přizpůsobovat“

Poznámka editora: Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.

Hlasatel: Posloucháte podcast Psycho Not Crazy. A tady jsou vaši hostitelé, Jackie Zimmerman a Gabe Howard.

Gabe: Ahoj všichni a vítejte na tomto týdnu filmu Není šílený. Jsme tady s mojí hostitelkou Jackie, která napsala ne méně než sedm knih úplně do své hlavy. Žije také s depresí.

Jackie: Představím vám moji společnou hostitelku Gabe, která žije s bipolárními a také napsala jen jednu knihu, která byla vydána. Ale jako, co je jen jeden, když byste mohli mít sedm nepublikovaných?

Gabe: Jackie, dnes tu děláme první. Budeme dělat rozhovor s mladou ženou. Je jí 23 let a žije s bipolární poruchou, ale také má nově diagnostikovanou bipolární poruchu. Nyní požádala o zachování anonymity.Takže jí budeme říkat Emma. Emma děkuje za přihlášení a vítejte v show.

Emma: Děkuji, že jste mě měli.

Gabe: Nyní vám byla v roce 2019 diagnostikována bipolární porucha typu 2. Dá se říci, že jste nováček.

Emma: Ano, velmi. Zjištění lan.

Jackie: Emmo, řekni nám tedy okolnosti, které se týkají tvé diagnózy. Co se dělo předtím, během? Co k tomu vedlo?

Emma: Zpočátku mi tedy byla diagnostikována deprese, když jsem byl na střední škole po autonehodě. Ale jakmile jsem byl po vysoké škole dospělý a pracoval v toxickém prostředí, věděl jsem, že něco není v pořádku. A tak jsem si udělal psychologický test a odtud mi mohli diagnostikovat bipolární poruchu.

Jackie: Když řeknete, že něco není v pořádku, co jste cítili jako špatně?

Emma: Vždy se cítili jako sínusoida. Takže existovaly tak vysoké výšky a minimy, že to bylo jako tato mimotelová zkušenost, kdy mé emoce nebyly podobné ostatním. Na lidi jsem byl vždy příliš emotivní. Vždycky jsem byl kategorizován jako dramatický. A věděl jsem, že nejsem nadměrný nebo nehledám pozornost, ale věděl jsem, že jejich vnímání bylo špatné. Ale vnitřně jsem nevěděl, co se děje.

Gabe: Považuji to za neuvěřitelně zajímavé. Mám také bipolární poruchu a byl jsem popsán jako dramatický. Byl jsem popsán jako hlasitý. Byl jsem popsán jako přes vrchol. Moje emoce nebyly nikdy pod kontrolou. A vždy jsem byl velmi, velmi náladový. A i když jsem to viděl špatně, nemyslel jsem si, že to byl ten druh špatného, ​​který byl lékařský nebo jakýkoli vyžadoval ... Jen jsem si myslel, že jsem špatný člověk. Měl jsi nějaké takové pocity? Bylo to jako morální selhání?

Emma: Myslím, že o milion procent. Zvláště během depresivních fází bych se tak hrozně nenáviděl a upřímně si myslím, že jsem byl jen kvůli tomu, že ostatní lidé jsou stále moji přátelé, nemůžu být tak zlý, protože stále mám kolem sebe lidi, kteří mě chtějí podporovat.

Jackie: Dovolte mi tedy, abych se vás obou zeptal na otázku, kterou budeme nazývat dramatickými, příliš emotivními odpověďmi, z nichž vás všichni ostatní tak trochu obviňovali. Jsou chvíle, kdy reaguji určitými způsoby a jsem rád, že to bylo možná trochu přehnané. Pravděpodobně to není moje nejlepší práce. V tu chvíli pro vás to byla jedna z těch věcí, kde jste byli, vím, že je to pro mě možná trochu přehnané, ale nedokážu to zkomplikovat, protože to se mi stane. Takže prostě pokračuji, že? Je to totéž?

Emma: Myslím, že to, že jsem nebyl diagnostikován, opravdu vedlo k tomu, že jsem se osvětloval. A tak si myslím, že to bylo podobné tobě, Jackie, a že bych řekl, ach, to jsem byl jen já. Poučení. Pojďme to napravit příště. Ale pak se to samé děje každý den.

Gabe: Jedna ze skutečně sračkových částí toho, že jsme bipolární, a hned se vsadím, že Emma bude souhlasit, máme emoce. Můžeme být dramatičtí. Můžeme přehnaně reagovat. A to vše je naprosto normální, protože normální lidé přehnaně reagují. Hněvají se, frustrují, jsou unavení, ospalí, mrzutí, ať už použijete jakékoli slovo, nejsme žádní roboti. Problém je v tom, že existuje jako jiné zařízení, že? Je tu jako jiná úroveň. A stává se to tak často a máte tak malou kontrolu. Takže teď, když jsem na léčbě, jsem byl na léčbě, víte, 17 let. Kdykoli se to stane, je to jako, OK. Je to špatný den nebo je Gabe symptomatický? Dun dun duun. A je to bolest, protože ne každá naše emoce může být důkazem některých. Nevím, nemoc, protože chceme mít emoce, které chceme hluboce milovat. A někdy je zábavné být dramatický. Jackie, jako tvůj přítel. Líbí se mi, když jste na vrcholu. Ale nelíbilo by se mi, kdybyste byli 15krát denně přes vrchol a pak seskočili ze střechy, protože jste mohli létat. Tak…

Jackie: Dobré vědět.

Gabe: To jo.

Jackie: Dobrý. To jo.

Gabe: To jo.

Jackie: Já taky. Také by se mi to nelíbilo.

Gabe: Pravděpodobně bych tě zastavil. Myslím tím, šlo o nějaké kroky? Vzali jste si výtah, pokud byla střecha na konci výtahu? Zastavil bych tě ve skákání, kdyby ses vyšplhal jako 20 schodů a seskočil z té věci. Byl bych rád, chybí mi Jackie.

Jackie: Jsem sám. To jo. Myslím tím, že když jdu po 25 schodech, jsem úžasný tvar. Tak jako tak.

Gabe: Emma, ​​jsi mladá. Stále jste ve věku od 16 do 24 let, což je doba, kdy stereotypní diagnóza bipolární poruchy klesá. A také vám byla nejprve diagnostikována deprese a pak si uvědomili, že existuje tato mánie, která vás dostane do bipolární diagnózy, a to vše se stalo velmi nedávno, v září. Jak se tedy cítíš? Myslím tím, že je toho hodně, co se dá zasáhnout.

Emma: To je. Připadá mi to, jako by mě zasáhlo polokošile, ale pak se polokošile promění v květiny, protože nejsem šílený. Že jo? Je to šílené, protože se nyní cítím ověřený, což jsem nikdy v životě necítil. Jako bych se vždy spojoval s tím, že jsem dramatický. A všechny ty věci, o kterých jsme právě hovořili, že? Takže teď se cítím ověřený a jsem velmi typický člověk. Takže teď můžu udělat kroky k léčbě a cítit se lépe. Diagnóza mi, myslím, jistě zachránila život.

Jackie: Cítili jste se v tom ověřeni? Všechny ty dramatické pocity možná nebyly tak dramatické nebo jste byli ověřeni pro své lékaře? Řekněte mi více o pocitu validity.

Emma: Tolik studií dokazuje, že ženám ve zdravotnictví není nasloucháno. A měl jsem další problémy, které jsem také neposlouchal. A tak nakonec bylo slyšet, a pak věda dokazující, že moje slova byla pravdivá, způsobila ověření, že jsem si to nevymýšlel. Víte, myslím, že mi to dodalo důvěryhodnost, moje slova, důvěryhodnost.

Jackie: A co vaše rodina, co dělali během této doby? Vyptávali se vás nebo vás podporovali? A poté, co jste dostali svou diagnózu, jak se cítili?

Emma: Takže když jsem byl na střední škole, viděli na vlastní oči depresivní fázi. Moje matka mě vzala k lékaři, který později řekl, že bych měl jít k terapeutovi. Ale pokud jde o bipolární, neřekl jsem to své rodině, protože mi nepodporují návštěvu terapeuta. To bylo zajímavé. Řekl jsem to jednomu ze svých bratrů. A tak neuvěřitelně podporuje a chápe a uznává moji potřebu vidět tohoto terapeuta a nechat se léčit. Nedávno jsem mu to řekl minulý víkend. Ale kromě toho si myslím, že je to hranice, kterou nechci překročit se svou rodinou, protože nerozumí hledání lékařské pomoci.

Gabe: Promluvme si o tom na chvíli. Tento druh podcastingového novináře ve mně chce říct, jak můžete vědět, co si myslí, co cítí? Nezískali jste obě strany příběhu. Nejste spravedliví. Sbíráte data z jedné strany a vyvozujete závěry.

Emma: Mm-hmm.

Gabe: Ale ten, kdo žije s bipolárními, je jako, to je naprosto rozumné. Asi máš pravdu. A v tom jsem opravdu smíšený, protože jsem se hodně mýlil. Myslel jsem, že moje rodina mě nebude podporovat. Zjistili to, protože jsem byl hospitalizován. Takže tam byl prostě žádný způsob. Víš, Gabe jela někam na čtyři dny. Museli jsme vysvětlit, proč Gabe nemohl telefonovat. Takže jsem byl v psychiatrické léčebně. Proč jsi tam? Ukázalo se, že bipolární. Takže jsem opravdu nemusel zápasit s tím, zda to chci říct své rodině či nikoli, ale zápasil jsem s tím, zda to chci říct přátelům, svému pracovišti, široké veřejnosti. Chci se tedy na rodinu zeptat na velmi konkrétní otázky. Tvoje rodina. Opravdu věříte ve svém srdci, že kdybyste řekli, poslouchejte, mami, tati, babičce, dědečkovi, bratru, sestře, ať už je vaše rodina kdokoli, mám bipolární poruchu, že by prostě byli jako, no, vy jste ven? Nebo je to něco víc? Nebo méně?

Emma: Tak skvělá otázka. Takže možná váš pohled, oba vám pomohou. Než jsem tedy byl diagnostikován, když jsem byl na toxickém pracovišti, navštěvoval jsem terapeuta a to bylo pro moji rodinu neustálým nepokojem. A tak pokaždé, když jsem navštívil, by to byl argument, pokud jde o to, že chodím pouze k terapeutovi, protože chci, aby mi bylo řečeno, že mám pravdu. A chci, aby mi někdo řekl, že moje volba je skvělá. Chtěl jsem fluffer, proto jsem šel k terapeutovi. Je jejich chápání?

Gabe: To je skvělé slovo. Miluji ten příklad.

Emma: Že jo. Pokud tedy nechápete platnost terapie, nebudete rozumět platnosti terapie, která mi diagnostikuje bipolární poruchu.

Gabe: Pokud dokážu na chvíli hrát druhou stranu, stále myslím na věci, které se staly v mé vlastní rodině, kde si můj otec na něco stěžuje, a já si myslím, že jsi jen idiot. To je nesmysl. Prostě nechcete vyplnit prázdné místo. A to je moje myšlenková linie. Nechcete tedy X, ale pak přijde další datový bod a já zjistím, že můj bože, není to tím, že by nechtěl kvůli X, je to kvůli Y. A nikdy jsem Y nepovažoval a stojí přede mnou a ukazuje mi cokoli. A to je ten nový datový bod. A já jako rozumný člověk se na to podívám a řeknu: Bože můj, v mnoha ohledech jsem tě zle odhadl. Říkáte si, hej, nechci dát své rodině tento datový bod navíc, protože emocionálně, pokud ten datový bod nepřijmou, bude to pro mě špatné. Ale mohlo by to být dobré i pro vás. Mohli přijmout tento datový bod a mohli by být jako, hej, mýlil jsem se. Proto to opravujeme. Je to tedy nějaká odměna za riziko. Že jo. A vy jste stále na. Nejsem teď ochotný využít této příležitosti, pokud vám rozumím správně.

Emma: Takže jsem měl jednoho skvělého profesora, který mi jednou řekl, jestli někdo potřebuje vysvětlení, proč by měl být vůči vám empatický, nejsou to empatické lidské bytosti.

Jackie: Oh, kapka mikrofonu.

Emma: A tak.

Gabe: Ale je to také špatné. A co nedorozumění?

Jackie: Ne. Přeruším vás oba tady a postavím se a řeknu, Gabe, špatně. Zná svou rodinu.

Emma: Dělám.

Jackie: Emma žije se svou rodinou celý život. Má 23 let neoficiálních důkazů o tom, jak reagují na věci, konkrétně na lékařské diagnózy. A já, jako pevně věřící v 1: terapii a 2: velké hranice tuku, si myslím, že dělá správnou věc, aby se právě teď zachovala. S novou diagnózou a zjišťováním léků a všech věcí, které jsou spojeny s touto velkou, obrovskou, možná život měnící věcí. Je naprosto v pořádku chránit se při tom a jít za tou rodinnou věcí ... možná se tím budu zabývat později.

Emma: To jo.

Jackie: Držte se té myšlenky. Dostali jsme zprávu od našich sponzorů.

Hlasatel: Máte zájem učit se o psychologii a duševním zdraví od odborníků v oboru? Poslechněte si podcast Psych Central, který pořádá Gabe Howard. Navštivte .com/Show nebo se přihlaste k odběru The Psych Central Podcast ve vašem oblíbeném přehrávači podcastů.

Hlasatel: Sponzorem této epizody je BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Naši poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli budete cítit, že je to potřeba. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na BetterHelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.

Jackie: A vracíme se k Emmě, která je mladá žena se zcela novou bipolární diagnózou.

Gabe: Říkám lidem po celou dobu, pokud vám sdílení nevyhovuje, ne proto, že je to problém, který kurva nepotřebujete. A chci ti to říct, Emmo, jsem na tvé straně. Neriskujte. Máte příliš mnoho starostí. Ale je tu také, jak jsem řekl, tento kousek mě, který ví, že jsem pevně věřil, že můj otec mi řekne, že nejsem muž, že jsem blázen a že mi řekne, abych se zbavil a byl muž. A pak jsem zjistil, že můj otec byl na terapii 15 let a on mi to schoval. Takže já jen. Je tu můj malý kousek, který je jako, wow, zajímalo by mě, jaké datové body před ní její rodina uchovává, protože to ovlivní její schopnost to zvládnout. A víte, rodiny jsou takový nepořádek. To je jediná věc, kterou jsem se naučil z těchto podcastů a tyto show a psaní rodin si navzájem lžou neustále. Prostě konstantní. Můj otec mi roky lhal. Moje máma, moje babička. Jsou to prostě všichni lháři. Jsem si docela jistý, že všichni v mé rodině měli předmanželský sex, ale pak mi řekli, abych počkal, dokud se nevydám, protože jsme všichni katolíci. Nevím. Všichni si lžeme. Prostě nic než lži.

Emma: Takže se mohu podělit o nějaké postřehy, které jsem pro vás získal, když mi bylo 20, kvůli další diagnóze. A tak byla moje matka v místnosti, když mi bylo řečeno, že potřebuji operaci, a odešli jsme, ona a můj otec se posadili a řekli mi, že bych možná neměla podstoupit operaci.

Gabe: Stejně jako, ale byla to život zachraňující operace, byla to lékařsky nezbytná operace.

Emma: Že jo. Ale

Gabe: Myslím,

Emma: Strach trumfy.

Gabe: To je pro mou stranu špatné.

Emma: Je to špatné pro vaši stranu. To je jeden příklad. Myslím, že strach převyšuje logiku v rodinách. A pak další věc je, že si myslím, že to bylo opravdu skvělé, protože jsem byl velmi otevřený ohledně svého duševního zdraví. A proto jsme se se mnou mohli podělit o to, že byli v depresi. Moji bratři a sestry se mnou sdíleli, že byli v depresi. Takže to je ten jako jeden klenot, který mám. Tam jde bomba.

Gabe: Vy a Jackie máte 100 procent pravdu. Hranice jsou osobní. Jsou pro nás osobní v zájmu podcastu a všech posluchačů. Opravdu, opravdu mě bere můj vlastní příběh, protože je to můj život, že? A já si jen myslím, Páni, nikdy bych se o své rodině nedozvěděl, kdybych jim to neřekl. Ale samozřejmě, jsem lhář. I v tomto příběhu, protože jsem jim to neřekl. Neseděl jsem a zvážil klady a zápory. Byl jsem prostě tak nějak přinucen jim to říct, protože jak jsem řekl, byl jsem v nemocnici. A souhlasím s tebou. Musíte to udělat, protože pokud se vám povede tento špatný výsledek, jste rádi, že teď mám všechny tyto věci vyřešit a špatný výsledek. Nejsem optimistický člověk, takže netuším, proč tu sedím a říkám být optimistický. A obecně si myslím, že naše rodina to pokazí víc než kdokoli jiný na planetě. Takže jsem najednou v roli optimistického člověka, který říká, že věřte své rodině. No, mám také obrovské problémy s opuštěním a pořád jsem naštvaný na svou matku kvůli něčemu, co řekla, když mi bylo 7. Takže jsem nic nedostal. Kola jsou z autobusu. Předávám představení Jackie.

Jackie: Dobře, protože mám krásnou otázku. Chtěl bych od vás vědět, Emmo, jako někoho, kdo byl nově diagnostikován, máš všechny tyto další faktory, svou rodinu, svou práci, nějaké minulé věci s depresí. Když dostanete tuto diagnózu a budete se cítit ověřeni, dalším krokem je vyhledat léčbu. A zmínil jsi, že jsi byl na terapii. Předpokládám, že jste pravděpodobně začali mluvit o lécích s někým, svým lékařem nebo terapeutem, někým v celé té směsi, psychiatrem. Jaké byly vaše zkušenosti s pokusem o léčbu?

Emma: Takže to začalo tím, že jsem byl tak nadšený, že jsem dostal pomoc. Ať už to skončilo jako léky nebo něco jiného. Chtěl jsem řešení. A první, co se stalo, bylo, že jsem musel čekat měsíc a půl, než se s někým setkám. Takže vše bylo pozastaveno. A nakonec, jakmile jsem se s někým setkal, bylo mi možné předepsat léky. To bylo pro mě nakonec zvolené ošetření. A teď je to devět dní užívání léků. A já nevím, každý den na ní čistím léky. Nemyslím si, že se někdo připravuje na to, aby poznal, jak dlouhá je cesta k léčbě.

Gabe: Jedním z důvodů, proč jsme vás chtěli mít na výstavě, je to, že jste nově diagnostikováni a jste nově na medu, jste doslova na začátku této cesty. Proč jste se rozhodli brát léky? Protože v bipolárním světě se jedná o hluboce diskutovanou otázku, zda byste měli nebo neměli užívat léky. Úplné zveřejnění, užívám léky na svou bipolární poruchu. Je zřejmé, že užíváte léky na bipolární léčbu, ale ve vaší mysli je to čerstvé. Před devíti dny, když vám předepsali léky a vy jste se rozhodli je vzít, na co jste mysleli?

Emma: Užívání léků je pro mě péče o sebe. Zasloužím si, aby moje nálada byla stabilní, a zasloužím si žít život, ve kterém se zasazuji o sebe. Zasloužím si brát léky.

Gabe: Děkuji, Emmo. Opravdu to oceňuji. Překvapuje mě, že je to taková debata. Věřím, že věda podporuje lidi s bipolární poruchou, prostě se jim dlouhodobě nedaří, aniž by se jim stabilizovala nálada. Jakmile je vaše nálada stabilizována, pak potřebujete terapeutické a zvládací mechanismy a všechny věci kolem vás. Není to kouzelná pilulka a často to vidím jako debatu. Pokud to funguje tak dobře a je to tak kouzelná pilulka, proč jsou lidé na pilulkách a stále mají špatný život? Protože to není kurva magie, ty debile. Prostě to pomáhá. Přináší okraje.

Emma: Bipolární je nevyléčitelný, ale může být léčitelný.

Gabe: Naprosto souhlasím. Co děláš kromě léků?

Emma: Mám rád terapii a můj terapeut mi dal sadu nástrojů zvládání mechanismů, byl jsem schopen vstoupit do své autenticity a rozpoznat, kdy jsem v tom spuštěn, vytáhl jsem věci z této sady nástrojů.

Jackie: Chtěl bych si jen chvilku uvědomit, že jste řekl, že užívání léků a terapie je péče o sebe a že si zasloužíte být šťastní a zdraví. A nebudu tleskat, protože by to bylo na podcastu divné. Ale budu vám mentálně a emocionálně tleskat, protože to je úžasné prohlášení. Cítí se velmi vědomě a chytře. Více jsem s vámi nemohl souhlasit. Absolutně věřím, že se jedná o péči o sebe. Takže něco jako golfový tleskání vám na tomhle. Emma, ​​ale vrátila se zpět k terapii, o které jsme právě udělali epizodu a o tom, jak moc miluji terapii. Moc se mi to líbí.Mohli jsme mluvit dalších 20 minut, ale nebudeme se zabývat tím, proč miluji terapii. Takže se vás zeptám na vaši terapii, terapii před vaší diagnózou a po ní. Změnilo se to, nebo stále řešíte stejné věci stejným způsobem?

Emma: Takže před svou diagnózou jsem stále dával věci do schránky na nářadí. A teď, kromě přidání do mé schránky nástrojů, můžeme identifikovat věci, které jsou velmi bipolární specifické a věci, které jsou více. Život v dospělosti a kategorizace mých emocí pomohl mému terapeutovi, aby mi pomohl lépe a já pochopil, co mě lépe spouští.

Gabe: A dáte to všechno dohromady a máte nejlepší šanci na svůj nejlepší život. Že jo. Své

Emma: Ano.

Gabe: Nejsou to jen ty dva. Nejsou to ani léky a terapie. Potřebujete také koníčky a lásku a zájmy a přátele a Netflix. Myslím, že všechny tyto věci jdou společně, aby nám poskytly naši nejlepší šanci na to, aby společnost Netflix sponzorovala naši show.

Emma: Báječné. Ano.

Jackie: A pokud jde o Gabeho, mluvíme o podpoře a přátelích. Kdo je právě teď vaše síť podpory? Protože pokud to neříkáte své rodině, cítíte podporu? Kdo vám právě teď pomáhá?

Emma: Upřímně řečeno, můj bratr a nejlepší přítel a jen SheHive, fenomenální skupina žen, kterým také důvěřuji a podporuji je. Stala se z nich rodina a jsou pro mě tím nejneuvěřitelnějším systémem podpory a roztleskávaček. A tak zpočátku, když mi diagnostikovali, měl jsem pocit, že jsem byl ztracen. Zpočátku jsem se necítil podporován. Poslal jsem Gabe směšně dlouhý e-mail, který mě zpanikařil, a díky tomu jsem se dokonce cítil podporován. Ale mluvit s mým terapeutem a mluvit s lidmi, které miluji, mi pomohlo znovu cítit podporu.

Gabe: Doufáme, že to spousta lidí dokáže poslouchat a vidět ve vás něco ze sebe nebo s vámi úplně nesouhlasit. Taková je krásná část těchto rozhovorů a sdílení našich příběhů. Nepotřebujeme, aby s námi lidé souhlasili. Potřebujeme jen to, aby lidé pochopili, že jsme všichni jiní, a byli jsme ochotni o tom více mluvit. Jen si myslím, že máme společného mnohem víc, než nemáme. Jen rád mluvím, že to je to, o co jde. Mluvíme o tolika reklamním muzeu, tolika drobnostech na světě. Budeme o tom mluvit, dokud nám nebudou krvácet uši. Ale najednou jsou naše emoce, naše pocity, naše duševní zdraví a duševní nemoci podobné, ona o tom nemluví, ale stále slyším o tom, kdo je lepší, Michael Jordan nebo LeBron James. Je mi to jedno. Je to LeBron James. Emma, ​​moc ti děkuji za otevřenost ohledně tvých duševních chorob a tvých výzev v oblasti duševního zdraví v naší show.

Emma: Nemáš zač.

Jackie: Souhlasím s tebou, Gabe. Když jsem s vámi mluvil, Emmo, pomohlo mi to trochu se naučit o procesu diagnostikování bipolárního systému, protože to není něco, co neznám. Mám pocit, že máme spoustu posluchačů, kteří jsou pravděpodobně právě tam s vámi, tak nějak v zákopech nebo na stejné časové ose, prožívají všechny stejné věci jako vy. Takže být schopen a ochotný podělit se o svůj příběh si myslím, že je neuvěřitelně cenný. A tento termín nemám rád, ale myslím, že byl odvážný. Myslím, že bylo od vás odvážné přijít sem a podělit se o to, jaký byl váš život.

Emma: Moc vám oběma děkuji, že jste mi k tomu dali platformu.

Gabe: Jackie, bavil ses?

Jackie: To bylo dobré. Těším se na další hosty.

Gabe: To jo. Toto je náš první host. Věříš tomu?

Jackie: První kbelík pro hosty zkontrolován.

Gabe: A našim posluchačům nám řekněte, jak jsme si vedli. Zasáhněte nás na [e-mail chráněn]. Řekněte nám, o jakých tématech byste se chtěli dozvědět nebo o kterých hostech byste se rádi setkali nebo řekli, hej, Gabe a Jackie jsou tak neuvěřitelní. Už nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy, nikdy nebudou hosté. Jo, jo. A sdílejte nás na sociálních médiích. Uvidíme se příští týden.

Jackie: Sbohem.

Hlasatel: Poslouchali jste Not Crazy z Psych Central. Bezplatné zdroje pro duševní zdraví a skupiny podpory online najdete na .com. Oficiální web společnosti Not Crazy je .com/NotCrazy. Chcete-li s Gabem spolupracovat, přejděte na gabehoward.com. Chcete-li pracovat s Jackie, přejděte na JackieZimmerman.co. Není bláznivý cestuje dobře. Nechte Gabe a Jackie nahrát epizodu naživo na vaší příští akci. E-mail [chráněný e-mailem] pro podrobnosti.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!