Přijímání smrti

Usnul jsem vedle svého malého bratra a poté, co jsem zavřel oči, jsem začal plakat, protože jsem si uvědomil, že jednoho dne zemře a je to nevyhnutelné a nemohu to zastavit a nemohl jsem přestat plakat alespoň hodinu a to bylo opravdu těžké dýchat a já jsem se prostě nemohl přimět, abych to přijal, a stále nemůžu. Nedávám celé své srdce a duši spoustě věcí, ale on je jedním z nich.A já prostě nevidím, že jsem schopen snést tu bolest. Bojoval jsem s depresí asi 3 roky a soustředím se jen na to, abych byl šťastný, ale prostě nevidím, jak to dokážu s tím v mysli 24/7.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Pokud má váš bratr dlouhý a dobrý život, můžete požádat o něco víc? Skutečnost, že život končí smrtí, nelze popřít. Můžete za něj požádat více než o jakoukoli osobu, která kdy žila? Každý, kdo kráčí po této zemi, nakonec zemře. Smrt je součástí života, ale nemusí znamenat konec. Mnoho lidí, miliony lidí věří, že smrt je jen přechod. Mnoho velmi inteligentních lidí tomu věří, včetně lékařů a vědců.

Vaše láska k bratrovi je požehnáním. Užijte si každou sekundu toho na tomto světě a možná i v příštím.

Není snadné přijmout myšlenku ztráty milovaného člověka. Zaměření na smrt milovaného člověka by vám pochopitelně způsobilo značné utrpení. Je těžké nést myšlenku, že ztratíte někoho, koho milujete.

Snažíte se soustředit na to, abyste byli šťastní, ale zdá se, že to nefunguje. Vaše zaměření na případnou smrt vašeho bratra a vaše silná emoční reakce mohou souviset s vaší dlouhodobou depresí. Deprese ztěžuje soustředění na pozitivní stránky života.

Bylo by velmi prospěšné diskutovat o těchto problémech s terapeutem. Požádejte rodiče, aby vám pomohli při konzultaci s odborníkem na duševní zdraví. Stejně jako zdravotní problém vyžaduje lékařské ošetření, tak i duševní zdraví vyžaduje léčbu duševního zdraví. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle