Jednoduchý způsob, jak obohatit svůj vztah

"Neměl bych mu to říkat." Měl by vědět, co chci, “myslí si Cindy o svém manželovi. Věří, že by měl vědět, kdy má náladu jít na pizzu, ne na sushi a naopak. Měl by vědět, co chce k narozeninám. Měl by vědět, co ji sexuálně rozčiluje. Zajímá se, jak může být tak bezradný, ale neřekne ani slovo.

Někteří lidé mohou své potřeby uspokojit beze slova. Říká se jim kojenci.

Matka se učí číst narážky svého dítěte. Brzy ví, jaký druh pláče znamená „Mám hlad“, „Jsem unavený“ nebo „Jsem nepříjemný; Potřebuji vyměnit plenu. “ Rozumí, které pohyby těla a výraz obličeje říkají „Bojím se“, „Jsem šťastná“ a „To chci.“

Znamená pravá láska, že dokáže číst její mysli?

Dospělí, kteří najdou partnery, kteří umí číst jejich myšlenky, existují v pohádkách a romantických filmech. Očarovaným párům tam není třeba říkat, jak dát perfektní polibek, dárek nebo masáž.

Co mají tyto příklady čtení mysli společného se vztahy v dospělosti v reálném životě? Velmi málo, dokonce i v těch nejlepších manželstvích.

Nejlepší způsob, jak se cítit partnerem porozumět, je obvykle jasně a laskavě a s úctou říci, co máte na mysli. Ani ten nejcitlivější a nejintuitivnější manžel nedokáže přečíst vaši mysl o nic víc než vy jeho. Ano, v dobrém vztahu dojde k vzájemnému naladění, ale neočekávejte zázraky.

Pokud bylo vaše sebevyjádření potlačeno, když jste byli mladí, budete mít co dohánět, když se naučíte cítit pohodlněji mluvit svou pravdu. To je v pořádku a terapie může být užitečná. Když budete pokračovat v procvičování pozitivních komunikačních dovedností, uvolníte se, když budete říkat, na co myslíte.

Zjištění, co každý z vás potřebuje

Někdy v tuto chvíli nemáme jasno v tom, co chceme nebo potřebujeme. Náš partner se také může cítit nejasný nebo má něco na mysli, ale neříká to. Naštěstí existuje řešení, jak zjistit, jak silně každý z vás k něčemu cítí.

Pokud bych chtěl, aby naše týdenní rande sedělo u moře a sledovalo plavbu lodí a můj manžel říká, že je v pořádku, ale jeho tón postrádá energii, mohl bych říci: „Na stupnici od 1 do 10, kolik chcete dělat tento? Vlastně už to nemusím takto formulovat. Můžu jen říct: „Kolik?“ On to ví deset znamená, že z celého srdce chce dělat, co jsem zmínil, a jeden znamená, že nemá zájem. Řekne tedy nějaké číslo mezi 1 a 10. Obvykle, pokud řekne sedm nebo více, chápu, že ho to alespoň trochu zajímá. Pokud zvolí číslo pod 5, mohl bych tuto činnost provádět sám. Někdy mě naštve slovy 847 nebo více, aby mi dal najevo, že je docela ochotný.

Můžeme použít stupnici od 1 do 10 i na sebe, když si nejsme jisti, jak důležité je pro nás strávit neočekávané na dovolené, koupit nový nábytek do ložnice nebo dát peníze na spořící nebo důchodový účet.

Nevyjádřené pocity způsobují mnoho problémů, pro které páry hledají terapii, přání a potřeby. Důvěra se rozpadá, když si jeden partner myslí, že ten druhý neudržel dohodu, která nebyla dohodou, ale nevysloveným očekáváním.

Řešení pro Cindy

Cindy by byla ve svém manželství šťastnější, kdyby řešila dilema v oblasti pizzy nebo sushi a zeptala se svého manžela: „Na stupnici od 1 do 10, jak důležité je pro tebe sushi? Říká 8. Řekněme, že tak moc touží po pizze, že je to pro ni 10. Požádá ho o číslo na pizzu a on řekne 7. Souhlasí s pizzou té noci, pak navrhne: „A co sushi příští týden?“ Má ráda sushi dost dobře, takže říká fajn. Nebo, pokud mají to štěstí, že mají poblíž místo, kde se podává sushi i pizza, mohou tam zajít.

Jak byste pomocí stupnice od 1 do 10 zjistili, jak důležité je něco pro vašeho druha? Ať už jde o něco malého nebo velkého, nyní máte snadný způsob, jak to zjistit a udržovat prosperující spojení.

Poznámka: Části tohoto článku se objevují v autorově knize,Manželská setkání pro trvalou lásku: 30 minut týdně do vztahu, který jste vždy chtěli (New World Library), která krok za krokem vysvětluje, jak tyto techniky aplikovat.

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!