8 Zdravotní rizika neléčené deprese

Nežádoucí účinky léků se někdy mohou zdát nesnesitelné: sucho v ústech, nevolnost, závratě, zácpa. Některé recepty mohou také zvýšit naše riziko vzniku chronických stavů, jako je onemocnění štítné žlázy a cukrovka.

Před třemi lety jsem se rozhodl, že vedlejší účinky tablet nestojí za úlevu, kterou přinesly, a tak jsem pomalu vysadil všechny léky. Pak jsem se propadl do těžké deprese, která nakonec způsobila mnohem větší daň na mém zdraví než obtěžování mými drogami.

Možná vás oprávněně znepokojuje, jak váš stabilizátor nálady a antidepresivum mění vaši biochemii, ale také zvažte závažné důsledky neléčené deprese. Norská studie z roku 2007 zjistila, že účastníci s významnými příznaky deprese měli vyšší riziko úmrtí z většiny hlavních příčin, včetně srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody, respiračních onemocnění a stavů nervového systému. Jinými slovy, vedlejší účinky neléčené deprese jsou hrozivější než účinky našich léků.

Zde je osm zdravotních rizik neléčené deprese:

1. Kognitivní pokles

Neošetřená hlavní depresivní porucha (MDD) doslova změní váš mozek. Studie publikovaná online v The Lancet Psychiatry měřil zánět mozku u 25 lidí s více než deseti lety MDD a 30 lidí bez deprese. Depresivní skupina měla hladiny zánětu přibližně o 30 procent vyšší v určitých oblastech mozku, včetně prefrontální kůry, odpovědné za uvažování, koncentraci a další výkonné funkce.

Na základě těchto údajů vědci tvrdí, že deprese není na rozdíl od jiných degenerativních poruch, jako je Alzheimerova choroba, které jsou progresivní, pokud nejsou léčeny.

2. Diabetes

Deprese je spojena s významně zvýšeným rizikem cukrovky. V metaanalýze 23 studií publikovaných v Journal of Clinical Psychiatry, byl vyšší výskyt cukrovky u depresivních účastníků (72 procent) ve srovnání s nedepresivními subjekty (47 procent).

Vědci spekulují, že hlavní příčinou zvýšených rizik je výzva depresivních osob k osvojení a udržování zdravého životního stylu, jako je správné cvičení a správné stravování, způsobující vyšší hladinu kortizolu a zánět.

3. Chronická bolest

Ve studii publikované vDialogy v klinické neurovědě, 69 procent osob, které splňovaly kritéria pro depresi, se poradilo s lékařem ohledně bolesti. Poruchy nálady se mohou projevit překvapivými příznaky - jako je nadýmání, bolesti zad nebo bolesti kloubů.

Podle jedné recenze v Výzkum a léčba bolestiexistují přesvědčivé důkazy o spojení fibromyalgie a deprese. Vyskytují se společně a sdílejí podobnou patofyziologickou a farmakologickou léčbu. Přibližně 40 procent osob s fibromyalgií má depresivní příznaky. Podle abstraktu „tyto podobnosti podporují koncept, že deprese a fibromyalgie jsou rozdílnými projevy symptomů jediného základního stavu.“

4. Srdeční onemocnění

Souvislost mezi srdečními chorobami a depresí je dobře zavedená. Deprese a úzkost ovlivňují srdeční rytmy, zvyšují krevní tlak, zvyšují hladinu inzulínu a cholesterolu a zvyšují hladinu stresových hormonů. Podle Národního ústavu duševního zdraví trpí tři z 20 Američanů se srdečními chorobami deprese ve srovnání s průměrem jednoho z 20 lidí bez srdečních onemocnění.

Studie publikovaná v časopise Circulation zjistila, že lidé se srdečním selháním, kteří jsou středně nebo těžce depresivní, mají čtyřnásobné riziko předčasné smrti a dvojnásobné riziko hospitalizace ve srovnání s těmi, kteří nemají depresi. Stejně jako osoby s ischemickou chorobou srdeční jsou ohroženy depresí, jsou i osoby s depresí ohroženy ischemickou chorobou srdeční. Ve studii publikované v Archiv vnitřního lékařství,například muži, kteří hlásili klinickou depresi, měli významně větší riziko následných ischemických chorob srdečních a infarktu myokardu i 10 let po nástupu první depresivní epizody.

5. Autoimunitní poruchy

Deprese a autoimunitní poruchy mají společného jmenovatele zánětu a stresu. Podle recenze v Recenze přírody Imunologie„„ Pacienti s velkou depresivní poruchou vykazují všechny hlavní rysy zánětlivé odpovědi, včetně zvýšené exprese prozánětlivých cytokinů a jejich receptorů a zvýšené hladiny reaktantů v akutní fázi. “ Zánět v těle ovlivňuje každý biologický systém, včetně našeho imunitního systému, což zvyšuje riziko vzniku autoimunitních poruch. Kvůli tomuto společnému zánětu začínají deprese a autoimunitní onemocnění sdílet stejné protokoly léčby.

6. Gastrointestinální problémy

Lidé s depresí často hlásí problémy se žaludkem nebo trávením, jako je průjem, zvracení, nevolnost nebo zácpa. Někteří lidé s depresí mají také chronické stavy, včetně IBS. Podle výzkumu zveřejněného v roce 2016 to může být proto, že deprese mění reakci mozku na stres potlačením aktivity v hypotalamu, hypofýze a nadledvinách. Podle přehledu existují významné asociace mezi příznaky GI a abnormálně nízkou hladinou kortizolu po testu potlačení nízké dávky dexamethasonu (DST). V prosté řeči to znamená, že deprese postihuje řadu orgánů a žláz, které nám pomáhají vstřebávat a trávit jídlo. Depresivní příznaky přerušují jejich postup a způsobují nepohodlí a potenciálně významné poruchy.

7. Osteoporóza a nižší hustota kostí

Podle výzkumu z Harvardské univerzity v Jeruzalémě mají depresivní lidé podstatně nižší hustotu kostí než lidé bez deprese a deprese je spojena se zvýšenou aktivitou buněk, které štěpí kosti (osteoklasty). Tato souvislost byla silnější u žen než u mužů, zejména u mladších žen na konci období. Podle Harvard Women’s Health Watch je deprese rizikovým faktorem pro osteoporózu. Vědci zjistili, že deprese spouští uvolňování noradrenalinu, který interferuje s buňkami vytvářejícími kosti.

8. Migrény

Migréna a deprese se dějí společně. Podle studie zveřejněné v International Review of Psychiatry,u pacientů s migrénou je dvakrát až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzniku celoživotní depresivní poruchy kvůli podobným základním patofyziologickým a genetickým mechanismům. A lidé, kteří nechávají depresi neléčenou, zvyšují riziko přechodu od epizodických migrén (méně než 15 za měsíc) k chronickým (více než 15 za měsíc). Mít jeden vás vystavuje vyššímu riziku pro druhého. Vzhledem k tomu, že nízké hladiny serotoninu byly spojeny s oběma stavy a SSRI a tricylika se používají k léčbě obou poruch, někteří vědci předpokládají, že souvislost mezi migrénou a depresí spočívá v neschopnosti člověka produkovat serotonin a další neurotransmitery.