Zneužívání způsobující emoční problémy

Po celá léta jsem zůstával se svým bývalým manželem kvůli jeho lhaní, podvádění a týrání. Emocionální a fyzické. Dokud jsem ho konečně neopustil. Nyní ve vztahu s mým současným významným dalším a mám externě těžké časy. Jeho dokonce práce mě posílá do hněvu a záchvaty paniky. Když bojujeme (jako většina párů), nezáleží na tom, jak malé nebo bezvýznamné to může být, velmi se rozzlobím. Nedávno jsem naštvaný a rozrušený se kousl. A dokonce mu dali facku nebo na něj tlačili. Poté toho lituji a jsem velmi rozrušený, že jsem mu mohl udělat něco takového. A jít do záchvaty paniky, kde musím ležet a houpat se tam a zpět a zhluboka se nadechnout, abych měl dokonce schopnost dýchat. To nejsem, kdo jsem, a je to pro mě extrémně rozrušující, zdá se, že vztek a panika vznikají jen u něj. co mohu udělat, abych pomohl vyřešit tento problém.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Okamžitě byste měli vyhledat odbornou pomoc. Všechny vaše problémy lze léčit terapií a léky. Častým důvodem pro zahájení léčby jsou problémy s hněvem, panikou a důvěrou. Léčba může „vyvrcholit“ při rozvoji zdravých schopností zvládat terapii. Mnoho lidí zjistilo, že kombinace léčby a terapie významně zlepšila jejich celkovou kvalitu života.

Připustili jste, že svého nového partnera fyzicky zneužíváte. Často se jedná o pokus získat kontrolu nad vztahem, získat bezpečnější „převahu“. Není to vědomé, dobře promyšlené chování. Je to nevědomé, naučené chování.

Bylo nepřijatelné, aby vás váš bývalý týral, a je nepřijatelné, abyste se zapojili do stejného chování se svým novým partnerem. Jak víte z první ruky, týrání je fyzicky a psychicky škodlivé pro pohodu člověka. Je to prostě špatně.

Pokud svého partnera nadále zneužíváte a odmítáte hledat pomoc, váš partner pravděpodobně ukončí vztah. Pokud to se změnou chování myslíte vážně, měli byste vyhledat odbornou pomoc. Je to nejzodpovědnější postup. Ukáže se, že to se změnou myslíte vážně. Důrazně vám doporučuji, abyste se touto otázkou zabývali. Je to způsob, jak konečně ukončit týrání svého bývalého manžela. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle