Jak zajistit bezproblémový chod vašeho vztahu

Aby váš vztah fungoval hladce, musíte vědět, co potřebujete a chcete. Jelikož váš partner není čtenář mysli, je důležité vyjádřit své nejhlubší touhy, místo aby se jim vyhýbaly. Sdělte však své pocity a myšlenky zralým a produktivním způsobem, abyste se vyhnuli velkým hádkám. Následující návrhy položí základy pro efektivní manévrování v těchto spouštěcích dobách:

• Mluv ze srdce.
  Někdy mohou být rozhovory s vaším blízkým obtížné a těžké. Možná nevíte, kde začít nebo jak manévrovat konverzaci způsobem, který nevede k dalším nepokojům. Může to být obzvláště náročné, když váš partner nebo milovaný zná vaše spouštěče nebo je vědomě či nevědomě necitlivý na vaše surová místa.

  Chcete-li se vymanit z „vy ne“ nebo „proč ne?“ konverzace bolesti a frustrace, můžete se dotknout svého srdce, když mluvíte svou pravdu. Připomene vám místo, ze kterého chcete komunikovat.

• Dbejte na řeč těla.
  Někdy se snažíme chránit energickým mluvením nebo gesty. Abyste se dostali k lepšímu, buďte si vědomi své neverbální komunikace a upravte řeč těla tak, aby mohla být v souladu s mírem, láskou, náklonností a harmonií, kterou chcete ve svém vztahu vytvořit.
• Buď k sobě upřímný.
  Může být obtížné rozpoznat a přijmout, na co narazíte. Ale tím se roztáhnete. Rozpoznejte, kde jste nepružní, ovládáte, požadujete, vyhýbáte se, jste strnulí nebo přispíváte k chaosu, napětí a stresu. Pak začněte identifikovat, jak můžete být ve svém přístupu otevřenější, vnímavější, ochotnější, chápavější a diplomatičtější. Zkuste se stát mírumilovnou a milující osobou, která modeluje odhodlání a spolupráci.
• Udržujte svou stranu ulice čistou.
  Pokud udržujete čistou stranu ulice jen proto, abyste prokázali, že máte ve svém vztahu pravdu, dáte si zlatou hvězdu nebo manipulujete se svým partnerem, aby vám dal více toho, co chcete, možná budete chtít přehodnotit svůj záměr. Pokud je však vaším cílem růst jako člověk a vaším záměrem je stát se nejlepší verzí sebe sama, pak jste v tom ze správných důvodů. Zaměřením na to, abyste byli ve svém přístupu a komunikaci dovední a efektivní, budete mít větší šanci na úspěch.

Další informace najdete na www.createarelationshipyoulove.com.