Je tento terapeut pro mě vhodný?

Od mladé ženy z USA: Potřebuji na toto téma velmi naléhavě poradit, protože se mi zdá, že to nedostávám ze své mysli, a mám pocit, že to úplně vzdám. Toto pravděpodobně není místo, ale nevím, kam jinde to dát ...
…
Nedávno jsem měl špatný týden a přišel jsem na své terapeutické sezení, které jsem si zapsal do kalendáře, ale bylo mi řečeno, že jsem ten den nebyl naplánován na schůzku. Každopádně jsem se necítil skvěle a upřímně jsem mohl pravděpodobně vyhlásit pohotovost a mluvit s někým v pohotovostních službách ... Ale rozhodl jsem se proti tomu, protože dívka u pultu mi řekla, že můžu počkat a uvidím, jestli se objeví další schůzka nebo ne a uviděl bych svého terapeuta, kdyby se neukázali. Takže jsem čekal ... zatímco jsem čekal, začaly se ke mně dostávat opravdu těžké myšlenky a stále jsem opakoval, že to byla celá moje chyba, to se stalo v mé hlavě ... vždycky to byla moje chyba ... měl bych zemřít ... takové věci ... emoční stav.

Každopádně se schůzka nikdy neukázala, takže jsem mohl jít na sezení ... první věc, kterou řekla, když jsme se posadili, byla „takže jsme dnes opravdu měli schůzku, nebo jsi mě jen chtěla vidět, aby ses objevil?“ Ta slova pro mě byla potvrzením, že si myslela, že to je také moje chyba ... a měl jsem pocit, že si v hlavě ověřuje vše, co jsem si říkal ... tak jsem začal plakat ... řekl jsem mezi slzami, že ne, napsal jsem to do svého kalendáře a Byl jsem si jistý, že jsme měli ten den schůzku. Řekla, že je v pořádku, musela to pokazit. Ale už jsem se cítil jako idiot ... a balil jsem se v kanceláři svého terapeuta před její tvář. Dostala se na mě přísně „proč pláčeš, řekl jsem ti, že to byla moje chyba“

Cítil jsem se opravdu zahanbený a hloupý ... řekl jsem jí, že moje hlava mi říká, že to byla moje chyba a vždy to bude moje chyba ...
Řekla: „to nedává žádný smysl, právě jsem ti řekl, že to byla moje chyba“. A ve snaze přimět ji, aby mi rozuměla, jsem jí řekl, že jí nevěřím ... to možná nebyla ta správná slova ... ale byl to jediný způsob, jak se mohu vyjádřit (nejsem moc dobrý v tom, abych vyjádřil své problémy) …

byla tím uražena ... řekla mi, jak mi měla pomoci, když jsem jí nevěřil, jak to mělo fungovat, když jsem nevěřil tomu, co říkala ... nemohl jsem dostat slova, protože jsem Plakala tak tvrdě a já jsem byl takový idiot, že jsem plakal tak tvrdě ... Řekl jsem jí, že ne, to nebylo ono, jen jsem těžko věřil, že to nebyla moje chyba jen proto, že řekla, že to nebyla moje chyba, protože ne Nevěřil jsem jí… Řekla: „Neberu laskavě, že mě někdo nazývá lhářem“

Řekl jsem jí, ale nenazval jsem ji lhářkou ... ale ona na mě vyštěkla a zeptala se, jestli může mluvit, nebo ji celou dobu useknu ... Cítil jsem se za sebe tak styděný ... plakat a nedokážu jí pomoci pochopit mé pocity …

Přestal jsem se zbytkem relace, bylo to stejně hrozné ... řekl jsem jí, že mě mrzí, že jsem bezcenný, protože tak jsem se cítil ... a ona se ušklíbla a zakřičela: „Už mě unavuje dohadovat se s tebou o stejné věci“

Jsem z toho sezení tak zmatený ... nerozumím, je to jen to, že dělám z ničeho velký problém? ... nebo pokud ne, co mám dělat, nejhorší jsem v konfrontaci ... a nejsem dobrý v šíření všech svých emocionálních zavazadel ... Jen přemýšlím, jestli bych mohl dostat nějakou radu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Může to být dobrý příklad toho, jak je tón hlasu stejně důležitý jako to, co se říká. Nemám žádný způsob, jak vědět, jak terapeut komunikoval. Bylo to, jak jsi popsal? Nebo jste byli tak naštvaní a ve své vlastní hlavě, že jste „slyšeli“ všechno, co řekla, jako obvinění nebo minimalizaci vašich pocitů?

Nejrozumnější je udělat další sezení, když nejste tak naštvaní, abyste se pokusili mluvit o tom, co se stalo. Vzhledem k tomu, že máte potíže se sebevyjádřením, může být užitečné vzít si dopis a tuto odpověď a ukázat terapeutovi. Doufejme, že vy dva můžete prozkoumat, jak incident na daném sezení souvisí s tím, jak obecně zacházíte se svými pocity a dobami, kdy jste s někým v rozporu. Pokud to dokážete, byl incident bolestivý, ale pro vaši terapii užitečný.

Ale pokud je terapeut defenzivní a zdiskredituje vaše pocity, pak možná budete muset požádat o převod.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie