Nikdy nemohu myslet rovně

Od teenagera v Austrálii: V poslední době jsem necítil žádný smysl pro život a nikdy nemohu myslet na rovinu. Můj domácí život je hrozný, protože mám hrubou starší sestru, se kterou jsem si byl velmi blízký, a teď na mě rodiče vždycky křičí a říkají mi násilník. Často mávám záchvaty paniky, nedávno jsem zvracel po traumatické události a nikdy nemohu odejít ze své technologie bez ohledu na to, jak moc se snažím. Můj školní život je také hrozný, protože mám pocit, že ani moji nejbližší přátelé na mě nedůvěřují a nespoléhají na mě a myslím, že se na ně většinou stejně nemůžu spoléhat.

Nesnáším, že všem lidem v dnešní době záleží na vzhledu. Nikdo se nestará o osobnost, nebo pokud je někdo dobrý člověk, protože vždy jde o to, kdo je hezčí. Cítím, že se nemám na koho spolehnout a nikdo tu není pro mě a každému by bylo lépe, kdybych zmizel. Také se ve škole snažím tak tvrdě, ale prostě nemohu dostat dobrou známku. Učím se měsíc na nadcházející test a dostanu špatnou známku.

Vždycky se cítím tak vystresovaný a nevolnost je tu vždy a mám pocit, že vždycky pláču a vždy se to snažím skrýt, pokud se někdo zeptá, jestli jsem v pořádku, protože bych tomu upřímně nerozuměl. Nevím, co mám dělat, nemám chuť nic dělat a vždycky v podstatě cokoli ztratím pozornost. Je to prostě pocit, jako by mě všichni chtěli pryč, a nemohu si vzpomenout, co jsem udělal špatně. Často se stávají některé věci: zvýšená srdeční frekvence, nevolnost, bolest hlavy, teplé uši, neustálý pocit únavy, někdy mám pocit, že mohu dělat cokoli, jindy chci být jen pryč, silný stres a třes v náhodných okamžicích. Nevím, co dělat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 3. 9. 2018

A.

Ach můj. Je mi to tak líto, že to tak cítíte. Paprsek naděje spočívá v tom, že máte nějaké blízké přátele. Je však těžké být přítelem nebo důvěřovat přátelům, když máte pocit, že se nic nedaří. Nejste ve svých pocitech sami. Mnoho dospívajících prožívá hodně toho, čím prochází. Zajímá mě, že vaše pocity se staly tak intenzivními.

Vím, že to bude těžké udělat, ale opravdu si opravdu myslím, že si musíte promluvit s dospělým, který vám může pomoci s terapií, myslím, že potřebujete. Pokud má vaše škola poradce, navštivte jej. Pokud ne, přemýšlejte o rozhovoru s učitelem, kterému důvěřujete. Pokud se rozhovor s někým zdá příliš tvrdý, vezměte si s sebou svůj dopis.

Rodiče často poslouchají jiného dospělého než svého vlastního dospívajícího. Pro rodiče je nesmírně bolestivé vidět své děti v emocionální bolesti. Často chtějí věřit, že je to jen fáze, kterou dítě prochází. Pokud se cítí bezmocní v tom, jak pomoci, mohou se popřít o závažnosti problému. Nikdy je za to neviním. Ale většina rodičů se objeví, jakmile pochopí, že jejich dítě má vážné emocionální potíže a že existují způsoby, jak mohou pomoci.

Potřebujete a zasloužíte si terapii, která vám pomůže v této těžké době vašeho života. Udělali jste důležitý první krok tím, že jste nám napsali zde na . Nyní buďte svým nejlepším přítelem a promluvte si s někým, kdo vám pomůže získat praktickou a osobní podporu, kterou potřebujete.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie