Síla zranitelnosti
(Ano, moje zpovědnice je mezinárodní webová stránka, kde tisíce lidí čtou a - možná - sténají u mých sloupků).
Když píšu svůj poslední potěr, často si říkám: Jsem příliš zranitelný? Od projednávání mé roztříštěné rodiny (vlož kruté Veselé svátky) až po moji doutnající úzkost, prozrazuji svá největší a nejhorší tajemství všem.
Navzdory mému opotřebovanému váhání je odpověď jednoznačným ne. Ve skutečnosti bych možná měl být trochu víc zranitelný.
Jistě, při sdílení mých osobních neúspěchů existuje pochopitelný nádech rozpaků a úzkosti. Existuje dotěrný pocit, že moje drzá poctivost by mohla ohrozit moji budoucí zaměstnatelnost. Možná si budoucí zaměstnavatel vygooglí „Matt Loeb“ a objeví moji pokladnici úzkostí nasáklých úvah o obsedantně-kompulzivní poruše, depresi a rodinných sporech.
A to by bylo v pořádku - i kdybych musel na neurčitou budoucnost existovat na ramenských nudlích a slaných krekrech.
Uvidíte - v naší sdílené zranitelnosti je síla.
Ve svých sloupcích se dotýkám lidských slabostí a selhání. Specializace na pochybnosti o sobě - s nádechem sebepodceňování existuje pro mnoho čtenářů vrozená relativita. Bez ohledu na občasný žíravý e-mail („Váš sloupec byl tak necitlivý“), většina čtenářů odpoví vděčnou zprávou. Bojuji se stejnými paralyzujícími záchvaty deprese. ... Bože, shrnul jsi Den mé díkůvzdání mé rodiny. Můžeme jen oslavit sváteční období?
Více než jen soucit nad brutálními rodinnými večírky, je tu citlivost - dokonce i lidskost -, která podtrhuje náš snark. Pro mnohé z nás - včetně mě - se při diskusi o obtížných emocích a myšlenkách zahalujeme tajemstvím. Trvalo mi roky, než jsem se svými milovanými tetami a strýci probral své vroucí sourozenecké spory. Vysílání mých nejhlubších emočních přílivů do (Psych Central) svět.
Ale jak jsem zestárl a ožral se, poznal jsem, že v neštěstí je štěstí. A občas se cítíte bezmocní. Sdílení zranitelnosti - ať už emoční, fyzické nebo duchovní strádání - posiluje naši kolektivní pokoru a sebeuvědomění.
Tento truismus není jen osobní matismus; vlivní vůdci intuitivně rozpoznávají sílu zranitelnosti. Howard Shultz, generální ředitel společnosti Starbucks, „Nejtěžší na tom, být vůdcem, je demonstrovat nebo ukázat zranitelnost… Když vůdce prokáže zranitelnost a citlivost a spojuje lidi, tým vyhrává.“ Sdílení zranitelnosti - od důvěry k příteli k terapeutovi do místnosti výkonných ředitelů - poskytuje příležitost ke spojení smysluplnými a autentickými způsoby. Toto emocionální spojení má za následek vzájemně prospěšné výsledky; výzkum potvrzuje, že je pravděpodobnější, že budeme jednat inkluzivně a soucitně vůči ostatním poté, co se dozvíme o jejich osobních útrapách.
Jak zima rozpoutá svůj ošklivý hněv. Chápu pokušení ustoupit do depresivního kokonu sebeizolace - a sebevzpírání. Prázdninová sezóna může být obzvláště náročná - o to více, když rodinné vztahy chladnou. Ale v našem vlastním vyprávění je síla - i když náš vymyšlený příběh neodpovídá třpytivým vyprávěním našich vrstevníků.
Skutečný zimní chlad: skrytí své vlastní zranitelnosti. A nenechat někoho jiného číst vaši knihu - nebo, jazykem po tváři, Psych Central sloupec.
