Vždy naštvaný, podrážděný

Jsem tak zoufalý, abych zjistil, proč jsem vždy podrážděný, naštvaný, mrzutý a temperamentní. Mám 2 malé děti ve věku 3 a 5 let. Pracuji mimo domov v marketingu a opravdu se mi líbí to, co dělám - svou práci miluji. Ale zlobím se na svůj společný život (dětský táta) a zlobím se na své děti téměř za všechno, co dělají.

On a já hodně bojujeme a někdy obviňuji boje ze svých výkyvů nálady, ale byl jsem tak dlouho, jak si pamatuji. Necítím depresi, protože necítím smutek, je to jen neustálý špatný přístup po celou dobu. Křičím, bouchám dveřmi, nadávám a neustále sabotuji.

POMOC! co si myslíš, že to je?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nemohu stanovit diagnózu na základě dopisu, ale mohu vám říci, že chování, které hlásíte, je v souladu s depresí. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se klinická deprese nemusí vždy projevovat jako smutek.

U některých lidí s depresí nejsou primárními příznaky smutek nebo nízká nálada, ale spíše podrážděnost a hněv. U člověka s depresí bude tento hněv a podrážděnost konstantní - je s nimi téměř pořád. I ty nejmenší věci, které v minulosti nebyly problémem, se stávají nesmírně otravnými a rozrušujícími. A co je ještě horší, zdá se, že nikdy nedojde k ukončení věcí, které člověka rozzlobily. Zdá se, že nic jiného nemůže pomoci snížit podrážděnost nebo hněv.

Hněv může být zaměřen na sebe nebo na ostatní nebo na situaci, která přispívá k depresi. Ve vašem případě může být pro vás těžké sladit váš domácí život s pracovním. Může se také stát, že váš vztah má větší potíže, než jste si chtěli připustit. Nebo mohou existovat další životní problémy nebo okolnosti, které jste v tomto dopise nesdíleli, které mohou způsobovat skrytou depresi.

Neléčená, rozzlobená deprese může traumatizovat vaše děti a ohrozit váš vztah. Může to také mít za následek špatný pracovní výkon a ztrátu motivace. Není neobvyklé, že člověk má potíže se spánkem, ztrácí chuť k jídlu a sexu a obecně se přestává zajímat o věci, které mu byly v životě příjemné. Typ chování, které popisujete, je v souladu s osobou, která může mít nediagnostikovanou depresi - je to něco, co byste měli okamžitě zkontrolovat odborníkem.

Dohodněte si schůzku s poskytovatelem duševního zdraví, abyste získali skutečnou diagnózu a návrhy, jak získat zpět své štěstí a svůj život. Vy a vaše rodina si zasloužíte víc než vaše rozzlobené já.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie