Stal jsem se krybaby

Ze Singapuru: Jsem nespokojen se životem. Moje sestra šla ven s mojí láskou v lednu. Moje matka mě nenechala jít na letní školu se svými přáteli. A teď tu není nikdo z mých nejlepších přátel, aby oslavili mé 21. narozeniny. To vše mě dnes hodně rozrušilo. Proto se jen dusím, kdykoli na to myslím.

Celý život jsem byl pilný. Nepamatuji si žádné nejlepší okamžiky. Poslední krásné chvíle jsou moje školní docházky v 9. a 10. třídě. Bojím se, že budu taková. Je mi 21 a nikdy nepřestanu stárnout.

Moje udušení a pláč se v dnešní době stalo příliš častým. Vztahuji všechno ke svému životu a cítím se nespokojený. Nejprve musím přestat plakat a dusit se. Obviňuji své rodiče ze svého života. Každé popření od nich mě proto pobídne a já se velmi zblázním. Nekřičím ani nemluvím, dusím se a brečím. Prosím pomozte mi.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jste velmi zaseknutí. Nepodařilo se vám najít způsob, jak vyřešit vaše problémy, takže vám zbyl vztek, který už nemá kam jít. Jediné, co cítíte, je cítit se bezmocné a plakat. To vám pomůže trochu rozzlobit, ale problémy to nevyřeší.

Je vám 21. Je čas, abyste se ujali vedení svého vlastního života. Jste dospělí. Ať už se vaši rodiče jako rodiče dopustili jakýchkoli chyb. Už nemá smysl jim to vyčítat nebo se s nimi hádat. Jak už víte, to nikam nevede. Poté, co určíte vinu, musíte přijít na to, jak žít svůj život.

Nejprve - vaše narozeniny. Není důvod neoslavovat své narozeniny, když se vaši přátelé vrátí domů. Najděte klidný způsob, jak se soukromě oslavit ve skutečný den. Pak si naplánujte večírek na oslavu návratu vašich přátel a vašich narozenin na podzim. Nikdy není příliš mnoho důvodů, proč uspořádat večírek.

Pak - je jen na vás, abyste si vytvořili dobré vzpomínky. Nikdo to za vás nemůže udělat. Zapojte se do aktivit, kde potkáte více lidí, kteří rádi dělají věci, které rádi děláte. Pokud si nejste jisti, co by vás potěšilo, zapojte se do řady aktivit a prozkoumejte je.

Myslím, že se budete cítit lépe, pokud začnete dělat pozitivní kroky, abyste se dostali z uvízlého místa. Pokud uděláte nějaké kroky a stále budete plakat každý den, měli byste navštívit lékaře, aby se ujistil, že na tom není nic špatně fyzicky. Někdy je člověk jako přecitlivělý na štítnou žlázu. Pokud jste fyzicky v pořádku a stále jste tak zoufalí, naléhavě vás žádám, abyste našli poradce, který vám poskytne podporu, kterou možná budete potřebovat, abyste se mohli postarat o svůj život.

Přeji všechno nejlepší,
Dr. Marie