Špatný čas přestat kouřit?

Je mi 50 let, věk, kdy milovaní onemocní, potřebují péči a umírají. V současné době se starám o jednoho příbuzného ve svém domě, který má vyléčitelnou rakovinu poté, co jsem se staral o jiného příbuzného (jen několik hodin týdně), který zemřel před více než rokem. Mám také co do činění s rodičem v pečovatelském domě s demencí. Asi před dvěma lety jsem měl rakovinu, ale byla vyléčena a já zpomaluji, abych získal sílu zpět. Moje manželství má podporu života už několik let. Ještě před několika týdny jsem měl pocit, že se se vším vyrovnávám docela dobře. Ano, byly chvíle, během nichž jsem nebyl zrovna příjemný, ale celkově jsem měl pocit, že se mi daří dobře. Takže jsem se rozhodl docela kouřit. Nesnáším, když jsem kuřák, ale zůstat přestat je tak těžké a vyžaduje to tolik času denně, minutu po minutě.

Před dvěma týdny jsem přestal kouřit a minulý týden můj manžel přišel o práci, úplně z čista jasna. A to byla poslední kapka. Prostě už si nemůžu vzít. Chci plakat, ale nemůžu. Slzy se tvoří a pak se rozptýlí, aniž by spadly. Přemýšlím o pláči a cítím, jak střílím bolesti ramen, hrudníku, zápěstí a boků, ale žádné slzy. Chci křičet, křičet a dupat nohama, ale nemám energii a vím, že se to nezmění a zatraceně. Snažím se uchopit vděčnost, vděčný, že moje děti jsou zdravé a daří se jim, ale pak mě pohltil strach, že se jim něco stane, když se zaměřím na to, aby byly zdravé. Začínám mít pocit, že jsem byl prokletý za to, že jsem byl tak dlouho patetický zbabělec, zůstávám s mužem, kterého nemiluji, a příliš se bojím úsilí, které je zapotřebí k ukončení kouření. Opravdu nevěřím na kletby nebo osud. Věci se v životě dějí, někdy jsme to způsobili my a jindy ne, ale v obou případech se s tím musíme vypořádat.

Právě teď nejsem moc dobrý; nemůže spát (už nějakou dobu má problémy se spánkem, ale nyní je to ještě horší) nemůže plakat, nedokáže nashromáždit dostatek energie na to, aby naplánovalo způsoby, jak ušetřit nebo získat práci. Jsem otupělý. Věřím, že to také projde, ale obávám se, jak dlouho to bude trvat a jak špatně to bude, než se to zlepší. Zajímalo by mě, jestli možná právě teď není špatná doba, kdy se také snažíme zůstat s ním. V posledních několika dnech jsem každý den podváděl a kouřil. Nedalo mi to se cítit lépe, ale jakmile jsem se rozhodl jít dopředu a rozsvítit se, ten trochu stresu odpadl a pak jsem byl po zbytek dne v pořádku, to znamená. Beru Chantrix a vím, že existují určité obavy ohledně změn duševního stavu, takže nevím, jestli hloubka, kterou teď cítím, je zcela situační nebo ji Chantrix posunula hlouběji?

Doufám, že vám pomůžete, protože je zřejmé, že individuální poradenství bez pojištění nepřichází v úvahu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Bezpečnostní informace uvedené na webových stránkách Chantix uvádějí: „U některých lidí došlo během používání přípravku CHANTIX ke změnám v chování, nepřátelství, agitovanosti, depresivní náladě, sebevražedných myšlenkách nebo činech, které jim pomohou přestat kouřit“, a doporučuje vám, abyste ihned zavolali svého lékaře. Souhlasím. Velmi mě znepokojuje vaše neschopnost plakat a bolesti, které prožíváte.

Různí lidé reagují na léky odlišně. Uvědomuji si, že jste se pokusili udělat něco pozitivního tím, že jste přestali kouřit, ale možná nebudete schopni tento lék tolerovat. Ano, přestat kouřit je dobré, ale ne za cenu vašeho fyzického a duševního zdraví.

Věnujte si prosím uznání za to, že s námi zacházíte stejně jako vy. Jak říkala moje babička: „Stárnutí není pro sissies.“ Měla pravdu. Vypořádáváte se s vícenásobnými ztrátami, změnami ve vaší vlastní fyziologii a nyní s finančním a emocionálním stresem, který přichází se ztrátou zaměstnání vašeho manžela. Možná se občas divíte, proč stále stojíte.

Chápu, že terapie může být právě teď nemožná kvůli tomu, že nemáte pojištění, ale myslím si, že potřebujete nějakou podporu. Doufám, že máte nějaké dobré přátele nebo členy rodiny, se kterými si můžete promluvit. Nějaké vzájemně podpůrné kňučení je naprosto v pořádku, pokud se v něm neuvíznete a nevyrovnáte veškerý stres s některými dobrými časy. Pokud v současné době nemáte přátele, kteří by to mohli poskytnout, zvažte nalezení podpůrné skupiny pro pečovatele. Chcete-li některou vyhledat, obraťte se na místní nemocnici, nadřízenou službu nebo kancelář svého lékaře.

Nevzdávejte se svého cíle přestat kouřit. Počkejte, až se váš život uklidní, a najděte způsob, jak to udělat, který vás nebude tolik trápit.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie