Proč jsem zděšený, když se mě Ex pokusí obejmout?

Od mladé ženy v Ázerbájdžánu: Dobrý den, především vám moc děkuji, že jste mi dali tuto příležitost. Jen mě zajímá jedna věc, na kterou nemůžu přijít a hodně mě to trápí.

Měl jsem vztah před 3 lety a měl velmi bolestivý konec, což mi také způsobilo více problémů s důvěrou, než jsem měl dříve. Rozchod byl klidnější než samotný vztah a my jsme zůstali přáteli, ale po 3 letech se tato osoba znovu objevila a znovu a znovu se omlouvá a navrhuje mě.

Během všech těch let jsme se někdy setkali jako přítel a někdy více než přátelé. Vlastně věřím, že se stal lepším člověkem, ale už ho v životě nechci. Ale můj problém je, kdykoli se mě pokusí přiblížit jako normální objetí nebo něco víc než jen prosté podání ruky, které mě vyděsí, a já začínám mít něco jako mini panický záchvat.

Kdykoli se cítím špatně nebo naštvaný, nemohu dobře dýchat, a to se také stane, kdykoli se pokusí o fyzický kontakt (objetí nebo polibek). Problém je, že jsem se o něm nikdy předtím tak necítil. Byl jsem ten, kdo ho vždy objal, ale teď se cítím jaksi ohrožen a nevím proč. A vadí mi to, protože jsem doslova vyděšený, jako by mě někdo obtěžoval (rozhodně to nedělá).

Nechápu, co se mnou je a proč to způsobuje, že o naší minulosti hovoří mini záchvaty paniky. Možná přeháním, ale potřeboval jsem nutkání mluvit s někým profesionálem. Kdybys mi mohl něco říct, byl bych vděčný.
P.S. Nikdy předtím jsem sexuálně neútočil.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 12. února 2020

A.

Děkuji za psaní Zajímalo by mě, jestli vám vaše nevědomí pomáhá. Z tohoto důvodu jste se rozešel. Říkáte, že ho ve svém životě nechcete. Přesto ho občas vídáte, někdy jako „více než přátele“, navzdory vaší historii s ním.

Vaše podvědomí se zdá být silnější než vy. Vzhledem k tomu, že neřeknete „ne“ setkání, vaše vnitřní já vám pošle hlasitou zprávu „noooo“ tím, že vás napadne panika. Hluboko uvnitř víte, že objetí může vést k blízkosti, která pro vás není dobrá.

Poslouchejte sami sebe Chceš jít dál. Udělej to. Přestaň ho vidět. Dáváš mu falešné povzbuzení. Víte, že byste neměli usilovat o vztah s mužem, kterému nedůvěřujete - i když se možná změnil.

Na odmítnutí přátelství s ex není nic špatného. Někdy je to opravdu špatný nápad. Myslím, že váš vnitřní hlas vám říká, že je to jedna z těch dob. Poskytněte se někomu, komu můžete věřit a kdo si vás bude vážit, jak si zasloužíte.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie