Silná chemie nemusí vždy znamenat silné vztahy

"Setkání dvou osobností je jako kontakt dvou chemických látek: pokud dojde k nějaké reakci, obě se transformují." - C.G. Jung

Každý to říká. Říkají, že chemie je nutností. Vím, že to říkám. Ale proč to říkáme? Co přesně je chemie a je to opravdu nejlepší indikátor dobrého partnera?

Muž, se kterým jsem měl největší chemii (budeme mu říkat Tim), se mnou zacházel jako s možností a nikdy se zvlášť nezajímal o mé potřeby, touhy nebo city.

Vzpomínám si na den, kdy jsem ho potkal, a on otevřel dveře a zableskl úsměvem od ucha k uchu. Doslova jsem si řekl: „FML, ten chlap mi zlomí srdce.“ Navzdory tomu, že věděl, že ano, a navzdory jeho špatnému zacházení jsem s ním zůstal ve vztahu na dálku a dál dva a půl roku. A ano, zlomil mi srdce.

Nejen, že jsem to udělal jednou, ale udělal jsem to šestkrát!

Proč jsem své city k němu a svou touhu být s ním dal do mého vlastního rozumu, mé bezpečnosti a mých potřeb? Proč to děláme znovu a znovu? Proč si ceníme chemie nad péčí?

Co je to chemie?

Podle antropologičky Helen Fischerové je chemie ve skutečnosti směsicí hormonů (testosteron a estrogen) a neurotransmiterů (dopamin a serotonin). Ve své knize Proč milujeme, stanoví rámec naznačující, že existují čtyři odlišné typy osobnosti, každý složený z různého stupně hormonů a neurotransmiterů.

Čtyři typy osobnosti

• Průzkumník, definovaný vysokou aktivitou dopaminu, je dobrodružný, hledající novinky, kreativní
• Builder s vysokou aktivitou serotoninu je opatrný, konvenční, manažerský
• Ředitel, načerpaný testosteronem, je agresivní, smýšlející a analytický
• Vyjednavač, který je více ovlivněn estrogeny, je empatický, idealistický a myslitel ve velkém

Základem této biologické chemie je však psychologická chemie, což je situace, kdy hledáme někoho, kdo by uzdravil škody způsobené v dětství. V této chemii nejčastěji vznikají naše problémy.

Většinou nevíme, že přitahujeme tuto rodičovskou postavu k nám v nějaké snaze přimět je, aby tentokrát dělali věci správně, a tím si zafixovali naše zraněná srdce. Někdy to víme, ale stejně se stále pohybujeme vpřed.

S Timem jsem to okamžitě věděl. Cítil jsem jeho vyhýbání se a jeho emoční nedostupnost. Moje intuice mi říkala, abych běžel ve chvíli, kdy jsem ho potkal. Bohužel mé hormony, moje duše a moje srdce mi řekly opak a já jsem pokračoval ve vzorci tlačení a tahání, lásky a opovržení více než dva roky.

U všech ostatních mých přátel a dokonce i mého manžela to nebylo tak zřejmé. U některých se to ukázalo později a některé byly horší než jiné. Ale cítil jsem okamžité spojení s každým z nich a během několika dní jsem přešel z toho, že jsem byl svobodný, do toho, že jsem ve vztahu.

Takže je to všechno nebo nic?

Ani jednou jsem si nenašel čas na zvážení toho, jak se mnou zacházeli. Ani jednou jsem si nenašel čas na pozorování jejich chování a jejich ochoty vyhovět mým potřebám. Nechal jsem chemii a mé city k nim převažovat nad zdravým rozumem.

Tím nechci říci, že jsou na vině, nebo že to byli zločinci, protože to tak nebylo. Přehlídku řídily mé problémy z dětství a jsou tu od doby, kdy si pamatuji.

Každý z nich měl stejné vlastnosti. Všichni byli laskaví, čestní, dobří. Ale zdálo se, že nikdo z nich se o mé potřeby nestará tak dobře jako o jejich vlastní. Život byl hlavně o jejich přáních, potřebách a touhách a já jsem to měl jen přijmout. Bohužel jsem to přijal. Bral jsem to tak dlouho, jak jsem mohl, až jsem nakonec odešel.

To však není zdravý způsob interakce ve vztahu. Měl jsem chybu v tom, že jsem se usadil, nemluvil jsem a diskutoval o svých potřebách. Předpokládám, že jsem měl štěstí, že jsem dostal jejich drobky, a kdyby řekli, že mě milují, mělo by to stačit. To nebylo.

Vždy tam byla základní chemie, která mě tam držela a neustále mě zkoušela. Jednou v noci, když jsem byla oddělena od svého manžela, strávil noc poté, co jsme šli na večeři. Vzpomínám si, že jsem tam ležel vedle něj. Moje tělo toužilo být fyzicky vedle něj, ale pořád jsem se na něj díval a myslel jsem si: „Opravdu tě moc nemám rád.“

Chemie může přepsat náš zdravý rozum a může nás udržet u někoho, kdo pro nás není vhodný nebo s námi nezachází dobře. Chemie může být tou nejúžasnější věcí na planetě. Výšky, které získáte, jsou úžasné. Naneštěstí minima, která s ním mohou také být, jsou velmi nízká. Takže, co děláš?

Pohyb vpřed

Uvědomil jsem si, že právě teď mě bude vždy chemicky přitahovat někdo, kdo má trochu vyhýbavou osobnost. Zpočátku mi připadá bezpečná a normální emoční rozpolcenost. Cítí se to jako láska a jako doma. Bohužel jako dospělý tento druh lásky vůbec nenaplňuje a musím přijít na to, jak přepojit mozek.

Nejsem lékař ani terapeut, ale znám sám sebe a myslím, že jsem celkem chytrý. Myslím, že je třeba udělat dopředu, je důkladněji prozkoumat mé volby, než se ponořím.

Téměř všichni odborníci na randění vám řeknou totéž: Vztahy jsou postaveny na vzájemné důvěře, intimitě a na tom, jak je každý partner ochoten uspokojit potřeby toho druhého.

Pokud jste ještě neslyšeli o slavné studii Johna Gottmana, zde je krátká rekapitulace. Dali páry do místnosti společně a nechali je komunikovat. Sledovali je v průběhu let a dospěli k tomuto jednomu závěru: Každý člověk se obrací ke svému partnerovi ve snaze vytvořit citové spojení. Nazvali tyto potřeby nabídky.

Zjistili, že páry, které byly nejšťastnější a které zůstaly vdané, splnily emocionální nabídky svého partnera osmdesát procent (80%) času.

Gottman identifikoval devět samostatných emocionálních nabídek, které zahrnují:

1. Pozornost
2. Zájem
3. Náklonnost
4. Rozšířená konverzace
5. Emocionální podpora
6. Humor
7. Nadšené zapojení
8. Hrát si
9. Sebeodhalení

Co to má společného s posunem vpřed a s výběrem partnera na základě péče místo chemie? To znamená, že je musíte dodržovat. Nespěchejte. Nevybírejte si někoho jen proto, že se vám tolik líbí nebo že s ním máte chemii.

Jak reaguje váš partner, když se snažíte navázat spojení? Reagují na vaši nabídku nebo se od ní vzdalují? Nezáleží na tom, zda to dělají vědomě nebo podvědomě; důležité je, jak reagují.

Samozřejmě je vaší odpovědností sdělit své potřeby, touhy a přání, a pokud to neuděláte, nemůžete to všechno obviňovat ze svého partnera. Pokud však máte a stále nesplňují vaše nabídky, váš vztah je pravděpodobně odsouzen k neúspěchu.

Volby

Je irelevantní, pokud osoba, kterou si vyberete, má fyzický vzhled, práci, smysl pro humor nebo etiku nebo osobnost, po které toužíte a přitahujete ji. Pokud nesplní vaše nabídky na emocionální spojení, skončíte nešťastně a nebude to fungovat. Doba.

Udělejte si tedy čas a zapište si, co v partnerovi potřebujete. Jaké jsou vaše nevyjednávací smlouvy? To by ve skutečnosti nemělo zahrnovat věci jako výška nebo barva vlasů nebo typ těla.

Nevyjednatelné jsou věci jako:

• Poctivost
• Považuje mé i jejich vlastní potřeby
• Těžce pracující
• Ne sobecký
• Rozesmívá mě
• Schopen sdělit své potřeby
• Chce děti / nechce děti
• Přijímá skutečnost, že jsem velmi rozrušený, když jsem unavený a nedělá mi z toho špatný pocit
• Poslouchá mě

Toto je základní seznam věcí, které je třeba vzít v úvahu. Než budete investovat čas chodit s někým, co musíte investovat čas do sebe. Zjistěte, bez čeho můžete a nemůžete. Zapište si tři až pět svých neobchodovatelných věcí a držte se jich.

Neříkám, že to bude snadné. Srdce chce, co chce, a chemie může být mocnou silou. Možná je to to, na co bychom měli všichni myslet, pokud budeme nad péčí volit chemii.

Tento článek je s laskavým svolením Tiny Buddha.