Top 5 realit randění s někým s duševní nemocí

To není špatné. Prostě jiný.

Všichni jsme slyšeli (nebo máme) hororové příběhy o randění s lidmi, kteří se stali trochu „bláznivými“. Možná se přesunula z fáze „jako“ do fáze posedlosti příliš rychle, nebo možná reagoval spálením vašich věcí, když jste věci ukončili.

Ale když už mluvíme o potenciálních partnerech, většina lidí nezmíní, jak přistupovat k randění s někým s duševní chorobou. O tom bychom určitě měli mluvit.

Otázky týkající se vztahů, které vyžadují dlouhodobý závazek

Za prvé, je velmi pravděpodobné, že budete alespoň chodit na rande s někým, kdo trpí nebo trpěl psychickými problémy. Nakonec 1 z 10 lidí na celém světě spadne do své kategorie za celý svůj život a čím víc předstíráme, že někoho z této skupiny neznáme, tím více stavíme na stigmatu, které ji obklopuje.

Zde je několik věcí, na které byste měli myslet, pokud jde o navázání vztahu s někým, kdo trpí depresemi, úzkostí, PTSD, ADHD nebo podobnými duševními podmínkami:

1. Mít duševní nemoc neznamená, že je nestabilní

Jak již bylo zmíněno výše, je pravděpodobné, že jste se již ve svém randění setkali s někým, kdo má problémy s duševním zdravím. I když první lidé, kteří přijdou na mysl, mohou být ti, kteří šli do extrému, existuje velká šance, že osoba, na kterou myslíte, nebyl někdo, kdo by se do této kategorie hodil.

Někdo s duševním onemocněním, ať už vyhledala formální léčbu, nebo přesně ví, jaký je její stav, vyvinul způsoby, jak se vyrovnat, aby mohla žít co nej normálnější život. Je stejně pravděpodobné, že chlapík, který o sobě nepřestane mluvit, trpí problémy s úzkostí jako ten, který si na konci rande požádal o vyzkoušení vašich bot.

Pokud se vám někdo, s kým chodíte, svěřuje v řešení duševních chorob, poslouchejte, co mají na srdci, aniž byste předpokládali, že víte, s čím jedná a jak to změnilo jeho život.

2. Potřebuje otevřenou komunikační linku

To je něco, co platí bez ohledu na to, v jakém typu vztahu jste, ale je to určitě jeden z klíčů k tomu, aby věci fungovaly, když ve vašem vztahu hrají roli problémy duševního zdraví. Aby byla zachována otevřená komunikace, musí váš partner vědět, že jste v pořádku, když mluvíte o jeho duševním zdraví bez úsudku nebo domněnky.

Jedna dobrá věc, kterou můžete udělat, je týdenní check-in se svým partnerem. To vám oběma dává šanci vychovávat pocity a problémy, které byste mohli mít, které by mohly ovlivnit váš vztah. Čím otevřenější jsou vaše pocity, tím více bude mít pocit, že se s vámi mohou podělit.

3. Není to vaše práce „opravovat“ ji

Sledování toho, jak někdo, koho milujete, trpí čímkoli - ať už fyzickou bolestí nebo duševním nebo emocionálním zmatkem - je jednou z nejzlobivějších a nejobtížnějších věcí, které můžete udělat. Je to něco, co může rozhodně způsobit napětí, zmatek a úzkost, když jedna strana ve vztahu trpí problémy s duševním zdravím.

Jedna věc, kterou si musíte pamatovat, je, že i když je skvělé nabídnout partnerce podporu, když prochází obtížným obdobím, hledání řešení, která potřebuje, aby mohla žít co nejšťastnější a nejzdravější život, je na ní. I když můžete poslouchat, povzbuzovat ji a pomáhat jí zvládat, musí zjistit, která léčba pro ni funguje nejlépe, a musí tato řešení přidat do svého každodenního života.

Pamatujte, že existují různé druhy stadií, kterými lidé procházejí při řešení problémů s duševním zdravím a které nemůžete svého partnera vytlačit z jedné fáze do druhé. Musíte je přijmout v jakékoli fázi, ve které se právě nacházejí, s poctivostí a soucitem. To neznamená, že nemůžete navrhnout, aby provedli změnu nebo dostali pomoc, ale musíte být připraveni na možnost, že se nemusí řídit vašimi radami.

Proč jsem si neuvědomil, že můj vztah byl citově urážlivý

4. Má svou vlastní verzi „normální“

Pokud odejde ze stejného nápadu, je pravděpodobné, že se v jeho životě vyskytnou nějaké zvláštnosti a prvky, kterým se budete muset přizpůsobit, pokud chcete, aby vztah fungoval - stejně jako v jakémkoli jiném vztahu. Například, pokud chodíte s někým, kdo trpí sociální úzkostí, není příliš pravděpodobné, že budete trávit víkendy venku v přeplněných barech a hlasitých večírcích.

Když se rozhodujete, zda je tato osoba pro vás to pravé, musíte k tomu přistupovat stejně jako k jakýmkoli jiným potenciálním vztahům. Všichni máme v sobě ty věci, které se nezmění a které náš dokonalý partner ocení nebo se s nimi naučí žít a ti, kteří trpí duševními chorobami, se nijak neliší. Pokud nejste někdo, kdo dokáže vypořádat se svými každodenními zvyky nebo rozvrhem, pravděpodobně pro vás není tou pravou osobou.

5. STÁLE platí standardní pravidla vztahů

Zatímco některé věci se liší, když chodíte s někým, kdo má problémy s duševním zdravím, jádro vašeho vztahu a to, jak se cítíte, když jste s ní, by se nemělo lišit od toho, kdy chodíte s někým jiným. Koneckonců, je to jen další člověk. Měli byste se cítit jako rovnocenní a že ve vztahu existuje dobrá rovnováha mezi dáváním a přijímáním. Měli byste také cítit, že na oplátku s vámi zachází dobře a věnuje vám pozornost, kterou si zasloužíte.

Vždy nastanou chvíle, kdy je jedna osoba ve vztahu zranitelnější a potřebuje další podporu. Řešení neustálých změn je jedním z klíčů k budování pevného a trvalého vztahu. Nenechte někoho, aby své problémy s duševním zdravím omlouval za to, že je vždy bere a nikdy nedává. Jen proto, že s něčím jednají, jim nedává právo být blbec.

V dnešním světě musíme vymazat stigma obklopující duševní zdraví a musíme si uvědomit, že utrpení je stejné jako kterákoli jiná osoba - úžasní lidé, kteří jsou schopni velkých věcí. Nikdy nevíte, kdo může být vaším dokonalým partnerem, takže zůstaňte otevřeni všem možnostem!

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 5 No-So-Scary Truths About Dating Someone With A Mental Illness.