Trpí depresí, ale rodiče nevěří v poradenství

Ahoj, jmenuji se --. Trpěl jsem těžkou depresí. Nebo si alespoň myslím, že je to těžké. Řekl jsem o tom své matce a požádal o terapii, ale řekli mi, že na terapii nevěří a že je to všechno v mé hlavě, a pokud si myslím, že šťastné myšlenky, deprese zmizí. Také, že když se modlím k Bohu, aby to vzal. Nevím, co mám dělat Chci se zlepšit Chci, aby tyto myšlenky zmizely Vidím, že se to děje, jen když vidím profesionálního terapeuta nebo co mám dělat? Chci být šťastná, mám pocit, jako by byli moji rodiče ze mě zklamaní, že to mám, jen to, co chci, aby to bylo pryč, potřebuji pomoc ...

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Omlouvám se za vaši situaci. Deprese je velmi skutečná porucha. Odhaduje se, že celosvětově deprese postihuje více než 350 milionů lidí. Dobrou zprávou je, že se jedná o vysoce léčitelný stav.

Bylo moudré požádat o pomoc. Profesionální léčba duševního zdraví je primární způsob léčby deprese. Vaši rodiče bohužel nevěří v profesionální zacházení. Zjevně věří, že je vhodné spoléhat se na víru při léčení psychologických onemocnění.

Náboženství a modlitba jsou spojeny s pozitivním emocionálním zdravím; nejedná se však o léčbu psychiatrických stavů založenou na důkazech. Víra pomáhá mnoha lidem vyrovnat se se stresem, ale to samo o sobě nestačí. Faith funguje nejlépe jako doplněk léčby duševního zdraví založené na důkazech; nedoporučuje se jako jediná forma léčby duševních problémů.

Možná budete chtít tento problém znovu navštívit se svými rodiči, pokud máte pocit, že by mohli přehodnotit svůj postoj ohledně vašeho hledání profesionálního zacházení. Pokud ne, další možností by bylo promluvit si s poradcem nebo jiným důvěryhodným členem fakulty ve vaší škole. Možná budou schopni přesvědčit vaše rodiče, že léčba je nejlepší způsob, jak se vypořádat s depresí.

Váš dopis naznačoval, že je vám téměř 18 let. Brzy budete dospělí a budete moci pokračovat v léčbě nezávisle na svých rodičích. Vysoká škola, pokud ji navštěvujete, vám může také poskytnout příležitost vyhledat léčbu. Většina vysokých škol nabízí registrovaným studentům bezplatné poradenské služby. Přeji ti hodně štěstí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle