Můj přítel má problémy s hněvem a já mám depresi

Z Anglie: Ahoj. Zdá se tedy, že posledních pár měsíců se můj Významný jiný rozčílí a rozčílí na věci, které jsou tak jednoduché. Řeknu něco, co by s jakoukoli jinou osobou mohlo být otravné, ale snadno napravitelné a nestojí za to bojovat. V okamžiku, kdy mu to řeknu, ztratí to. Začne na mě křičet, řekne mi, abych ztichl, dostane se mi do tváře a řekne mi, že o mě nedělá kecy.

Mám depresi a snažím se ji zvládnout. Ale když říká tyto věci, je mi z toho do pláče. Plakat, když je naštvaný, to jen zhoršuje. Potom říká „přestaň plakat, zníš tak otravně“. Nebo jiné věci v tomto duchu. Někdy dokonce jen říká: „Plač dál. Ne jako by mě to zajímalo. “ Nakonec se po chvíli pokusím uklidnit a obvykle mu jen řeknu, že je mi líto, že jsem ho rozrušil, a požádám ho, aby se také uklidnil, protože říká věci, o kterých vím, že to nemyslí. Obvykle se uklidní. Pak se za všechno omluví a říká, že to nemyslí vážně. Ale později, když se uklidní, omluví se a pak říká: „Ani bych se nezlobil, kdybys neudělal to, co jsi udělal.“

Někdy přiznávám, že to, co dělám, je hloupé a někdy začnu bojovat. Ale jak se rozčílí, to bolí. Říká ty nejhorší věci, křičí a křičí, a když se pokusím přiblížit k němu, odstrčí mě a řekne mi, abych se ho nedotkl. Už nevím, co mám dělat. Moc ho miluji. Mluvil jsem s ním o problému, když je klidný a říká, že ví, že má problém. Odmítá však jít získat pomoc sám.

Říká mi, že mě miluje a chce se zlepšit. Ale pak mi také říká, že musím taky. Je to, jako by se ani nepokusil změnit, dokud to neudělám já. Snažím se, tato deprese je těžká a někdy mě nutí chovat se hloupě. Ale co mám dělat s jeho hněvem? Začínám se nenávidět a to mě ničí. Nechci ho ztratit, ale nechci ztratit ani sebe. Prosím pomozte.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Váš přítel dělá emocionální a verbální týrání. To není normální. To není přijatelné. Není to milující. Nemusíte to snášet.

Jakkoli toho chlapa milujete, není pro vás. Nechová se láskyplně. Obviňuje vás ze svých problémů. Odmítá pracovat na svých vlastních problémech a hraje s vámi myšlenkové hry, což naznačuje, že se musíte změnit, než to zkusí. To je nesmysl. Ano, máte také problémy, ale to mu nedává výmluvu, aby se vyhnul problémům se zvládáním hněvu.

Přestaňte to všechno brát na sebe. Nejste zodpovědní za jeho hněv. Nejste zodpovědní za to, že jste ho spustili, nebo za jeho uzdravení. To může udělat jen on.

Je vám teprve 20. Vypadněte z tohoto vztahu. Udělejte si čas na uzdravení. Pak se dejte k dispozici někomu, kdo vás bude milovat a opatrovat si vás a zacházet s vámi tak, jak si zasloužíte.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie