Cítím se znecitlivělý

Necítím nic. Nemám žádné připoutání k většině populace. Kromě asi 15 lidí, na kterých mi skutečně záleží, by zbytek světa mohl zítra zemřít a pro mě by to byla jen jména na kousku papíru. Včetně mé ženy a dětí. Opravdu mi na nich nezáleží. Vím, že podle společnosti a psychologie by mě to mělo obtěžovat, ale není tomu tak.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Jediným chybějícím prvkem ve vašem dopise bylo to, co mohlo předcházet vašemu pocitu znecitlivění. Uvedli jste své povolání jako „vojenské“. Je možné, že vaše znecitlivění mohlo být výsledkem vašeho vojenského výcviku nebo zkušeností? Vojenský výcvik často zahrnuje použití systémů virtuální reality. Bylo zjištěno, že toto školení zvyšuje desenzibilizaci. Je také běžné, že se vojáci vracejí domů, zejména ti, kteří zažili boj a válku, a cítí se odpojeni od světa.

Desenzibilizace zahrnuje neschopnost cítit emoce. Je to podobné emoční otupělosti. To se může stát jako obranný mechanismus. Představte si obranný mechanismus jako systém psychologické ochrany. Jsou nedobrovolní a v bezvědomí a mají snížit psychický stres. Desenzibilizace je také běžným rysem posttraumatické stresové poruchy (PTSD).

Existuje několik léčby PTSD založených na důkazech, včetně kognitivně behaviorální terapie a desenzibilizace a přepracování pohybu očí (EMDR). Měli byste důrazně zvážit návštěvu odborníka na duševní zdraví. Vaše místní nemocnice pro záležitosti veteránů by vám měla být schopna pomoci.

Nedávné longitudinální studie ukázaly, že většina lidí pociťuje během svého života přechodné příznaky duševního zdraví. Jinými slovy, všichni občas zápasíme. Není se za co stydět, protože se to stává prakticky každému. Pokud jste ochotni vyhledat léčbu, pravděpodobně zaznamenáte pozitivní výsledek. Doufám, že to zvážíte. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle