Měkké pohlazení pomáhá zlepšit pocit sebe sama
Evropští vědci objevili pomalé pohlazení nebo tahy - často instinktivní gesta matky k dítěti nebo mezi partnery v romantických vztazích - vštěpují pochopení našeho těla.
Studie je publikována online v Hranice psychologie, a vedli jej Dr. Aikaterini (Katerina) Fotopoulou z University College London a Dr. Paul Mark Jenkinson z University of Hertfordshire ve Velké Británii.
Výzkumníci hodnotili 52 zdravých dospělých pomocí běžné experimentální techniky známé jako iluze gumové ruky.
Tato technika přiměje mozek účastníků, aby věřili, že strategicky umístěná gumová ruka je jejich vlastní. Když sledují, jak se gumová ruka hladí synchronně s tou vlastní, začnou si myslet, že ta falešná ruka jim patří.
Tato metoda ukazuje proměnlivou povahu vnímání těla mozkem.
Afektivní dotek, charakterizovaný hmatovou stimulací kůže pomalou rychlostí (mezi 1 a 10 cm za sekundu), byl dříve korelován s příjemnými emocemi a bylo také pozorováno, že zlepšuje příznaky úzkosti a další emoční příznaky u určitých skupin dospělých a kojenců.
Vědci chtěli vyzkoušet, zda afektivní dotek ovlivní mozkové chápání těla a vlastnictví těla.
Tým přizpůsobil techniku „gumové ruky“ tak, aby zahrnovala čtyři různé typy dotyku, včetně synchronizovaného a asynchronizovaného, pomalého, afektivního dotyku a rychlejšího neutrálního dotyku, opět v synchronních a asynchronních vzorcích.
Účastníci byli také požádáni, aby vyplnili standardizovaný dotazník „ztělesnění“, aby změřili své subjektivní zkušenosti během experimentu.
Výsledky potvrdily předchozí zjištění, že pomalý, lehký dotek je vnímán jako příjemnější než rychlý dotek.
Ještě důležitější je, že studie prokázala, že pomalá hmatová stimulace zvýšila pravděpodobnost, že účastníci uvěřili, že gumová ruka je jejich vlastní, ve srovnání s rychlejším neutrálním dotykem.
Vnímání afektivního dotyku v mozku je jedním z řady signálů, které nám pomáhají sledovat homeostázu.
Vědci se domnívají, že studie poskytuje nové důkazy na podporu stávající myšlenky, že interoceptivní nebo interní signály, jako je afektivní dotek, hrají důležitou roli v tom, jak se mozek učí konstruovat mentální obraz a porozumění tělu, což v konečném důsledku pomáhá vytvořit koherentní pocit sebe sama.
Snížená citlivost na interoceptivní signály a povědomí o nich, jako je afektivní dotek, souvisí s problémy s obrazem těla, nevysvětlitelnou bolestí, mentální anorexií a bulimií.
"Protože afektivní dotek obvykle získává od milovaného člověka, tato zjištění dále zdůrazňují, jak blízké vztahy zahrnují chování, které může hrát zásadní roli při budování pocitu sebe sama," uvedla doktorka Laura Crucianelli, výzkumná pracovnice, která studii provedla. .
„Dalším krokem pro náš tým,“ řekl Fotopoulou, „je prozkoumat, zda zbavení sociálních signálů, jako je afektivní dotek rodiče během raného vývoje, může také vést k abnormalitám ve formování zdravého obrazu těla a zdravého těla. pocit sebe sama, například u pacientů s poruchami příjmu potravy, jako je mentální anorexie. “
Zvýšení vnímání interoceptivity a pocitu vlastnictví těla jednotlivce by mohlo být klíčem k vývoji budoucích způsobů léčby některých z těchto stavů a pocit „afektivního dotyku“ by mohl hrát důležitou roli.
Zdroj: Neuropsychoanalysis Foundation
