Vlastní představivost může zlepšit paměť
Odborníci věděli, že schopnost pamatovat nám pomáhá osvítit náš pocit sebe sama. V nové studii vědci poskytují důkaz, že vztah může fungovat i obráceně: Vyvolání našeho pocitu sebe sama může ovlivnit to, na co jsme schopni pamatovat.
Předchozí výzkum ukázal, že představivost - představa něčeho z osobní perspektivy - může být efektivní strategií, která nám pomůže rozpoznat něco, co jsme již dříve viděli, nebo získat konkrétní informace na povel.
Klinicky byly tyto příznivé účinky zjištěny jak u zdravých dospělých, tak u jedinců, kteří trpí poškozením paměti v důsledku poranění mozku.
Výsledkem je, že zjištění naznačují, že představivost je slibnou strategií rehabilitace paměti.
Doposud nebyl znám vliv imaginace sebe sama na možná nejobtížnější a nejrelevantnější typ paměti.
Psychologové Dr. Matthew Grilli a Elizabeth Glisky z University of Arizona se rozhodli otestovat vlastní představivost. Chtěli porovnat představivost s tradičnějšími strategiemi, které zahrnují smysl pro sebe, aby lépe porozuměli základním mechanismům, které by mohly fungovat.
Za tímto účelem vědci studovali 15 pacientů se získaným poškozením mozku, kteří měli poruchu paměti, a 15 zdravých účastníků s normální pamětí. Účastníci byli požádáni, aby si zapamatovali pět seznamů 24 adjektiv, která popisovala osobnostní rysy.
Když byli účastníkům představeni s každým rysem osobnosti, dostali účastníci instrukci, aby využili jednu z pěti strategií: vymyslet slovo, které se rýmuje s daným znakem (základní linie), vymyslet definici tohoto znaku (sémantické zpracování), přemýšlet o tom, jak daný znak popisuje je (sémantické sebereferenční zpracování), myslí na dobu, kdy předváděli danou vlastnost (epizodické sebereferenční zpracování), nebo si představovaly, jak tuto vlastnost předváděli (sebepředstavující si).
U všech účastníků zdravá a paměťově narušená sebepředstavivost posílila bezplatné vyvolání osobnostních rysů více než u jiných strategií.
Vědci zjistili, že účastníci s poruchami paměti byli lépe schopni si pamatovat slovo, pokud byli požádáni, aby přemýšleli o tom, jak dobře je popsali (sémanticky), než kdyby byli požádáni, aby přemýšleli o době, kdy předváděli osobnostní rys (epizodický).
Tento výsledek odpovídá předchozím poznatkům, že u pacientů s poškozením mozku jsou často narušeny znalosti o konkrétních událostech z minulosti.
Podporuje také hypotézu vědců, že výhoda vlastní představivosti u pacientů s poruchou paměti může souviset s jejich schopností získávat znalosti týkající se jejich vlastních osobnostních rysů, rolí identity a životních období.
Vědci se domnívají, že jejich nálezy mohou mít důležité aplikace pro rehabilitaci paměti.
"Na základě výsledků našeho laboratorního výzkumu," řekl Grilli, "je možné přizpůsobit vlastní představivost, aby pomohla pacientům s problémy s pamětí pamatovat si informace, s nimiž se setkávají v každodenním životě, například to, co si přečetli v knize nebo slyšeli ve zprávách . “
Vědci se domnívají, že sebepředstavivost by mohla také pomoci lékařům při výuce jedinců s poruchou paměti, jak používat pomocníky paměti, které mohou zvýšit jejich nezávislost.
Tento přístup by například mohl pomoci zlepšit jejich schopnost pamatovat si na programování a důsledné používání chytrých telefonů ke správě každodenních pochůzek, jako je užívání léků, nákup věcí v obchodě s potravinami nebo účast na společenských akcích.
Self-představivost by také mohla být použita k tomu, aby pomohla jednotlivcům trpícím úrazem mozku naučit se složité dovednosti, aby se mohli vrátit na pracoviště.
"Důležitým budoucím krokem bude prozkoumat, jak nejefektivněji uplatnit představivost v rehabilitačním programu, aby měl smysluplný dopad na životy lidí s poruchou paměti," řekl Grilli.
Odborníci se domnívají, že nálezy mohou pomoci poskytnout novou strategii na pomoc jednotlivcům trpícím epizodickými defekty paměti spojenými s různými stavy, včetně autismu, deprese a normálního stárnutí.
Výsledky aktuální studie jsou publikovány v časopise Klinická psychologická věda.
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
