[Video] Nemám depresi ani úzkost, ale dávám přednost tomu, abych byl sám
Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018Vím, že na tomto webu bylo několik otázek týkajících se preferencí samoty, ale většina z těchto otázek pochází od lidí s diagnostikovanými poruchami, jako je deprese, sociální fóbie, PTSD atd., A poskytnuté odpovědi byly koncipovány v kontextu příslušná porucha. Obávám se, že navzdory tomu, že jsem bez deprese a úzkosti, jsem stále více strnulý, pokud jde o moji ochotu trávit čas s ostatními, a to negativně ovlivňuje moje vztahy. Vždy jsem byl trochu samotář a vyžadoval jsem si určitou dobu sám, ale vždy jsem měl také spoustu přátel a docela normální historii randění / vztahů. V průběhu uplynulého roku jsem však začal upřednostňovat samotu před trávením času s přáteli, rodinou a romantickými partnery, abych se jim vyhýbal. Nejde o to, že jsem se k těmto lidem stal apatickým, nebo že jsem je přestal mít rád. Ve skutečnosti stále silně toužím po náklonnosti, přátelství a intimitě, ale jen ve VELMI omezeném množství a po všem, co je nad rámec toho, se cítím jako povinnost. Abych vám dal příklad toho, o čem mluvím, moje přítelkyně žije asi 100 mil daleko, takže trávit spolu hodně času během týdne není opravdu možné. Z tohoto důvodu by opravdu chtěla jet po mně v pátek po práci, strávit víkend se mnou a odejít v neděli odpoledne. Bohužel nemohu ani začít sáhat, jak trávit tolik času s někým - dokonce s někým, koho miluji - a tak si vždy musím vymyslet výmluvu, proč by musela odejít v sobotu ráno nebo odpoledne. A abych byl upřímný, do soboty doslova počítám minuty, než odejde, abych mohl být sám. Nechci být takový. Není to fér vůči lidem v mém životě a mám pocit, že bych neměl být ve vztahu, i když jsem velmi zamilovaný. Jakýkoli pohled na můj problém by byl velmi oceněn!
A.
Děkujeme za vaši vynikající otázku. Přál bych si, abych od vás měl nějaké další informace. Zajímalo by mě, jestli se v minulém roce stala nějaká událost nebo ztráta, které by mohly upřednostnit tuto preference být sám? Zajímalo by mě také, co se děje uvnitř vašeho těla, když jste s někým příliš dlouho. Jaká jsou narážky, které potřebujete sami? Podívejte se na videoodpověď níže a vyslechněte si další návrhy…
Dávej na sebe pozor!
Julie Hanks, LCSW
