Out of Control. Jsem sabotující?

Chodím s chlápkem, na kterém mi opravdu záleží, je ke mně obecně opravdu dobrý a pomáhá mi zlepšit život ve škole i v práci. Představa, že mluví s jinými dívkami, mě hodně trápí. Choval jsem se velmi „šíleně“ jako s ním. Cítím se impulzivní, mimo kontrolu. Představuji si všechny tyto hrozby, ai když jsou skutečné, moje chování se vymklo kontrole. Nežádám tuto otázku, abych mohl zlepšit svůj vztah, ptám se, protože jsem opravdu znepokojen a moje chování ovlivňuje lidi kolem mě. Ale obvykle nejsem takový, nebyl jsem takový jako s jinými kluky. Jsem obecně klidný, obecně duševně nepociťuji úzkost. Nemám rád emocionální lidi, ale teď jsem extrémně emotivní a iracionální.

Rychlé pozadí: Těžké fyzické a emoční týrání jako dítě (hoření atd.) Do dospívání. Rodiče mi řekli, že mě jako dítě nechtěli opakovaně. Žádné sexuální zneužívání rodiči. Znásilněn bývalým přítelem, o několik let později 1 potrat poté, co byl poprvé intimní s mužem, zatímco jsme spolu chodili déle než rok, k potratu došlo, když byl úplně vzhůru (žádný lék ani sedativum) a sledoval jsem, jak to dělají. Obecně popisováno jako inteligentní, ale nezvládám svůj čas správně. Často jsem se zkrátil, zdálo se, že sabotuji (důkaz je v mém životě). Většinou mimořádně „racionální“. (26 let, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Děkuji, že jste se přihlásili, a je mi líto, že jste byli jako dítě zneužíváni a poté jste jako mladý dospělý zažili další traumata. Mám podezření, že vás to všechno dohání, když jste ve stabilním a podpůrném vztahu. Už jsem to viděl dříve - život se konečně zdá být dobrý a potom se vkrádá minulost. Příznaky se mohou objevit z ničeho nic.

Pokud chcete tento vztah (a sebe) zachránit, je na čase zvážit terapii. I když jste již dříve šli a mysleli jste si, že jste si prošli traumaty, stojí za to jít znovu. Impulzivita, nejistota a nové nekontrolované chování jsou dobrým znamením, že jste spuštěni. Platí staré rčení, že „abyste mohli milovat někoho jiného, ​​musíte nejprve milovat sami sebe“, a dodal bych, že abyste věřili někomu jinému, musíte věřit sami sobě. Buďte tedy „racionální“ a běžte si pomoci.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá