Strach z konkrétních lidí

Z Nizozemska: Jsem tak vystrašený z některých konkrétních lidí, že nevidím ani neuslyším jejich hlasy.Úplně panikařím. Bojím se jít ven a vidět tyto lidi, protože když je vidím, vždy mám krizi a jednou jsem si myslel, že ztratím kontrolu. Také je nevidím na obrázcích, protože mi přináší špatné pocity.

Obvykle jsou to lidé, kteří souvisí s mým milostným životem. Může to být ex, přítelkyně mého bývalého, nebo soused, který má milého přítele, nebo atraktivnější sestřenice, která může mít milého přítele.

Všechno to začalo tím, že jsem ztratil svého prvního hezkého přítele s jinou zajímavou dívkou a stále jsem je viděl na sociálních médiích. V okamžiku, kdy jsem zjistil, že se musím chránit, jsem je zablokoval. Ale přesto nemohu blokovat lidi v reálném životě. Takže se vždy bojím.

Pomozte mi prosím přimět mě k šílenství Vždy se s nimi srovnávám a vždy mám pocit, že jsem poražený. Vidím na nich dobré věci, ale vždy na sebe zapomenu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Zní to, jako by se u vás vyvinula fobie. Fobie mají obvykle základ pro případ, že by dotyčná osoba byla ohromná. Aby to člověk zvládl, pak rozčlenil úzkost a strach na určitý druh osoby nebo události. Je to jako lidé, kteří se bojí všech psů, protože jeden pes je kousl.

Ve vašem případě bylo odmítnutí více, než jste snesli. Nevědomě jste se tedy rozhodli zablokovat pocity (a lidi) spojené s odmítnutím, místo aby jste s nimi jednali. Jak jste zjistili, není to tak snadné. Osoba, která se bojí psů, se může většinu času držet dál od většiny psů. Ale sociální média a život v naší komunitě téměř znemožňují vyhnout se vidění jiných lidí, kteří jsou v úspěšných vztazích.

Navštivte prosím poradce. Sami to nezvládnete. Dobrou zprávou je, že řešení těchto problémů je obvykle úspěšné. Musíte čelit odmítnutí, kterému jste se vyhýbali, a naučit se ve svém životě jít dál. Zasloužíte si to překonat a otevřít se milování a milování.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie