Časná menopauza?

Asi po šesti měsících, kdy jsem chodil k lékařům a dalším lékařům, abych se pokusil najít vysvětlení některých podivných fyzických příznaků, které mám, mi bylo nedávno řečeno, že s největší pravděpodobností v příštích dvou letech podstoupím menopauzu. Jako 26letý mladík, který nedávno dokončil magisterský titul a právě dokončil svůj první rok v práci, kterou miluji, byla tato zpráva nejen překvapivá, ale také zničující. Jsem svobodná, vždy jsem byla zdravá a doopravdy jsem příliš nemyslela na to, mít děti. Teď stojím před rozhodnutími, na která se cítím naprosto nepřipravený. Mluvil jsem s mými lékaři, kteří mi navrhli, abych se podíval na zmrazení svých vajec (spíše než později), klinikami plodnosti, které mě zahltily informacemi o procesu získávání, skladování a zmrazování mých vajec, stejně jako IVF a přáteli a členové rodiny, kteří mají všichni svůj vlastní názor.

Strávil jsem posledních pár dní přemýšlením, zvážením svých možností, modlením se, pláčem, snahou poslouchat sám sebe a pokusem se nějakým způsobem rozhodnout o tom, zda projít extrémně nákladným procesem ukládání mých vajec, s vědomím, že úspěšnost je nízká. Nevím, zda chci mít děti. Vím, že teď nejsem připraven je mít, protože začínám kariéru a zjišťuji, kdo jsem, ale co když je budu chtít za pět nebo deset let? Vím, že adopce by byla možnost - a vím, že bych mohla milovat adoptované dítě, jako by to bylo moje vlastní biologické dítě.

Před několika týdny jsem přešel od žití svého života v přítomnosti k tomu, že jsem byl vržen do budoucnosti.Najednou mám lékaře, kteří se mě ptají, jak bych se cítil, že budu mít dítě asi v příštím roce (což nejsem připraven), nebo jak bych si myslel, že jsem zmrazil vajíčka (nebo je oplodnil a zmrazil embrya) nebo jak Cítil bych, že nikdy nebudu mít své vlastní biologické děti. Jsem ohromen tak velkými otázkami a cítím se naprosto nepřipravený na tato rozhodnutí.

Pravidelně navštěvuji terapeuta a ona a já jsme začali mluvit o svých možnostech a všech výhodách a nevýhodách. Vypadá to, že neexistuje žádná „správná“ nebo dokonce „dobrá“ volba. Čím více informací shromáždím, tím komplikovanější a nejasnější je vše. Přikláním se k tomu, že nechám své tělo dělat to, co bude dělat přirozeně, a později si adoptovat děti, pokud se tak rozhodnu, ale bojím se k tomuto rozhodnutí zavázat, protože vím, že přichází s hlubokým zármutkem, smutkem a potenciálně nevratné důsledky. Bez ohledu na to, jak moc tím posedávám nebo se o procesu dozvídám více, nepřijdu s rozhodnutím, ve kterém se cítím dobře. Jak mám udělat takové rozhodnutí?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Vaše situace mě hluboce pohnula, protože vaše promyšlená povaha a povědomí jsou tak ostře sladěny s dynamikou vaší situace. Doufám, že mohu nabídnout perspektivu, která může být užitečná.

Dan Gilbert je harvardský psycholog, který studuje, jak přemýšlíme o budoucnosti, a snaží se předpovědět, co nás bude bavit, když se tam dostaneme. Omezuji jeho nesmírnou práci na několik vět, které by to nemohly spravedlivě zvládnout, ale v podstatě vysvětluje, že neděláme příliš dobrou práci, abychom předpovídali, co nás udělá šťastnými - že jsme více či méně skončili - ovlivněn přítomným okamžikem a to způsobí, že budeme dělat systematické chyby v tom, o čem si myslíme, že nám udělá radost po silnici.

To, co má tendenci být pravdivé, je to, že naše štěstí a to, co nám přináší pocit spokojenosti, pochází z toho, že máme odvahu čelit přímo svým životním okolnostem. Když dokážeme s otevřeným přístupem přijmout naše výzvy a radosti, které jsou skryty v našich životních okolnostech, vezmeme náš život a proměníme ho v umělecké dílo.

Zůstaň sám se sebou. Zůstaňte přítomni svou myslí a svým tělem. Již máte důvěryhodného terapeuta a tým lékařů. Zdá se mi, že prací je zůstat přítomný sám se sebou a neztrácet tyto okamžiky svého života kvůli neurčité budoucnosti. K tomu vás povzbuzuji, abyste si vypěstovali meditaci všímavosti. Všimněte si, kam vás vaše mysl zavede. Zde je více informací o všímavosti.

Posun směřuje k sebepřijetí a přesvědčení, že budete v pořádku sami se sebou bez ohledu na to, co se rozhodnete.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @