Příliš v rozpacích vidět terapeuta

Otázka: Nejsem si jistý, co se děje. Do systému duševního zdraví jsem vstoupil takřka v 7. třídě, když mi byla diagnostikována deprese. Viděl jsem terapeuta v reakci na sebepoškozování. Dostal jsem léky, ale sotva jsem je vzal. jako když jsem se začal ve své nové škole spřátelit, všechno se zlepšilo. než to bylo skvělé. Asi 2 roky jsem se neřezal. 8. a 9. ročník byly úžasné roky. Odešel jsem na 5 měsíců do Německa a pak jsem se vrátil, kde jsem zjistil, že se věci hodně změnily, ale přizpůsobil jsem se a zvykl jsem si. Letos v létě jsem se začal znovu řezat a na konci léta jsem měl tuto podivnou psychotickou epizodu vyvolanou alchoholem, kde jsem se zbláznil a začal se snažit ublížit a zabít se. naštěstí jsem měl přítele, který přišel. Můj přítel a jeho matka se mě pokusili uklidnit. Řekli, že zmiňuji někoho jménem sid a že je v mé hlavě a že musím udělat, co řekl. Nikdy jsem neslyšel o sidovi a myslel jsem si, že to musí být vtip nebo lež. Dostal jsem se na 4 dny do psychiatrické léčebny, kde jsem dostal léky na bipolární poruchu. zhoršili mě. Vystoupil jsem, přestal jsem je brát a všechno bylo lepší. Až na to, jak čas šel, se Sid začal stávat skutečnějším. Během měsíce nebo měsíce a půl začal přicházet trochu silnější, dokud jsem ho nakonec neslyšel a nepromluvil. Kolem tentokrát se mnou začala mluvit dáma, která se jmenovala Alea. Pamatuji si, že jsem s ní jednou mluvil několikrát, když jsem byl mladší a v 7. třídě, ale moc jsem z toho nemyslel. Takže teď ve mně žijí tito dva lidé. nebo alespoň tak to vypadá. Jako dva různí lidé s vlastními myšlenkami a vírou ve věci. Někdy se liší od mého. Mluví se mnou o věcech. Sid říká, že je tu, aby mi pomáhal a hlídal mě a dělal, co je nezbytné, aby mi pomohl. I když si myslím, že jeho motivy jsou nevhodné a nesouhlasím s nimi. Alea mám ráda mnohem lépe. Vždy je tu, aby mě uklidnila a poradila mi. To je hezké. Spolu s těmito dvěma vznikajícími jsem také hodně zonoval. Zapomínání na věci, které bych normálně měl vědět. Nevšímat si věcí. Realita někdy vypadá jinak. Jednou jsem vyšel uprostřed ulice, aniž bych si uvědomil, že po ní jezdí 3 různá auta.

Teď netuším, co se děje, ale jediný důvod, proč se obávám, je ten, že několikrát mě tyto zkušenosti tak či onak dostaly do nějakého druhu nebezpečí. A občas mě zajímá, jestli Sid někdy převezme plnou kontrolu. Nebo možná jen ustoupí. Je to opravdu těžké říct. Procházejí jen ve svém vlastním čase. Četl jsem o psychologických poruchách kvůli mému zájmu o psychologii. Četl jsem o disociativní poruše identity, protože má mnoho symptomů, které jsem zažíval. ale jako dítě jsem ve skutečnosti nebyl týrán. Jediná věc, která se stala, je, že můj otec zemřel, když mi bylo 6. Prosím, pomozte. Nejsem si jistý, co mám dělat ... a jsem příliš v rozpacích, abych mluvil s terapeutem.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 2020-05-7

A.

Nebojte se mluvit s terapeutem. Není se za co stydět. Zvažovali byste osobního trenéra fitness, pokud byste potřebovali pomoci dostat své tělo do formy na maraton. Nebylo by vám trapné najmout si trenéra pro své tělo. Představte si terapeuta jako osobního trenéra mysli. Opravdu není žádný rozdíl. Jsou to chytrá rozhodnutí.

K vyhledání pomoci bohužel stále přetrvává stigma. Někteří lidé mají pocit, že jsou „slabí“, pokud musí požádat o pomoc ostatní. Tyto obyčejně nesprávné americké kulturní víry jsou nešťastné, protože mohou ovlivnit rozhodnutí člověka vyhledat pomoc. Konečným výsledkem je v mnoha případech to, že lidé, kteří zoufale potřebují pomoc, ji nedostanou a nadále trpí.

Jeden by měl vyhledat pomoc, pokud trpí nebo má pocit, že jeho život je mimo kontrolu. Pravda je, že ten, kdo hledá pomoc, když trpí, je na tom lépe než ten, kdo ji kvůli hrdosti tvrdohlavě odmítá vyhledat. Osoba, která hledá pomoc, ji často přijímá a může pokračovat ve svém životě. S pomocí terapie se člověk může naučit rekonstruovat své myšlení a chování způsobem, který je mnohem psychologicky zdravější. To je cesta, kterou byste měli zvážit.

Pokud jde o disociativní poruchu identity (DID), neexistuje žádné konkrétní kritérium „historie zneužívání“. Je pravda, že lidé, u nichž byla diagnostikována DID, jsou náchylnější ke zneužívání, ale lidé, kteří nebyli zneužíváni, mohou být diagnostikováni také s touto poruchou. Existuje také mnoho případů lidí s DID, kteří si nevzpomínají na týrání a později se dozvědí nebo si pamatují, že byli skutečně zneužíváni. Mohou existovat i jiné příčiny DID, které nesouvisejí s minulou historií zneužívání. To pro vás znamená, že stále můžete mít DID, i když nemáte žádnou vzpomínku na týrání.

Závěrem je toto: máte výrazné příznaky, které zásadně zasahují do vašeho života. Řekl jsi, že se cítíš mimo kontrolu. Máte pocit, že váš život ovládají další lidé, a nejste si jisti, zda jsou tito lidé vůbec skuteční. Prožíváte ztrátu paměti, výpadky proudu a skončili jste uprostřed provozu a nedokážete si vzpomenout, jak jste se tam dostali. Je čas, abyste vyhledali pomoc dříve, než dojde k úplnému duševnímu zhroucení, při kterém skončíte zraněni nebo v nemocnici. Nevěřte konvenční moudrosti, která říká, že byste měli být schopni své problémy vyřešit sami. Je-li potřeba pomoc, buďte dostatečně moudří, abyste ji poznali. Nyní je ten správný čas.